Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
светлана
Светлана Краева
63 года, Челябинск
Другие люди с именем
светлана из города Челябинск
Светлана
Челябинск
Света
59 лет, Челябинск
Светлана
56 лет, Челябинск
Светлана
60 лет, Челябинск
Светлана Бабина
66 лет, Челябинск
Подписчики
1
Посмотреть все фотографии
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Я тут совсем недавно. Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать?
Свободна, есть дети
Имя
светлана Краева
Город
Россия
,
Челябинск
Внешность
рост
166 см
,
вес
56 кг
,
фигура
худенькая
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Я уже не так молода.
21 января 2019
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Пирог с семгой на скорую руку
на 100грамм - 148.49 ккалБ/Ж/У - 11.92/5.81/12.18
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 6 ст.л. муки
- 1 ст. молока
- 150 г сметаны
- сода
- 0,4 кг филе сёмги
- соль, перец
Приготовление:
1. Смешать до однородности 2 яйца, 6 ст.л. муки, 1 стакан молока, 150 г сметаны и щепотку соды,
2. Вылить половину в застеленную пергаментом фор...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
202
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Тatyana
7 апреля 2016 в 20:03
Удаленный пользователь
7 апреля 2016 в 20:53
Комментарий скрыт
Нина
7 апреля 2016 в 21:57
Ваш комментарий
Отправить
Оранжевое настроение
(170 ккал/100 гр)
400 г творога 9 %
200 г сметаны 10%
3 ст.л. лимонного сока
4-5 ст.л. сахара
20-25г желатина + 100г молока для заливки желатина
1 шт апельсин
желе для заливки со вкусом апельсина
Желатин залить для набухания. Через 30-40 минут распустить. Дать немного остыть (минут 5). Взбить в миксере творог, сахар, лимонны...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
207
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
El
8 апреля 2016 в 11:39
Комментарий скрыт
Бану
8 апреля 2016 в 22:56
Комментарий скрыт
Радик
29 мая 2016 в 14:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Грибное рагу для лёгкого ужина
на 100грамм - 26.61 ккалБ/Ж/У - 1.96/0.31/4.96
Ингредиенты:
250 г свежих шампиньонов
1 небольшая луковица
1 небольшой красный перец
2 средних помидора
2 небольших зеленых перца
соль, молотый черный перец
Приготовление:
1. Чистим и моем овощи. Обжариваем лук на сковороде, смазанной каплей масла. Добавляем крупно наре...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
192
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 апреля 2016 в 04:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 апреля 2016 в 04:56
Комментарий скрыт
Бану
8 апреля 2016 в 22:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Домашнее диетическое мороженое
на 100грамм - 64.83 ккалБ/Ж/У - 6.78/1.27/6.39
Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты в блендере
2. Залить в формочки.
3. Положить в морозилку.
Приятного аппетита!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
168
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Маринка Краматорчанка
7 апреля 2016 в 19:14
Удаленный пользователь
7 апреля 2016 в 19:54
Комментарий скрыт
Татьяна
8 апреля 2016 в 01:05
Ваш комментарий
Отправить
Куриное филе в медовом маринаде
Ингредиенты:
300г куриного филе
для маринада:
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. меда
сок 1 маленького лимона
соль
перец
приправы по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингридиенты для маринада.Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник.
Разогреть сковороду, выложить мяс...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 апреля 2016 в 22:25
Комментарий скрыт
Сергей
17 февраля 2019 в 14:11
У меня получилось!!!!! Очень вкусно!!!! Спасибо за рецепт)))
Ваш комментарий
Отправить
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!
Сохрани себе!
1. Диетический обед: запеченная скумбрия
на 100грамм - 172.27 ккалБ/Ж/У - 15.73/10.95/2.83
Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая- 3 шт.
Горчица - 3 ч.л.
Йогурт 0% - 3 ч.л.
Соль- по вкусу
Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 апреля 2016
Нравится
243
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 апреля 2016 в 13:41
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 апреля 2016 в 21:06
Комментарий скрыт
Светлана
9 апреля 2016 в 11:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Диетическая панакота с апельсином
на 100грамм - 75.02 ккалБ/Ж/У - 5.12/3.67/5.49
Ингредиенты:
апельсин - 1 шт
желток - 2 шт
молоко 1% - 75 г
желатин - 10 г
вода - 100г
подсластитель - по вкусу
фрукты или ягоды для украшения (по желанию)
Приготовление:
С апельсина натереть цедру, чем больше, тем ароматнее будет. Выжать из апельсина сок.
