МЕНЮ ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРЕМИТСЯ ПРИВЕСТИ СВОЕ ТЕЛО В ФОРМУ
ПП-рацион на 1200-1500 ккал
Завтрак
Кофе чёрный без сахара
Белковый омлет без растительного масла
Салат из моркови (100 г) и яблок (80 г)
2-ой завтрак
Груша
Чай зелёный без сахара + 1 ч.л. мёда
Обед
Суп сборный (капуста цветная – 30, капуста брокколи – 30, фасоль зелёная – 30, морковь – 10,...
читать далее