Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Лара
Лара Бирюкова
♋
57 лет
Оренбург
Другие люди с именем
Лара из города Оренбург
Лариса
Оренбург
Лара
64 года, Оренбург
Лара
56 лет, Оренбург
лариса дьячихина
55 лет, Оренбург
Лариса Потехина
51 год, Оренбург
Люди, похожие на
Лара Бирюкова
чернила, пыль-139 Tatiana
Кишинев
Марина
Калининград
Дарья
48 лет, Санкт-Петербург
Ирина Бирюкова
62 года, Скрытенбург
Наталья Бирюкова
50 лет, Брянск
Друзья
Все
Дмитрий, 43 года
Нижний Новгород
Vip **Янт@рик**, 48 лет
Вильнюс
Валерий
Оренбург
Подписчики
91
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Участвую в голосовании и конкурсах
Имя
Лара Бирюкова
Город
Россия
,
Оренбург
Внешность
рост
160 см
,
вес
57 кг
,
фигура
обычная
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Пусть эта осень будет пахнуть счастьем.
#цитатадня@psyxov
психология
Понравилась запись
Психология
|
21 сентября 2019
Нравится
108
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
|
17 сентября 2019
Нравится
191
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Taша
17 сентября 2019 в 19:32
да
Удаленный пользователь
18 сентября 2019 в 19:03
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
20 сентября 2019 в 12:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Жюльен с курицей и грибами
на 100грамм - 112.03 ккалБ/Ж/У - 13.01/4.76/3.68
Ингредиенты:
300 гр куриного филе
200 гр замороженных грибов
200 мл сливок 10% жирности
60 гр сыра твёрдого
1 ст л муки
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить, разобрать на волокна.
Лук и грибы обжарить на сковороде без масла.
Добавить муку, тщательно п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 сентября 2019
Нравится
129
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
17 сентября 2019 в 23:20
надо сделать, вкусное блюдо...
Фекла
18 сентября 2019 в 07:33
Ваш комментарий
Отправить
Творожный зефир
на 100грамм - 99.21 ккалБ/Ж/У - 15.29/2.31/4.42
Ингредиенты:
- творог 5% - 400 гр;
- желатин быстрорастворимый - 20 гр;
- молоко 2,5% - 200 мл;
- подсластитель по вкусу;
Приготовление:
1. залить желатин тёплым молоком на 15 мин, перемешать;
2. прокрутить в блендере творог;
3. взбить творог, желатин с молоком, подсластитель и ванил...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 сентября 2019
Нравится
127
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
17 сентября 2019 в 09:47
Удаленный пользователь
18 сентября 2019 в 13:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Очень вкусная курочка
на 100грамм - 86.59 ккалБ/Ж/У - 15.15/1.23/3.79
Ингредиенты:
- куриная грудка 2 шт.
- помидоры черри 5-7 шт.
- помидоры крупные спелые 2 - 3 шт.
- хороший пучок базилика
- соевый соус 4 - 5 ст.л.
- чистая вода 4 - 5 ст.л.
- перец
Приготовление:
1. базилик вместе со стебельками пропускаем через блендер.
2. крупные помидоры ре...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 сентября 2019
Нравится
95
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 сентября 2019 в 12:21
Комментарий скрыт
Olechka*сити191
12 сентября 2019 в 15:30
на фото целая курица ))))))))))
Тамара
12 сентября 2019 в 20:12
Так это же Циплята табака но не как не куринная грудка
Ваш комментарий
Отправить
Творожный рулет с маком.
Ингредиенты:
мука 250 г
творог 125 г
сахар 50 г
соль щепотка.
растительное масло 75 мл.
молоко 75 мл.
разрыхлитель 2 ч.л.
Начинка
мак 70 — 100 г
изюм горсть
сахар 100-150 г
молоко 2/3 ст.
яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. Мак высыпаем в ковшик и промываем в...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 сентября 2019
Нравится
166
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
11 сентября 2019 в 15:16
Ваш комментарий
Отправить
Сметанник.
ингредиенты:
масло сливочное или маргарин - 100 гр.
яйца - 2 шт.
сгущённое молоко - 1 банка
сода (гашенная) - 1ч. л.
мука - 8 ст. л.
какао - 1 ст. л.
для крема:
сметана 20% - 600 - 700 гр.
сахар - 100 гр.
приготовление:
1. Размягчённое масло соединяем с яйцами, взбиваем
2. Добавляем сгущенное мо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 сентября 2019
Нравится
157
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 сентября 2019 в 03:43
Комментарий скрыт
116ур Чародеи
11 сентября 2019 в 10:26
Классический рецепт «Сметанника» изначально - деревенский. Хозяйки готовили густое тесто из остатков сметаны, дабы сохранить продукт, затем жарили на сковороде коржи и промазывали их сметаной. Современный «Сметанник» готовится на бисквитном тесте с добавлением сметаны. Пирог по желанию можно разрезать на два коржа и промазать сметанным кремом
Татьяна
11 сентября 2019 в 16:41
Пекла такой, вкусный!
Ваш комментарий
Отправить
Задержи дыхание и вдoхни осень, а лето пусть живeт в твоей душе, наполняя её теплoм.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 сентября 2019
Нравится
67
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Борис
10 сентября 2019 в 07:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 июня 2025 в 11:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Доброе утро!
Цените каждый день, каким бы не был,
Пусть горько иногда, и плачет небо.
Но жизнь - она ведь вся в полоску...
За холодом приходит разморозка.
