Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Лена
Лена
43 года, Тамбов
Любовь бесценна, для остального есть MasterCard...
Другие люди с именем
Лена из города Тамбов
Елена
42 года, Тамбов
Елена Сафонова (Ивлиева)
45 лет, Тамбов
Елена
39 лет, Тамбов
Елена
45 лет, Тамбов
Елена
55 лет, Тамбов
Подписчики
1
Праздники
9
Посмотреть все фотографии
6
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с приятным молодым человеком
Свободна
Имя
Лена
Город
Россия
,
Тамбов
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
164 см
,
вес
56 кг
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Увлечения
Показать
Куриные шарики в сливочном соусе
165 ккал/100 гр
Ингредиенты:
• 500 г куриного филе
• 1 луковица
• 1 яйцо
• 3 зубчика чеснока
• 200 мл сливок(а лучше нат. йогурта!!)
• 150 г твердого сыра
Приготовление
Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 октября 2014
Нравится
141
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 октября 2014 в 14:17
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 октября 2014 в 19:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 августа 2014
Нравится
43
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Екатерина
16 августа 2014 в 06:30
солидарна с вами,ну о ч е н ь-о ч е н ь!!!
Удаленный пользователь
17 августа 2014 в 15:18
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 сентября 2014 в 22:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с сыром и зеленым луком
Состав
(на 5 больших сырника)
творог 1,8% 250г
1 яйцо
75г сыра (желательно с выраженным вкусом)
50г муки (3 ст.л. с большой горкой)
немного зеленого лука
раст. масло для обжарки
Приготовление
1. Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр
2. Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зелен...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 августа 2014
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светл@н@
18 августа 2014 в 16:16
Комментарий скрыт
Наталья
18 августа 2014 в 17:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лазанья с куриной грудкой и творогом
Энергетическая ценность (ккал) 116.7 Энергетическая ценность (%) 4.7
Белки (г) 12.9
Жиры (г) 6.5
Углеводы (г) 8.9
Пищевые волокна (г) 1.1
На 8 порций понадобится:
Макаронные изделия Lasagne — 230 г;
Репчатый лук — 2 шт (200 г);
Куриное филе — 700-800 г;
Шампиньоны — 300 г;
Томатная паста — 150-200 г;
Петрушка;...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 августа 2014
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Диетические блинчики на кефире.
132 ккал на 100 г.
Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно о...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 августа 2014
Нравится
48
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Брюнетка-конфетка
19 августа 2014 в 23:14
Удаленный пользователь
28 января 2015 в 13:40
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 февраля 2015 в 16:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Зеленые оладьи
В каждой порции 155 ккал и 5 г жира.
Порций 5
Потребуется: 2 средних кабачка (500 г), 1 яйцо, 2-3 столовые ложки муки, 2 столовые ложки растительного масла, немного соли, чашка (125 г) натурального йогурта, простокваши или мацони, 1 зубчик чеснока, немного мелко нарезанной зелени (петрушка и укроп).
Что делать: Натереть кабачки на...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 августа 2014
Нравится
54
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
16 августа 2014 в 16:33
Комментарий скрыт
Natalia Demintceva
16 августа 2014 в 18:04
Я ела.... вкусно
Natalia Demintceva
16 августа 2014 в 18:06
Ток не без йогурта.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
