Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Кирилл
Кирилл Корпаков
40 лет, Воронеж
Другие люди с именем
Кирилл из города Воронеж
Кирилл
28 лет, Воронеж
Кирилл
25 лет, Воронеж
Кирилл
19 лет, Воронеж
Кирилл
20 лет, Воронеж
Кирилл
22 года, Воронеж
Подписчики
1
Посмотреть все фотографии
1
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Имя
Кирилл Корпаков
Город
Россия
,
Воронеж
ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
16 ноября 2017
Нравится
33
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 ноября 2017 в 19:19
Комментарий скрыт
Лариса
16 ноября 2017 в 23:17
Комментарий скрыт
Иван
17 ноября 2017 в 00:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Важные спортивные добавки, которые помогут Вам добиться хорошего результата
Не нужно воспринимать спортивное питание, как нечто запрещенное или вредное, оно не имеет ничего общего с анаболическими стероидами. Это всего лишь добавка к вашему основному рациону питания. Не стоит полагать, что от банки протеина или гейнера вы станете большим и сильным...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
15 ноября 2017
Нравится
17
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 ноября 2017 в 10:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 ноября 2017 в 10:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 ноября 2017 в 10:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Четырёхдневный сплит (Только База)
Понедельник. Спина
Вторник. Грудь
Среда. Отдых
Четверг. Ноги
Пятница. Руки
Понедельник.Спина.
- Подтягивания на перекладине 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Становая тяга 3-4 подхода по 8-12 повторений.
- Тяга штанги в наклоне 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 3-4 подхо...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
15 ноября 2017
Нравится
30
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 ноября 2017 в 01:29
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 ноября 2017 в 18:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Выполняй упражнения правильно
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
15 ноября 2017
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Настя
15 ноября 2017 в 21:52
Комментарий скрыт
Александр
16 ноября 2017 в 00:29
Комментарий скрыт
Кирилл
16 ноября 2017 в 04:21
А в чём разница хватов штанги?
Ваш комментарий
Отправить
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
16 ноября 2017
Нравится
439
Показать ещё
27 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 ноября 2017 в 18:17
Комментарий скрыт
0k 0lga Korsch
28 мая 2018 в 10:20
Комментарий скрыт
Александр
10 июня 2019 в 10:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
наука
технологии
Понравилась запись
TECHNOLOGY - познавательный журнал
|
13 ноября 2017
Нравится
45
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Серега
14 ноября 2017 в 18:31
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
карьера
развитие
Понравилась запись
МЫСЛИ НА МИЛЛИОН
|
14 ноября 2017
Нравится
104
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Ян
14 ноября 2017 в 14:31
Красивые слова!
Виктор
14 ноября 2017 в 16:00
"когда рождается малыш - все вокруг смеются, а он плачет, когда человек умирает, все вокруг плачут, а его душа смеётся "
Arman
14 ноября 2017 в 19:13
так поднимем рюмки за тех кто плочет . кто улыбается и кто ноходится в процессе от плочи до улыбки...
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
14 ноября 2017
Нравится
115
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 ноября 2017 в 10:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