Замочить ж...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
125
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 апреля 2016 в 19:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 апреля 2016 в 19:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 апреля 2016 в 19:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Морковный ПП-пирог: низкокалорийный и безумно вкусный
на 100грамм - 143.42 ккал, Б/Ж/У - 5.17/3.02/24.63
Ингредиенты:
Банан - 2 шт.
Морковь - 3-4 шт.
Яйца - 3 шт.
Кефир - 1 стакан
Мед - 3-4 ст. ложки
Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан
Сода - 1/2 ч.л.
Приготовление:
1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пир...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2016
Нравится
136
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Наталия
8 апреля 2016 в 02:44
ага-низкокалорийный....список начинается с бананов-самый калорийный фрукт!!! ну и дальше по списку-только морковка безобидная,вот её и надо взять и хрустеть
Удаленный пользователь
8 апреля 2016 в 14:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 апреля 2016 в 23:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рулетики из лаваша с начинкой
на 100 гр. - 150 ккал.
Ингридиенты:
лаваш армянский - 1 шт.,
лосось с/с - 200 г,
сыр плавленый - 100 г,
лимоны - 2 шт.
зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки.
Приготовление:
Смешайте тертый сыр (сыра лучше брать побольше) с мелко нарезанной зеленью. Разложите лаваш на доске, намажьте сырной массой, затем распределите...
читать далее
рецепты
еда
кулинария
кухня
готовим
консервация
салат
напитки
выпечка
коллекция_рецептов
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
6 апреля 2016
Нравится
176
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алексей
6 апреля 2016 в 12:55
Комментарий скрыт
Милена
6 апреля 2016 в 13:52
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 апреля 2016 в 13:24
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Яблочный пирог "Шарлатанка"
Ингредиенты:
Яблоки — 4 шт.
Мука — 2 стакана
Яйцо куриное — 5 шт.
Масло сливочное растопленное — 150 г
Сахарный песок — 2 стакана
Корица молотая — по вкусу
Орех мускатный молотый — по вкусу
Лимонная цедра тёртая для выпечки — 1 ст.л.
Приготовление:
1. Количество ингредиентов в данном рецепте можно немного варьировать...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
6 апреля 2016
Нравится
45
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Рубленые куриные котлеты
Филе грудки - 1 кг
Лук зеленый - 70 г
Яйцо- 1 шт.
Мука - 1 ст.л.
Сметана - 1-2 ст.л.
Чеснок - 3 зубчика
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Растительное масло для жарки.
Филе грудки мелко порубить ножом. Добавить яйцо, рубленый лук, чеснок, муку,сметану, соль, перец. Фарш нужно перемешать и отбить, слепить котлетки нужного ра...
читать далее
рецепты
еда
кулинария
кухня
готовим
консервация
салат
напитки
выпечка
коллекция_рецептов
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
6 апреля 2016
Нравится
316
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
7 апреля 2016 в 23:18
Комментарий скрыт
Вика
18 апреля 2016 в 16:08
вкусняшка я готовила только без чеснока
Удаленный пользователь
1 февраля 2017 в 14:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тесто "Как пух"
Ингредиенты:
1 стакан - кефира,
0.5 стакана - растительного масла,
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
1 ч.- ложка соли,
1 ст. ложка - сахара,
3 стакана- муки
Приготовление:
1. Кефир смешать с маслом и немного подогреть, добавить соль и сахар,муку просеять и смешать с дрожжами, влить постепенно кефирную смесь и замесить тесто, н...
читать далее
рецепты
еда
кулинария
кухня
готовим
консервация
салат
напитки
выпечка
коллекция_рецептов
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
4 апреля 2016
Нравится
231
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 апреля 2016 в 19:30
Комментарий скрыт
Олечка
4 апреля 2016 в 20:40
Комментарий скрыт
Бану
8 апреля 2016 в 22:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат "Принц"
Ингредиенты:
Говядина — 500 г
Яйцa вареныe — 4 шт.
Огурцы солёные — 6 шт.
Чеснок дольки — 3 шт.
Орех грецкий — 1 стакан
Майонез — 200 г
Приготовление:
1. Вот продукты для нашего салата.Мясо уже отварное( процесс знает почти каждая хозяйка).
