Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Olga
Olga Averina
61 год, Тюмень
Друзья
Подписчики
6
Посмотреть все фотографии
8
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
В поиске второй половинки, дети уже взрослые
Имя
Olga Averina
Город
Россия
,
Тюмень
Цели знакомства
Показать
Внешность
вес
68 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Список продуктов для худеющих.
- Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
- Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
- Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 августа 2019
Нравится
132
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
25 августа 2019 в 12:34
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 августа 2019 в 13:25
Комментарий скрыт
Елена
26 августа 2019 в 07:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица в перце
Итого на 100 грамм 94 ккал
Б/Ж/У 13.1 / 3.3 / 2.3
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) - 3 шт.
Филе курицы с 2х грудок .
Помидор (небольшой) - 2 шт.
Лук зеленый - несколько перьев
Йогурт- 1-2 ст.л.
Сыр твердый нежирный - 100-150гр
Куркума, соль, перец, укроп - по вкусу
Перец разрезать пополам, сохраняя хвостики, очисти...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 апреля 2019
Нравится
76
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алена
28 апреля 2019 в 14:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Утро умывается росой,
Солнышко — еще немного сонное,
Хочет поздороваться с тобой
Новый день цветочными бутонами,
Ароматом кофе вдохновит,
И одарит щедро волшебством.
«С добрым утром! — мир нам говорит,
Просто наслаждайся этим днем!»
24 апреля 2019
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Трюфель из чернослива
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 7.79*9.85*33.93*247.54(без алкоголя)
Состав:
чернослив 100г
сок половины апельсина
1 ст.л. коньяка/рома можно и без алкоголя
4 ч.л. с верхом какао
орехи кешью 30г
Приготовление:
1. Замочить чернослив в апельсиновом соке с коньяком.
2. Измельчить чернослив в блендере на...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 марта 2019
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Тихо-тихо, как пушинка,
К нам крадётся Новый год.
С наступающим! Удачи!
Пусть нам крепко повезёт!:))
30 декабря 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
