Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Наталья
Наталья
75 лет, Харьков
Подписчики
72
Посмотреть все фотографии
7
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу любимого и любящего мужчину, друга, единомышленника..
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Наталья
Город
Украина
,
Харьков
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
168 см
,
вес
75 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
...чтобы люди ценили близких людеи
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
19 июня 2018
Нравится
177
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Svetlana
19 июня 2018 в 09:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 июня 2018 в 11:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта.
Далай Лама
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
29 марта 2018
Нравится
81
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 марта 2018 в 20:50
Комментарий скрыт
Ольга
30 марта 2018 в 19:26
Комментарий скрыт
Гуля
31 марта 2018 в 03:57
Ваш комментарий
Отправить
дети
семья
Понравилась запись
Моя семья - мое богатство
|
29 марта 2018
Нравится
257
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Константин
29 марта 2018 в 21:08
он еще и воин и награды имеет не забывайте об этом
Олег
30 марта 2018 в 12:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 мая 2018 в 19:48
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептов печенья, которое можно всем!
Польза натуральных продуктов для вашего здоровья и без вреда для вашей фигуры!
Сохрани себе!
1. Овсяное печенье для тонкой талии
на 100грамм - 101.27 ккалБ/Ж/У - 2.73/0.78/21.47
Ингредиенты:
• Хлопья овсяные 300 г
• Изюм 40 г
• Кефир обезжиренный 300 мл
• Мед 3 ст. л.
• Корица
Приготовление:
Замачиваем ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 марта 2018
Нравится
217
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 марта 2018 в 10:34
Комментарий скрыт
Светлана-свет-анатольевна
20 марта 2018 в 10:38
Кто бы ещё напёк и угостил!...
Galit
20 марта 2018 в 18:11
Подходит, спасибо
Ваш комментарий
Отправить
Подарок для любимой дочки своими руками. Прелестно, не так ли?
дети
семья
Понравилась запись
Моя семья - мое богатство
|
27 февраля 2018
Нравится
122
Показать ещё
18 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила.
28 февраля 2018 в 00:12
И я хочу , такой же дом , как хорошо мне, будет в нём.
Виктор
28 февраля 2018 в 08:54
Комментарий скрыт
Андрей
1 сентября 2018 в 23:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Задумались, чем бы перекусить? Специально для вас 10 диетических начинок для домашней шаурмы и рулетиков с лавашем
Сохраняйте на стену
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт
2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта
3. Жареные шампиньоны, зелень, плавленный сыр, маринованные...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 февраля 2018
Нравится
239
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 февраля 2018 в 19:15
Комментарий скрыт
Ольга
27 февраля 2018 в 13:11
Комментарий скрыт
Ирина
4 марта 2018 в 06:17
Вкусно) Есть еще одна начинка: смешать творог с брынзой (по вкусу) до однородной массы, измельчить листья фиолетового базилика и немного листьев мяты, все соединить и тщательно перемешать. Готово) Случайно сделала из того, что было дома, а получилось очень вкусно.
Ваш комментарий
Отправить
Лучшая подборка соусов на основе йогурта: к мясу, рыбе и салатикам!
Сохраните себе, чтобы не потерять
Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюд...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 февраля 2018
Нравится
212
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
25 февраля 2018 в 09:44
Наталия
25 февраля 2018 в 23:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
РАСПЕЧАТАЙТЕ И ПРИКРЕПИТЕ И ПРИКРЕПИТЕ НА ХОЛОДИЛЬНИК
Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник
Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурц...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 февраля 2018
Нравится
170
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
24 февраля 2018 в 17:40
Лора, интересно, а какое дерьмо жрёте Вы?
Н@т@лия
28 февраля 2018 в 15:39
Лора сама дерьмо!
Зинаида
8 марта 2018 в 17:12
У этой Лоры мозгов нет, к сожалению.
Ваш комментарий
Отправить
ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ "ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО"
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан кефира
150 гр муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
0,5 стакана крутого кипятка
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Кефир, яйца, сахар, соль и муку хорошо перемешать.
В кипяток добавить соду , быстро перемешать и вылить в тесто.
Все хорошо перемешать и да...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
20 февраля 2018
Нравится
324
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Арина
21 февраля 2018 в 06:04
Да, такие блинчики получаются очень вкусными, и чудо - красивыми. Я уже давно так пеку!
Солнце Но
23 февраля 2018 в 19:11
Комментарий скрыт
Нина
1 марта 2018 в 15:24
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СМЕСЬ МАСЕЛ ОТ РАСТЯЖЕК И ОБВИСШЕЙ КОЖИ
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
Все смешаешь...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 февраля 2018
Нравится
236
Показать ещё
15 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
17 февраля 2018 в 18:50
Татьяна
18 февраля 2018 в 00:34
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 февраля 2018 в 13:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Низкокалорийный шоколадный пирог
на 100грамм - 125.21 ккалБ/Ж/У - 6.89/5.27/13.11
Ингредиенты:
• Какао-порошок 100 гр
• Яйцо 2 шт
• Вода 300 гр
• Мед 50 гр
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, добавляем какао и ставим на огонь. Хорошо размешивая, доводим шоколадную смесь до кипения и варим 1-2 минуты до загустения. Затем добавляем мед, а ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 февраля 2018
Нравится
121
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Ленчик
16 февраля 2018 в 15:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 февраля 2018 в 15:48
Комментарий скрыт
Марфа Васильевна
16 февраля 2018 в 19:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рацион правильного питания на неделю
Скорее забирайте себе
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 февраля 2018
Нравится
132
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 февраля 2018 в 12:15
Комментарий скрыт
Светлана
15 февраля 2018 в 16:15
Почему это ?каждый прием пищи по три минуты,не нужно высиживать по полчаса
Ольга
22 февраля 2018 в 00:20
С таким рационом сильно не заголодаешь!!!Надо попробовать!!!
Ваш комментарий
Отправить
5 воздушных пудингов, которые внесут разнообразие в ваше диетическое меню, а вместе с ним - массу положительных эмоций и нескончаемый заряд бодрости
Забирай себе
1. Воздушный тыквенный пудинг
на 100грамм - 71.47 ккалБ/Ж/У - 2.59/0.95/15.21
Ингредиенты:
200 г тыквы, нарезанной кубиками
0.5 стакана обезжиренного молока
3 ст. л. овсяных хлопьев (из...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 февраля 2018
Нравится
161
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Иришка
12 февраля 2018 в 12:03
***Ия(суперсити)
12 февраля 2018 в 12:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 февраля 2018 в 12:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты гейш! Всего 4 упражнения
Наверняка ты задумывалась о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой нет противопоказаний.
Этот комплекс упражнений на ра...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
10 февраля 2018
Нравится
167
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 февраля 2018 в 12:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 февраля 2018 в 22:51
Комментарий скрыт
Виктория
12 марта 2018 в 17:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СУПЕР омолаживающая гимнастика тибетских монахов
Всего 15 минут в день для Вашей отличной формы!
Упражнения "пять тибетцев" рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей.
Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так мож...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
5 февраля 2018
Нравится
201
Показать ещё
15 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
8 февраля 2018 в 09:11
Лидия, мне читать все подряд некогда - работать нужно, да и зачем - на здоровье не жалуюсь. Повторюсь - ем только вкусное)) Кстати, те же врачи говорят, что полезное, но невкусное человеку пользы не приносит.
Лидия
8 февраля 2018 в 09:32
Это Ваш выбор и его нужно уважать..
Яков
18 января 2022 в 13:38
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКУ
https://youtu.be/La9UMvWEQ-k
Ваш комментарий
Отправить
Банановые маффины на кефире
на 100грамм - 157.14 ккалБ/Ж/У - 5.49/0.89/31.11
Ингредиенты:
2 спелых банана
200 г обезжиренного кефира
200-300 г цельнозерновой муки
2 ст. л. мелкого изюма
5 г разрыхлителя
Приготовление:
Бананы размять вилкой. Добавить кефир и изюм.
Смешать муку с разрыхлителем.
Перемешать все ингредиенты, замесить тесто (немного г...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 февраля 2018
Нравится
71
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
5 февраля 2018 в 08:57
Ваш комментарий
Отправить
ЭКСПРЕСС-ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ЗА 3 ДНЯ! ПРИГОТОВЬ ДЕТОКС-СУП, КОТОРЫЙ РАСТВОРЯЕТ ЖИР
Действительно работает!
Зачем изводить свой организм диетами, если они больше вредят, чем приносят пользу? Сомнений по поводу того, что некоторые из них очень даже эффективны, нет. Но вся соль в том, что идеальным является исключительно внешний результат. Что касаетс...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 февраля 2018
Нравится
154
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Я
5 февраля 2018 в 01:02
Комментарий скрыт
Аркадий
14 февраля 2018 в 03:13
Ну, неуёмные люди...
Опять эти " рецепты "... А если просто есть ХОРОШИЕ, СВЕЖИЕ ПОЛЕЗНЫЕ продукты, не переедать, вести спортивный образ жизни, природа, плавание, быть добрым, работать... И самое главное. Многие продукты, нейтрализуют друг друга, потому что имеют разный кислотно-щелочной состав. Не случайно! подают продукты отдельно в разных тарелочках, пиалах. Во-первых, вкус продукта будете чувствовать, во-вторых, желудок сам разберётся, что и как ему впитывать из продуктов...
Людмила
25 февраля 2018 в 13:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумев...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 февраля 2018
Нравится
154
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 февраля 2018 в 11:51
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 февраля 2018 в 13:42
Комментарий скрыт
Я
5 февраля 2018 в 01:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Несколько приемов расслабления спины, чтобы быстрее заснуть
Сон - довольно важная составляющая жизни человека. Что такое невыспавшаяся личность? Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толко...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 февраля 2018
Нравится
93
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 февраля 2018 в 20:32
Комментарий скрыт
Мария
5 февраля 2018 в 01:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сколько еды нужно съедать за раз
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 января 2018
Нравится
180
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Занята В Играх
31 января 2018 в 16:34
А иначе желудок растянется .....всё верно.......берем на заметку.....
Мари
1 февраля 2018 в 05:17
да все зависит от организма что и сколько есть!
Юрий
1 февраля 2018 в 08:06
....метаболизм всё равно не отменяли ,движухи нужно много...!
Ваш комментарий
Отправить
ПРИТЧА.
Что вам дано Богом
И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.
"Тебе, Овен, я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократ...
читать далее
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
28 января 2018
Нравится
357
Показать ещё
35 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
3 февраля 2018 в 18:33
Комментарий скрыт
Людмила
3 февраля 2018 в 18:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 февраля 2018 в 20:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
