Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Валентина
Валентина Федорова
♌
65 лет
Саратов
Другие люди с именем
Валентина из города Саратов
Валентина
59 лет, Саратов
Валентина
50 лет, Саратов
Валентина
64 года, Саратов
Валентина
50 лет, Саратов
Валя
60 лет, Саратов
Люди, похожие на
Валентина Федорова
валентина федорова
43 года, Калининград
Валентина Федорова
57 лет, Ак-Довурак
Валентина Фёдорова
64 года, Москва
валя
Стерлитамак
Валентина
65 лет, Саратов
Подписчики
1
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Никого не ищу
Имя
Валентина Федорова
Город
Россия
,
Саратов
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
В гранатовом соке
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 июля 2020
Нравится
44
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Йога на рабочем месте: простой комплекс Сурья Намаскар, приветствия солнцу для практики, не вставая со стула. Найди время, не ищи оправдания.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 июля 2020
Нравится
5
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как бы назывался фильм о вас?
Пишите в комментариях, что получилось
психология
Понравилась запись
Психология
|
18 июля 2020
Нравится
47
Показать ещё
50 комментариев
из
82
Скрыть комментарии
Светлана
25 июля 2020 в 06:57
Чудеса чистой мелодии
Сергей
16 сентября 2020 в 17:40
Чудеса волшебной тайны))))
Елена
16 октября 2024 в 20:13
ЭХО ВАШЕЙ эйфории
Ваш комментарий
Отправить
Работаем над зоной ног и ягодиц
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 июля 2020
Нравится
53
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Имбирный чай с яблоками
калорийность - 20,7 ккал на 100 г
Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.
Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.
Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 июня 2020
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Девушки, как отнесетесь к незнакомому мужчине, который при выходе из маршрутки подаст руку, чтобы помочь выйти?
Протяну свою, позволю ему это сделать, такие мужчины большая редкость в наше время и это хороший поступок с его стороны.
Спроси на Фотостране
|
6 июня 2020
Нравится
0
Смузи с черноплодкой
— полстакана черноплодки
— два антоновских яблока
— полбанана
— полторы морковки
— половина авокадо
— полстакана молока
Не знаете, куда деть дачную черноплодку, обильно высаженную бабушками и дедушками? Готовьте компоты и смузи! К тому же черноплодка может бесконечно храниться в морозилке. Итак, выжимаем сок из яблок и моркови...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 июня 2020
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Танечка
7 июня 2020 в 16:26
Каша из топора.
Ваш комментарий
Отправить
Смузи с манго, шпинатом и базиликом
— половина манго
— четверть стакана зеленого базилика
— четверть стакана шпината
— половина лайма
— 1,5 апельсина
Выжимаем сок апельсинов и лайма, очищаем и нарезаем манго. Помещаем в блендер манго, сок лайма и апельсинов, базилик вместе со стеблями и листья шпината. Взбивать до абсолютно однородного состояния. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 июня 2020
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 июня 2020 в 10:29
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Овсянка в банке
На 100г. 91ккал,Б/Ж/У 4/2/16
Потрясающий завтрак, который можно приготовить с вечера, а утром наслаждаться этой вкуснятиной! А еще такой завтрак удобно взять с собой!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 ст.
Бананы - 1 шт
Молоко 1% - 1 ст.
Вода - 1 ст.
Какао - 1 ст. л
Корица - по вкусу
Приготовление:
1.Смешать воду с молоком. З...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2020
Нравится
35
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
75 ккал/100 гр
На 4 порции вам потребуется:
2 куриных филе, около 250 г каждое
1 средний огурец
1 крупный стебель сельдерея
150 г консервированной сладкой кукурузы
1 кочан листового салата
соль и перец по вкусу
Для заправки:
1 маленькая красная луковица
4-5 веточек укропа
6 ст.л. натурального йогурта или сме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 июня 2020
Нравится
45
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Смузи ''На завтрак'' отличный способ для начала дня!