И вновь тепло в душе, и в небе птицы...
За поражением - победа возвратится!
Любите каждый день, его не торопите...
...И каждую минуточку цените!
цитаты
мысли
психология
женщины
афоризмы
Понравилась запись
Великие мысли Великих женщин
|
9 сентября 2019
Нравится
195
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
***О*l*ььь*g*а***
9 сентября 2019 в 12:26
красивые фото. в этом году еще не успело все пожелтеть)
Удаленный пользователь
9 сентября 2019 в 14:20
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 сентября 2019 в 15:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Маковая запеканка
Калорийность на 100грамм: 114Ккал
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный — 70 г
• Яйцо — 1 шт.
• Мед — 1 ст. л.
• Яблоко — 1 шт.
• Мак — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать.
2. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 сентября 2019
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 сентября 2019 в 18:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 октября 2019 в 19:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
В эту осень хочу пожелать вам побольше уюта, тепла и простых, житейских радостей.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 сентября 2019
Нравится
44
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Закончилoсь лето – не беда. Осень - это нaчало другой сказки.
Пусть у вaс этой осeнью будeт мнoгo волшeбных моментов и любимые люди рядом.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 сентября 2019
Нравится
106
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
10 сентября 2019 в 03:58
Фото красивые
Удаленный пользователь
10 сентября 2019 в 19:17
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 октября 2019 в 15:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Так важно жить и знать, что кто-то тебя любит.
Всегда поймет, простит, и просто не осудит.
И так легко, когда не надо притворяться,
И можно то грустить, то снова улыбаться.
Когда тебя спешат согреть средь стужи,
Так важно понимать, что ты кому-то нужен...
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
|
9 сентября 2019
Нравится
202
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Taша
9 сентября 2019 в 13:30
Отправка...
Taша
9 сентября 2019 в 13:30
Хорошо, когда такой человек рядом!
Надежда
9 сентября 2019 в 21:24
Так важно знать .что кто -то тебя любит ... и так важно понимать ,что ты кому то нужен очень . .
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшая тушеная курица с кабачками - это блюдо радует не только желудок, но и глаз, так как получается, ну, очень красивым!
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 12.1 / 0.8 / 3.9
Ингредиенты:
Курица, любые части - 500 г
Кабачки - 300 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Томатная паста - 2 ст. л.
Специи, соль, перец
Приготов...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 сентября 2019
Нравится
84
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Осень — пропитана какой-то волшебной атмосферой... Буйство красок, свежий, кристально чистый воздух, и каждый луч солнца на вес золота... Всё вокруг наполняется легкой грустью...
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 сентября 2019
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
6 сентября 2019 в 12:25
Сима
6 сентября 2019 в 15:08
Комментарий скрыт
Ирина
6 сентября 2019 в 17:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Я тaкая как всегда: мoгу быть шyмной как вoда… Могy быть яркой как звездa… Xолодной как кусочeк льда… Могу oбнять… Могу согpеть… Могу из памяти cтереть… Такaя еcть, такая я… Жизнь сделaла такой мeня!
цитаты
мысли
статусы
женский
афоризмы
Понравилась запись
Красиво сказано
|
4 сентября 2019
Нравится
164
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 сентября 2019 в 15:54
Комментарий скрыт
Ирина
4 сентября 2019 в 16:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 апреля 2023 в 19:27
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Самое большое счастье в жизни - это уверенность, что тебя любят.
психология
Понравилась запись
Психология
|
3 сентября 2019
Нравится
158
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Vik
6 сентября 2019 в 20:10
У близнецов девушек, одна фундаментальная делема--- быть с одним или с другим!!!И не каждая знает ,что ей необходимы оба!!!
Лана
6 сентября 2019 в 20:14
Вик, вы о чем????
Владимир
15 сентября 2019 в 12:04
Одно из них. Есть еще, уверенность, что ты кому то нужен.
Ваш комментарий
Отправить
Эффективные упражнения от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повт...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 сентября 2019
Нравится
125
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Северьяна
2 сентября 2019 в 20:03
а что делать,если мышцы живота не втянуть...эх...
Ольга
2 сентября 2019 в 21:20
Жрать меньше....
Тамара
3 сентября 2019 в 08:03
СЕВЕРЬЯНА: А ВЫ ПОПРОБУЙТЕ ВТЯНУТЬ ЖИВОТ , СИДЯ ЗА СТОЛОМ...ПОЛУЧИТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО...Я ТАК НАЧИНАЛА...А СЕЙЧАС ВСЕГДА ХОЖУ ТАК СО ВТЯНУТЫМ ЖИВОТОМ... НУ, А ЕСЛИ НАВСТРЕЧУ МНЕ ИДЁТ ЛЮБОЙ МУЖЧИНА, ТО Я ЖИВОТ ТАК ВТЯНУ, ЧТО ЧУВСТВУЮ, КАК ОН КАСАЕТСЯ ПОЗВОНОЧНИКА..
ЭТО УЖЕ ВОШЛО В ПРИВЫЧКУ... УДАЧИ ВАМ, ПОПРОБУЙТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ СРАЗУ, КАК ТОЛЬКО ВСПОМНИТЕ МОИ СЛОВА.
Ваш комментарий
Отправить
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать:
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйц...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 сентября 2019
Нравится
119
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 сентября 2019 в 18:28
Комментарий скрыт
Елена
2 сентября 2019 в 18:45
Елена
2 сентября 2019 в 20:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх