Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Светлана
Светлана Денисова
56 лет, Челябинск
Ищу мужчину по духу.Желающих обрести маму идите лесом.Женатых прошу не беспокоить
Другие люди с именем
Светлана из города Челябинск
Светлана
63 года, Челябинск
Светлана
Челябинск
Светлана
Челябинск
Светлана
55 лет, Челябинск
Светлана
53 года, Челябинск
Люди, похожие на
Светлана Денисова
Светлана Денисова
49 лет, Москва
Светлана Денисова
48 лет, Санкт-Петербург
Светлана
48 лет, Одинцово
Светлана Денисова
53 года, Тамбов
Светлана Денисова
55 лет, Курильск
Посмотреть все фотографии
30
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Жду интересного общения.
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Светлана Денисова
Город
Россия
,
Челябинск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
157 см
,
вес
68 кг
,
фигура
спортивная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и з...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 апреля 2020
Нравится
72
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 апреля 2020 в 23:16
Комментарий скрыт
Zita
20 апреля 2020 в 23:30
Комментарий скрыт
Милла
21 апреля 2020 в 16:51
Ваш комментарий
Отправить
Напитки для похудения
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банк...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 апреля 2020
Нравится
145
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ирина
21 апреля 2020 в 23:50
И прааально, не стали вчехлять имбирь, как удивительное средство для похудения....))))))
Людмила
22 апреля 2020 в 07:48
Маргарита
22 апреля 2020 в 17:59
Ваш комментарий
Отправить
Овощные котлетки
на 100 грамм - 99.75 ккал Б/Ж/У - 5.38/2.46/13.94
Ингредиенты:
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм)
2 яйца
2 ст.л муки (у нас ц/з пшеничная)
Соль и специи по желанию
Приготовление:
Всю упаковку в комбайн (не размораживала) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре.
Добавить яйца, муку, со...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 апреля 2020
Нравится
69
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 апреля 2020 в 18:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 апреля 2020 в 18:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рулет с яблоком и изюмом
на 100грамм - 170.33 ккал Б/Ж/У - 4.94/6.6/22.76
Ингредиенты:
Для теста:
Мука цельнозерновая (либо молотая овсянка) 150 г
Соль, уксус 9% (1 ст. л.)
Для начинки:
Яблоки 1-2 небольших
Грецкие орехи 40 г
Изюм 35 г
1 ч. л. оливкового масла
Стевия по вкусу
Лимонный сок 1 ст. л.
Корица 1-2 ч. л.
Мускатный орех на к...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 апреля 2020
Нравится
77
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Luci /Люси/ 282 Ур.
2 апреля 2020 в 23:50
И что можно испечь из 150 г муки? И как замесить 150 г муки с 1 ст.ложкой уксуса? Что за тесто такое?
Людмила
3 апреля 2020 в 15:12
Ваш комментарий
Отправить
oтягушeчки.
путешествия
Понравилась запись
Путешествия | Туризм | Отдых на 5
|
3 апреля 2020
Нравится
68
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Кrom
4 апреля 2020 в 10:04
когда вся жизнь -"карантин"
Станислав
4 апреля 2020 в 18:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 апреля 2020 в 08:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
оpскиe сoкpовища
путешествия
Понравилась запись
Путешествия | Туризм | Отдых на 5
|
3 апреля 2020
Нравится
168
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
***О*l*ььь*g*а***
4 апреля 2020 в 09:46
Красотень
Наташа
4 апреля 2020 в 10:36
Комментарий скрыт
***О*l*ььь*g*а***
20 апреля 2020 в 14:06
Красота
Ваш комментарий
Отправить
Испугался, маленький.
путешествия
Понравилась запись
Путешествия | Туризм | Отдых на 5
|
1 февраля 2020
Нравится
103
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 февраля 2020 в 17:40
Комментарий скрыт
Dmitry
3 февраля 2020 в 04:09
Комментарий скрыт
Виталий
11 октября 2020 в 18:10
У Нади смайлы! На слоника должен похож хобот)) Остальное, приложится!))
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Красиво сказано . . .
|
31 января 2020
Нравится
100
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Вера
1 февраля 2020 в 09:30
Комментарий скрыт
Mik
10 февраля 2020 в 18:28
усвоить правила благоразумия, правосудия, суда и правоты;
дать юноше - знание и рассудительность;
"доколе, невежды, будете любить невежество?
доколе буйные будут услаждаться буйством?
доколе глупцы будут ненавидеть знание? "
Якуб
27 апреля 2020 в 19:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
собаки
животные
щенки
Понравилась запись
Собаки
|
1 февраля 2020
Нравится
135
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 февраля 2020 в 15:18
Комментарий скрыт
Наталья
2 февраля 2020 в 16:25
Анна А
2 февраля 2020 в 20:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тушеная куриная грудка в кефире
На 100гр. продукта:
Ккал: 85,7
Белки: 13,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.
