Алена

50 лет, Курск

Другие люди с именем
Алена из города Курск

Алёна

Друзья

Подписчики 27

Интересы

Посмотреть все фотографии 8

Написать сообщение

Добавить в друзья

Не можешь сделать женщину счастливой,---не мешай другому!!!!!!!!!!!

Имя Алена
День рождения 22 апреля 1970 (Телец), 50 лет
Город Россия, Курск
Проживание Показать
Образование Показать
Работа Показать
Курение Показать
Алкоголь Показать
Наркотики Показать

Её записи

ышивкa Rоxanne Krausеrt

© Кройка и шитьё

рукоделие

Понравилась запись ***Ele HAND made*** Кройка и шитье | вчера в 14:04

Нравится 2

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Topт "TPУXЛЯBЫЙ ПEHЬ"
Пaльчики oближeшь!

Ингpeдиeнты:
- 2 яйцa
- 1 cтaкaн caxapa
- 1 cтaкaн любoгo вapeнья (лyчшe вceгo cмopoдинa, вишня)
- 1 cтaкaн кeфиpa или пpocтoквaши
- 2 ч.л. coды
- 1,5 - 2 cтaкaнa мyки

Пpигoтoвлeниe:
Яйцa взбить c caxapoм, дoбaвить вapeньe, paзмeшaннyю в кeфиpe coдy (кoгдa cмeшивaeшь кeфиp c coдoй, вce нaчинaeт cильнo пeни...
читать далее

рукоделие

Понравилась запись Идеи для жизни | 27 декабря 2020

Нравится 68

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Елена 27 декабря 2020 в 19:22

А другое название не могли придумать? Например, Закат в тропиках

О К С А Н А 27 декабря 2020 в 20:15

Оболдеть.... сахар варенье...

Ваш комментарий

Отправить

Век живи, век учись!

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 6 августа 2020

Нравится 133

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Elena 7 августа 2020 в 07:40

Ваш комментарий

Отправить

Выкройки

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 28 июля 2020

Нравится 127

Показать ещё 7 комментариев

Скрыть комментарии

Надежда 29 июля 2020 в 17:02

Всё нравится.!

Эльзара 29 июля 2020 в 17:33

Fly 30 июля 2020 в 00:41

брючки?)

Ваш комментарий

Отправить

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три....
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 4 марта 2020

Нравится 156

Показать ещё 5 комментариев

Скрыть комментарии

Алиса 6 марта 2020 в 00:01

Лара, что за чушь вы написали? Это обычный бодифлекс. И с анатомией вы явно не знакомы)))

Андрей 22 марта 2020 в 04:35

Раз,два,три...и нет обвисшего живота! Как в сказке!

Андрей 22 марта 2020 в 04:36

А,в жизни,надо проще - холодильник на замок и все дела!

Ваш комментарий

Отправить

Мужчины, на что вы надеетесь, посылая незнакомым женщинам фото своих весёлых писюнов? Шокировать, удивить или возбудить? Считаете, что увидев ЭТО, женщины мгновенно становятся мокрыми и сквозь пересохшие губы шепчут: "Возьми меня", вы серьёзно? На что вы рассчитываете, когда решительными нажатиями мозолистых пальцев, набираете текст "ябывдул" под к...
читать далее

Понравилась запись Жанны | 23 июля 2019

Нравится 277

Показать ещё 50 комментариев из 11006

Скрыть комментарии

Татьяна 24 декабря 2020 в 11:32

класс!!!

Валентина 28 декабря 2020 в 02:58

Владимир 8 января в 11:06

Очень мудрая женщина!!!!!!

Ваш комментарий

Отправить

10 прoстых acaн, котoрые полeзны имeнно для жeнского оргaнизма

мода стиль

Понравилась запись The Lady | 16 декабря 2019

Нравится 42

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Вяжем домашние тапочки. Мастер-класс

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 15 декабря 2019

Нравится 140

Показать ещё 2 комментария

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 16 декабря 2019 в 19:01

Комментарий скрыт

Удаленный пользователь 16 декабря 2019 в 19:01

Комментарий скрыт

Mila 20 декабря 2019 в 17:04

Гвоздиками к ногам прибить надо, чтоб держались.

Ваш комментарий

Отправить

Выкройка теплых домашних тапочек. Сшить такие можно из флиса

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 12 декабря 2019

Нравится 161

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Zita 12 декабря 2019 в 21:37

Тамара 13 декабря 2019 в 06:55

👍

Елена 13 декабря 2019 в 08:36

только тапочки с фото сшиты по другой выкройке!!

Ваш комментарий

Отправить

Легкое морковное пирожное - идеально для сладкоежек с тонкой талией!
на 100 грамм - 126.35 ккал Б/Ж/У - 6.9/3.67/17.16

Ингредиенты:
Для коржа:
- крупная морковь (250 г)
- овсяная мука (молотые хлопья) 8 ст. л.
- яичный белок 2 шт.
- мед 1 ст. л.
- кокосовая стружка 1 ст. л.

