Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Rustam
Rustam Khakimov
53 года, Стерлитамак
Другие люди с именем
Rustam из города Стерлитамак
Рустам
35 лет, Стерлитамак
Рустам
49 лет, Стерлитамак
Рустам Камалетдинов
40 лет, Стерлитамак
Рустам Гумеров
47 лет, Стерлитамак
Рустам
Стерлитамак
Подписчики
3
Посмотреть все фотографии
3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Имя
Rustam Khakimov
Город
Россия
,
Стерлитамак
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
174 см
,
вес
79 кг
,
телосложение
атлетическое
юмор
Понравилась запись
Анекдоты
|
17 апреля 2017
Нравится
33
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 апреля 2017 в 22:15
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 апреля 2017 в 07:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 апреля 2017 в 09:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
21 апреля 2016
Нравится
164
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 апреля 2016 в 23:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 мая 2016 в 21:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 мая 2016 в 12:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 марта 2016
Нравится
115
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Геннадий
18 марта 2016 в 06:12
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 марта 2016 в 09:27
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лучше проиграть с честью, чем убежать с позором.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
19 марта 2016
Нравится
92
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
19 марта 2016
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 марта 2016 в 08:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КТО СЧИТАЕТ , ЧТО ЗАПРЕТ ЭТОГО МУЛЬТФИЛЬМА - ПОЛНЫЙ ИДИОТИЗМ ЖМИТЕ КЛАСС !!!!
позитив
анекдоты
смешно
ржака
юмор
приколы
смешные
развлечения
шутки
улыбка
Понравилась запись
☆Лучшие шутки☆
|
4 марта 2016
Нравится
196
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 марта 2016 в 16:27
Комментарий скрыт
Алексей
4 марта 2016 в 19:52
САМИ ОНИ ИДИОТЫ
Виктор
15 марта 2016 в 15:49
Ваш комментарий
Отправить
КАК ЧАСТО МЕНЯТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК?
Изменение программы тренировок, это не просто прихоть, это необходимость, которая обусловлена желанием постоянно прогрессировать в:
• рабочих весах;
• мышечной массе;
• увеличении выносливости и силы;
• уменьшении процента подкожно-жировой клетчатки.
Как известно, мышечные – это не бездумные нити, это компл...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
26 января 2016
Нравится
65
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алексей
27 января 2016 в 00:01
Удаленный пользователь
27 января 2016 в 01:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Анатомия плечевого сустава.
Костная анатомия плечевого сустава.
Плечевой сустав — типичный шаровидный сустав, образованный головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Суставная впадина лопатки представляет собой уплощенную ямку в форме груши или перевернутой запятой с поверхностью, приблизительно в 4 раза меньшей поверхности головки плеч...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
22 декабря 2015
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра.
2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.
3. Регулярно делайте утреннюю зарядку.
4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут.
5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой.
6. Следите за осанкой.
7. Правильно питайтесь. ...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
16 декабря 2015
Нравится
110
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 декабря 2015 в 14:07
Комментарий скрыт
Виктор
16 декабря 2015 в 14:54
...Действительно,при нашей такой жизни и "загруженности" житейской,всё этот полезное не всегда применимо к действительности...
Павел
18 декабря 2015 в 21:34
и кто придумал 8 часов сна....бред.сколько хочешь и когда хочешь тогда и спишь.
Ваш комментарий
Отправить
Наверх