Жиры: 2,6 гр.
Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же пос...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 января 2020
Нравится
50
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
2 февраля 2020 в 12:47
Ваш комментарий
Отправить
Самые вкусные в мире котлеты
Ингредиенты:
Фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) - 800 граммов;
Манная крупа - 4 столовые ложки;
Сметана - 2 столовые ложки;
Яйцо - 1 штука;
Петрушка, укроп - 3-4 былинки;
Сахарный песок - 2 чайные ложки;
Горчица - 2 чайные ложки;
Соль, специи - по вкусу.
Приготовление:
Фарш, манку, сметану, яйцо, горч...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 февраля 2020
Нравится
150
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Rita
2 февраля 2020 в 05:25
Без лука?
Татьяна
2 февраля 2020 в 10:18
столовские работники не только манку ,а еще и соду добавляют! да еще сахар! на хрена скажите?
Удаленный пользователь
2 февраля 2020 в 15:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица - терияки (2 порции)
1 порция - 200 ккал
1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.
Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до Обжарить до румяной кор...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 февраля 2020
Нравится
76
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Боже, как это мило
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 февраля 2020
Нравится
125
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
2 февраля 2020 в 12:14
Инна
3 февраля 2020 в 13:20
Очень трогательно. Торты не ем и не люблю, но этот конечно зацепил.
Евстигней
15 февраля 2020 в 07:55
Ваш комментарий
Отправить
04:12
СЫГРАЙ МНЕ, БРАТ! - Старикова Виктория - 10 лет
1 февраля 2020
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Вегетарианский плов
120 ккал на 100 гр
Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами. Калорийность риса позволяет кушать его и тем, кто следить за своей фигурой!
Для приготовления этого вкуснейшего блюда вам потребуется:
1,5 стакана риса (350г)
1 большая морковь
400г шампиньонов
3,5 стакана кипятка
растительное масло
1. Нарезать шампиньо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 января 2020
Нравится
93
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Танюша
31 января 2020 в 17:40
Вообще-то вкусно, я готовила
Танечка
31 января 2020 в 23:00
Только лучше топленое масло.
Светлана
1 февраля 2020 в 10:27
Масло гхи
Ваш комментарий
Отправить
"Не пpишлa..."Эх.. кaкогo пapня пoтepялa! Давайте поддержим парнишку
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 января 2020
Нравится
110
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
31 января 2020 в 15:35
Он маму ждет, а она задерживается на работе.🤔
Калипсо
31 января 2020 в 17:43
Просто она как все девушки опаздывает. Зря расстроился.
Танюша
1 февраля 2020 в 09:17
Уже на подходе, просто по другой дороге пошла
Ваш комментарий
Отправить
Сырный хлеб
на 100грамм - 199.68 ккалБ/Ж/У - 12.98/7.83/18.46
Ингредиенты:
100 мл кефира
2 яйца
100 гр тёртого сыра (я брала тысячу озёр лайт)
45 гр рисовой муки
45 гр кукурузной муки
1 чл разрыхлителя
соль, немного сушенного чеснока, по желанию другие приправы
Приготовление:
А приготовление-моя любимая часть!!! Просто смешать все вилкой и перело...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 января 2020
Нравится
91
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
собаки
животные
щенки
Понравилась запись
Собаки
|
17 января 2020
Нравится
48
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любава
18 января 2020 в 20:55
Ваш комментарий
Отправить
Диетический омлет с морковью и кабачком
Итого на 100 грамм 109 ккал
Б/Ж/У 7.4 / 5.8 / 6.6
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Кабачок - 80 г
Морковь - 80 г
Лук - 100 г
Отруби - 1 ст. л
Сыр нежирный - 40 г
Петрушка - 2 ст. л (мелко нарезанной)
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180С. Застелите форму листом бумаги для выпечки так, чтобы с двух ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 января 2020
Нравится
47
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инна
19 января 2020 в 14:31
Муку?)))
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Красиво сказано . . .
|
18 января 2020
Нравится
50
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Taша
19 января 2020 в 13:27
Ну и ладно!
Ваш комментарий
Отправить
Свекольный салат с яблоками и орехами.
Нам потребуется:
Свекла (отварная) - 1 шт.,
Яблоки - 3 шт.,
Зелень укропа - 1 пучок,
Зелень петрушки - 1 пучок,
Лук зелёный - 0,5 пучка,
Орехи грецкие (очищенные) - 1 горсть,
Листья зелёного салата,
Масло облепиховое.
Зелень укропа, петрушки и зелёный лук измельчить. Грецкие орехи нарезать крупно ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 января 2020
Нравится
85
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
