Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Светлана
Светлана
51 год, Санкт-Петербург
Другие люди с именем
Светлана из города Санкт-Петербург
Светлана
55 лет, Санкт-Петербург
Светлана Шулепова
42 года, Санкт-Петербург
Светлана
Санкт-Петербург
Светлана
42 года, Санкт-Петербург
Светлана
47 лет, Санкт-Петербург
Люди, похожие на
Светлана
Светлана Евсеева
66 лет, Москва
Евсеева Светлана
50 лет, Самара
Светлана
49 лет, Воронеж
Светлана
50 лет, Октябрьский
Татьяна
54 года, Нижний Новгород
Подписчики
6
Посмотреть все фотографии
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Жду интересного общения
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Светлана
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
156 см
,
вес
66 кг
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
18 апреля 2016
Нравится
264
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Алексей
19 апреля 2016 в 03:03
а нам еще... пыхтеть...
Алексей
19 апреля 2016 в 03:03
Ramons
19 апреля 2016 в 10:46
Ваш комментарий
Отправить
КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ БЕЗ МАСЛА И МУКИ
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Яичный белок - 3 шт.
Овсяные отруби для панировки
Приправы - по вкусу
Приготовление:
1.Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи.
2.Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
3.Противень застилаем...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 апреля 2016
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Фаршированные яйца - белковый заряд!
60 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
• яйца вареные 10шт;
• тунец в собственном соку 1банка (185гр обычно);
• лук зеленый перья 50гр;
• лимонный сок 2 ч.л.;
• соль, специи по вкусу.
Приготовление:
1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.
2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с желтками...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 апреля 2016
Нравится
157
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
20 апреля 2016 в 16:52
Комментарий скрыт
Гуля Б.
20 апреля 2016 в 19:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Не бывает жизни завтра, завтра будет то же, что и сегодня.
Не смог сегодня, не сможешь и завтра. Выдержал сейчас - выдержу и завтра
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 апреля 2016
Нравится
98
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
16 апреля 2016 в 11:18
классное фото!)
Удаленный пользователь
16 апреля 2016 в 13:35
Комментарий скрыт
Мила.......я
21 июля 2016 в 09:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 апреля 2016
Нравится
248
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Марина
18 апреля 2016 в 07:19
Комментарий скрыт
Дмитрий
6 мая 2016 в 09:20
Комментарий скрыт
Руслан
13 июля 2016 в 21:02
я за но, жизнь диктует- времени нет - есть только судьба)
Ваш комментарий
Отправить
Банановые оладьи)
Хорошая идея завтрака)
Калорийность: 112ккал/100г
Белки: 3г/100г
Жиры: 10г/100г
Углеводы: 12г/100г
Нежные и ароматные оладьи.
Вам понадобятся:
один стакан кефира,
два банана,
два яйца,
0,5 чайной ложки соды,
сахар и соль по вкусу.
Приготовление:
Яйца взбить, добавить кефир, сахар и соль, гашеную соду. Бананы растереть и тоже доб...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 апреля 2016
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ВЫ ОДИНОКИ, ПОТОМУ ЧТО ДУРЫ!
Самые типичные причины женского одиночества.
Слышали стоны о том, что мужик измельчал, а количество достойных, красивых и умных барышень за последние годы только растет? От подобных разговоров у Славы Котова подскакивает давление. чтобы разобраться в ситуации, наш герой приводит восемь самых типичных причин женского од...
читать далее
цитаты
мысли
дети
семья
карьера
увлечения
психология
хобби
развитие
афоризмы
Понравилась запись
Журнал Клубер
|
19 апреля 2016
Нравится
122
Показать ещё
50 комментариев
из
56
Скрыть комментарии
Dfokjhdsihd
8 февраля 2017 в 12:21
Комментарий скрыт
Оленька
26 марта 2017 в 23:57
Однобокая статья!)) Мне кажется ее написал мужчина, которому всю жизнь отказывали красиаве и умные женщины, вот он на них и разозлился!))))Большинство живущих в семье - испытывют чувство одиночества и не понимания!!Если человек самодостаточен, он никогда не будет чувствовать страх одиночества ! А вообще каждый сам для себя решает что это - свобода и независимость или одиночество!
Любовь
7 апреля 2017 в 13:47
Интересное умозаключение..Обида на женский пол чувствуется...Одиночество?!..Я бы назвала это свободой и самодостаточностью. У нормальной женщины всегда есть мужчина для постели. Человек с богатым внутренним миром не может испытывать одиночество...В идеале, конечно, каждый хочет встретить своего человека для всего и навсегда.
Ваш комментарий
Отправить
5 салатов с куриным филе: самый вкусный способ съесть белок!
Сохрани себе!
1. Низкокалорийный салат "Ночь"
на 100грамм - 126.73 ккалБ/Ж/У - 14.91/6.81/1.2
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная вареная 200 г
Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
Нежирный сыр 100-150 г
Зелень для украшения
Йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Отдели...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 апреля 2016
Нравится
280
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Павел
17 апреля 2016 в 18:44
Комментарий скрыт
Бану
17 апреля 2016 в 21:08
Комментарий скрыт
Татьяна
18 апреля 2016 в 06:00
Ваш комментарий
Отправить
Куриная запеканка
на 100грамм - 62.41 ккалБ/Ж/У - 9.25/1.25/2.93
Ингредиенты:
Филе куриное 400 г
Кабачки (1 шт) 300 г
Помидоры 3 штуки
Чеснок 2 зубчика
Молоко 50 г
Яйцо куриное 1 штука
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе блендерить до состояния фарша (или перекрутить на мясорубке), чтобы было нежным. Можно...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 апреля 2016
Нравится
107
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 апреля 2016 в 09:32
Комментарий скрыт
Лариса
19 апреля 2016 в 09:34
ок
Лариса
19 апреля 2016 в 18:36
Однозначно мясорубить
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения на нижний пресс для девушек
1. Лягушка.
2. Планка с подтягиванием ног.
3. Планка на локтях.
4. Поднятие ног.
5. Уголок.
6. Подтягивание ног.
Каждое упражнение выполняйте по 10 повторений, 3 подхода.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 апреля 2016
Нравится
137
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга.
17 апреля 2016 в 21:34
Комментарий скрыт
Валентина
18 апреля 2016 в 09:32
Комментарий скрыт
Рина
18 апреля 2016 в 11:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
У ХУДЕЮЩИХ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОД РУКОЙ ТАКОЙ СПИСОК
Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 апреля 2016
Нравится
108
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 апреля 2016 в 14:03
Комментарий скрыт
Екатерина
20 апреля 2016 в 16:13
Удаленный пользователь
20 апреля 2016 в 17:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Что можно съесть на ночь?
На заметку
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 апреля 2016
Нравится
129
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 апреля 2016 в 03:04
Комментарий скрыт
Ирина
22 апреля 2016 в 13:19
Александр
22 апреля 2016 в 18:45
Можно подумать, другого нельзя. Бред, кушайте, что душа пожелает, и Вам будет приятно!
Ваш комментарий
Отправить
Дыхательная гимнастика
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся мак...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 апреля 2016
Нравится
221
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 апреля 2016 в 08:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 февраля 2017 в 13:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 сентября 2019 в 06:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 апреля 2016
Нравится
141
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Маргарита
18 апреля 2016 в 20:15
Комментарий скрыт
Инночка
18 апреля 2016 в 21:16
Удаленный пользователь
18 апреля 2016 в 22:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Хочу на море!)))
17 апреля 2016
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