на 100 грамм - 108.95 ккал Б/Ж/У - 3.08/2.64/18.61
Ингредиенты:
1 стакан молока
2 ст.ложки овсяных хлопьев(быстро завариваемых или можно заварить заранее)
1 банан
1 ст.ложка мёда
Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавл...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2020
Нравится
61
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Тамара
4 июня 2020 в 06:48
Я БЫ ОБОШЛАСЬ БЕЗ БАНАНА...И ТАК ВКУСНО БУДЕТ...!!!!
Удаленный пользователь
4 июня 2020 в 09:45
Комментарий скрыт
Татьяна****
4 июня 2020 в 18:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат «Свежесть»: идеальный вариант на ужин
Итого на 100 грамм - 86.03 ккал Белки - 8.62 Жиры - 4.78 Углеводы - 1.69
Ингредиенты:
Салат «Айсберг» 1 пучок
Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г
Яйца (вкрутую) 6 шт.
Помидоры 3 шт.
Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
Огурец 1 шт.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Зелень,...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2020
Нравится
57
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна****
4 июня 2020 в 10:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Подборка рецептов фитнес ужина!
Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцареллы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 июня 2020
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
#спорт
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2020
Нравится
101
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лурдес
3 июня 2020 в 17:29
Ваш комментарий
Отправить
Витаминный микс для иммунитета
Прекрасное дополнение к вашему любимому ароматному чаю! В период холодов абсолютно незаменимый рецепт, который поможет вам оставаться здоровыми и жизнерадостными в любую стужу!
Ингредиенты:
• Изюм 200 г
• Чернослив 200 г
• Курага 200 г
• Грецкие орехи 150 г
• Лимоны 2 шт
• Мед 300 г
Приготовление:
Предварительно на...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2020
Нравится
90
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Натали
3 июня 2020 в 18:40
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 июня 2020 в 09:59
Комментарий скрыт
Марина
5 июня 2020 в 17:15
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тушеная куриная грудка в кефире
На 100гр. продукта:
Ккал: 85,7
Белки: 13,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.
Жиры: 2,6 гр.
Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же пос...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 мая 2020
Нравится
48
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Смузи с манго, шпинатом и базиликом
— половина манго
— четверть стакана зеленого базилика
— четверть стакана шпината
— половина лайма
— 1,5 апельсина
Выжимаем сок апельсинов и лайма, очищаем и нарезаем манго. Помещаем в блендер манго, сок лайма и апельсинов, базилик вместе со стеблями и листья шпината. Взбивать до абсолютно однородного состояния. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 мая 2020
Нравится
48
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Мясо по-тайски
Ингредиенты:
- мясо
- перчик сладкий
- молоко
- карри
- соус соевый
- соль по вкусу
- масло для жарки
Приготовление:
1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто как любит.
2. Раскаляем сковородочку или казанчик, наливаем маслица и закладываем мяско. Слегка обжариваем, затем тушим в собственном соку.
3. Как жидкость испарится, зал...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2020
Нравится
74
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Луи
6 мая 2020 в 13:39
интересненько
Зая Полусладкая
6 мая 2020 в 15:07
блевать хочется от этих "мяско и молочко"...
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-банановый крем
Калорийность на 100г - 85ккал
Состав:
творог 1,8% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)
Приготовление:
Элементарно: просто все взбить погружным блендером
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2020
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
5 мая 2020 в 19:41
Людмила
6 мая 2020 в 06:48
Ваш комментарий
Отправить
Совет по выращиванию петрушки! Берем СЕБЕ на заметку!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
5 мая 2020
Нравится
83
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Татьяна
6 мая 2020 в 10:16
Комментарий скрыт
Ирина
6 мая 2020 в 20:24
Известь???тоже прорастет вместе с петрушкой...не съедобная петрушка))
Клавдия
11 мая 2020 в 12:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Главное вера
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
5 мая 2020
Нравится
108
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Венера
6 мая 2020 в 07:40
Комментарий скрыт
Тиана
6 мая 2020 в 12:28
Комментарий скрыт
Olga
12 мая 2020 в 19:16
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх