DASH-диета: как снизить давление с помощью еды
Больше фруктов и овощей, можно мясо и даже немного сладостей.
Что такое DASH-диета и в чем ее польза
DASH расшифровывается как Dietary Approaches to Stop Hypertension — диетический подход к предотвращению гипертензии, то есть высокого давления.
Ее разработали после того, как исследователи заметили, ч...
читать далее