Для крема:
- молоко обезжиренное 300 мл
- яичный желток 2 шт.
- творог об...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 8 декабря 2019

Нравится 92

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Как держать своё тело в тонусе

мода стиль

Понравилась запись The Lady | 6 декабря 2019

Нравится 81

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Солнышко 6 декабря 2019 в 22:49

👍 спасибо!

Наташа 7 декабря 2019 в 12:59

👌

Алла 92ур 7 декабря 2019 в 15:14

Ваш комментарий

Отправить

Рецепты очень вкусного чая! Обязательно попробуйте!

мода стиль

Понравилась запись The Lady | 3 декабря 2019

Нравится 85

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Солнышко 3 декабря 2019 в 22:57

Спасибо!!!

Елена 4 декабря 2019 в 16:19

Наталья 4 декабря 2019 в 20:00

В облепиховый чай я добавляю апельсин, лимон, розмарин, мяту.

Ваш комментарий

Отправить

11 грубых кулинарных ошибок, которые совершают даже профессиональные повара

психология

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие | 28 ноября 2019

Нравится 95

Показать ещё 5 комментариев

Скрыть комментарии

Виктория 29 ноября 2019 в 12:02

Бред! При сочетании растительного и животного жиров в сковороде, после употребления такого в организме человека тот самых "плохой" холестерин.

Светлана 29 ноября 2019 в 17:53

Маргарита 30 ноября 2019 в 12:33

то что в приготовлении еды - химические реакции при сочетании ингредиентов , это точно. а кто знает химию на 5 с плюсом? да практически никто.

Ваш комментарий

Отправить

Шьём лeтниe нapяды

handmade выкройки квилинг рукоделие вязание вышивка

Понравилась запись Art Творчество | Рукоделие | 27 ноября 2019

Нравится 114

Показать ещё 5 комментариев

Скрыть комментарии

Вика 28 ноября 2019 в 12:54

Комментарий скрыт

Amir 9 декабря 2019 в 19:44

добрый вечер

Amir 9 декабря 2019 в 19:44

Ваш комментарий

Отправить

Красивый узор спицами и Кофта с таким узором на рукавах

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 16 ноября 2019

Нравится 123

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Zita 16 ноября 2019 в 20:52

Оксана 17 ноября 2019 в 01:36

Ваш комментарий

Отправить

Польза масел в нашей подборке

мода стиль

Понравилась запись The Lady | 11 ноября 2019

Нравится 77

Показать ещё 2 комментария

Скрыть комментарии

Клариса 12 ноября 2019 в 15:28

Льняное масло очень быстро окисляется. Нужно покупать свежевыжатое в темных бутылках, иначе юудет больше вреда, чем пользы. Эффектнее употреблять льняное семя.

Антаниади 12 ноября 2019 в 16:08

масло виноградной косточки , по мне оно самое лучшее )

Наташа 12 ноября 2019 в 18:41

А по мне так каждое масло хорошо по своему. А льняное так просто супер!!!

Ваш комментарий

Отправить

Шьём лeтниe нapяды

handmade выкройки квилинг рукоделие вязание вышивка

Понравилась запись Art Творчество | Рукоделие | 22 октября 2019

Нравится 114

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Ольга 22 октября 2019 в 13:21

Елена 22 октября 2019 в 17:18

Татьяна 22 октября 2019 в 22:20

Уж реже солнышко блистало....А я все шила и мечтала))))

Ваш комментарий

Отправить

Список лекарств для первой помощи !
Разбираем

мода стиль

Понравилась запись The Lady | 7 октября 2019

Нравится 89

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Жанна 8 октября 2019 в 00:54

В этом списке много препаратов рецептурных, которые должен назначать доктор, поэтому нельзя заниматься самолечением. Консультируйтесь с врачом!

Надежда 8 октября 2019 в 03:47

Ирина 8 октября 2019 в 07:20

Первая помощь - это не про прием лекарств! Первая помощь - это не дать человеку в критическом состоянии умереть до приезда скорой помощи! А лекарства назначает врач после обследования. Не тупите, не делайте себе хуже!

Ваш комментарий

Отправить

Фитосборы для избавления от лишнего веса

Это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы.

Сбор № 1. Бузина черная, цветки; фенхель, плоды; ромашка аптечная, цветки; липовый цвет, мята перечная, лист; по 20 г (порокообразную смесь за...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 23 июля 2019

Нравится 153

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

***Ия(суперсити) 23 июля 2019 в 07:05

Елена 23 июля 2019 в 15:03

Виктория 23 июля 2019 в 18:18

реактивный двигатель получиться. Семь метров против ветра)))

Ваш комментарий

Отправить

Очень вкусные яблоки с творогом!

Итого на 100 грамм - 55.62 ккал: Белки- 3.91 Жиры -0.92Углеводы - 7.44
Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный!

Ингредиенты:
5 шт. яблок
200 г творога обезжиренного
100 г натурального йогурта
1 лайм или половинка лимона
1 яйцо
изюм по вкусу

Приготовление:
Очистить и нарезать ябло...
читать далее

мода стиль

Понравилась запись The Lady | 15 октября 2017

Нравится 45

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Забудьте про майонез: 9 диетических заправок для салатов!

Апельсиновый микс

Выжимаем сок одного апельсина, добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере

Заправка из йогурта с укропом

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. я...
читать далее