2. Процесс , конечно трудоемкий, но оно того стоит.Нужно разобрать отварное мясо на волокна...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Bon Appetit | Лучшие рецепты
|
2 апреля 2016
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
3 апреля 2016 в 07:01
простой салат надо взять на заметку.
Ваш комментарий
Отправить
МАМАМ НА ЗАМЕТКУ...
Быстрое песочное тесто
Ингредиенты::
- 150 г муки
- щепотка соли
- 75 г масла сливочного
- 1 яичный желток
- 3 столовые ложки воды
Приготовление:
В миске смешайте муку и щепотку соли. Затем добавьте холодное нарезанное маленькими кусочками масло и руками вымесите, чтобы смесь стала похожа на крошку. Добавьте желток и 2 столо...
читать далее
рецепты
еда
кулинария
кухня
готовим
консервация
салат
напитки
выпечка
коллекция_рецептов
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
3 апреля 2016
Нравится
173
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Лариса .
3 апреля 2016 в 11:40
Комментарий скрыт
Оленька
3 апреля 2016 в 18:05
Ангелина
4 апреля 2016 в 17:59
Ваш комментарий
Отправить
Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
203 ккал. на 100 гр.
Ингредиенты:
4 куриных грудки
четверть стакана нарезанного зеленого лука
стакан нежирных сливок
1 ст. л муки
чесночная приправа
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 180-200 С и подготовить форму или посуду для духовки с бортами
Смазать солью и чесночной приправ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 апреля 2015
Нравится
115
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
4 апреля 2015 в 12:07
смотрится очень аппетитно
Про 100 Таня .
4 апреля 2015 в 12:16
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 апреля 2015 в 13:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Мало кто мог видеть... Новорождённый медведь )))
развлечения
Понравилась запись
Гороскопы
|
25 марта 2015
Нравится
193
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
4 апреля 2015 в 12:11
И правда очень симпатичный.
Удаленный пользователь
28 сентября 2015 в 15:43
Комментарий скрыт
София
9 декабря 2015 в 22:57
КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ, ЧТО МЕДВЕЖОНОК В ЛАДОШКАХ ПОМЕСТИТСЯ
Ваш комментарий
Отправить
"Ленивый рис"
Ингредиенты:
2 луковицы
1 б консервированной кукурузы
2 ст.риса
Куриные окорочка или голени (количество-ориентируйтесь на едоков)
Соль,перец паприка, пряности по вкусу.
Приготовление:
1.Лук порезать, обжарить на масле, выложить в жаровню.
2.С кукурузы слить жидкость-положить её поверх лука.
3.Слой сырого риса. Соль, приправы. Залить...
читать далее
рецепты
еда
кулинария
кухня
готовим
консервация
салат
напитки
выпечка
коллекция_рецептов
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
1 апреля 2016
Нравится
240
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
2 апреля 2016 в 11:31
Готовлю сейчас это блюдо)))
Марина
2 апреля 2016 в 17:03
Людмила
2 апреля 2016 в 21:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат из кальмаров с сыром
Для рецепта вам потребуется:
кальмары - 500г
сыр - 200г
рис - 200г
яйцо - 2 шт.
майонез или сметана - 100г.
соль - по вкусу.
Сварить кальмаров, рис и яйца. Кальмаров, яйца и сыр прорезать тонкими брусочками, добавить рис, майонез или сметану, соль, перец, другие приправы по вкусу. Все перемешать.
рецепты
еда
кулинария
кухня
готовим
консервация
салат
напитки
выпечка
коллекция_рецептов
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
31 марта 2016
Нравится
306
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Алена
31 марта 2016 в 21:00
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 марта 2016 в 22:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 апреля 2016 в 20:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Мост из корней деревьев, на строительство которого ушло 26 лет. Местные жители просто направляли корни в нужном направлении, а природы сделала все остальное.
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
6 февраля 2016
Нравится
86
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Михаил
6 февраля 2016 в 19:09
Комментарий скрыт
Наталья
7 февраля 2016 в 11:11
Очень здорово сделали!!!!!!!!!!
Надежда
8 февраля 2016 в 08:05
и на вечно-не рухнет
Ваш комментарий
Отправить
Полезный совет.
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
13 декабря 2015
Нравится
364
Показать ещё
15 комментариев
Скрыть комментарии
Анна
14 декабря 2015 в 22:37
Авось пригодится.....
Валя
12 января 2016 в 07:18
А особенно когда выбрасываешь из головы!!!
Alexandr
6 апреля 2016 в 10:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
