Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Светлана
Светлана
51 год, Москва
Другие люди с именем
Светлана из города Москва
Светлана
45 лет, Москва
Светлана
50 лет, Москва
Светлана
Москва
Светлана
Москва
Светлана
53 года, Москва
Люди, похожие на
Светлана
Светлана Васильева
64 года, Санкт-Петербург
Светлана Васильева
51 год, Белгород
Светлана Васильева
41 год, Москва
Светлана Викторовна Васильева Большакова
65 лет, Санкт-Петербург
Светлана Васильева
44 года, Санкт-Петербург
Подписчики
43
Посмотреть все фотографии
16
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Детей нет, но хочет
Имя
Светлана
Город
Россия
,
Москва
Внешность
рост
165 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Поменьше бы таких пожаров
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 февраля 2020
Нравится
208
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 февраля 2020 в 11:26
Комментарий скрыт
Виктория
12 февраля 2020 в 20:54
Комментарий скрыт
Сергей
25 августа 2020 в 18:13
Поцан.Мужик.
Ваш комментарий
Отправить
Большое спасибо!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 февраля 2020
Нравится
163
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Ruslan
16 февраля 2020 в 23:12
Долгих лет
Удаленный пользователь
17 февраля 2020 в 05:10
Комментарий скрыт
Гуля
17 февраля 2020 в 17:25
спасибо вам, дай бог вам здоровья
Ваш комментарий
Отправить
Молодец! Настоящий мужчина!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 февраля 2020
Нравится
144
Показать ещё
17 комментариев
Скрыть комментарии
Дана
13 февраля 2020 в 17:47
Молодец!!!!!!!! Всех вам благ !!!!!!!
Галина
14 февраля 2020 в 11:15
чем родители занимаются?
Александр
17 марта 2020 в 19:24
Ваш комментарий
Отправить
Овсяно-банановые блинчики
На 100 грамм 159 ккал Б/Ж/У 6.3 / 4.3 / 24.5
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 3 ст.л.;
яйцо - 1 шт;
банан - 1 шт;
разрыхлитель - 1/2 ч.л.;
подсластитель, корица по вкусу.
Способ приготовления:
Измельчить в блендере овсяные хлопья до состояния муки.
Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой ба...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 января 2020
Нравится
23
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
16 января 2020 в 19:28
Зачем есть банан с разрыхлителем еще и жаренный
Ольга
19 января 2020 в 22:45
Для разнообразия. Когда просто бананы уже осточертели...
Ваш комментарий
Отправить
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК
Первое упражнение предназначено для развития трицепсов нижней части рук. Упражнение укрепит мышцы, подтянет кожу и уменьшит дряблость рук. Для начала сядьте на стул с прямой спинкой, поставьте ноги перед собой, колени вместе. Разведите руки в стороны. Потяните одновременно обе руки назад, как бы пытаясь соединить локти...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 января 2020
Нравится
247
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Оксана
22 января 2020 в 16:02
Не думаю что это возможно...Такое проблемное место.
***Ия(суперсити)
22 января 2020 в 16:58
Комментарий скрыт
Серафим Никодимович
28 января 2020 в 11:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриные грудки в нежном соусе)))
Итого на 100 грамм 89 ккал
Куриная грудка 3 штуки (1300 гр)
Репчатый лук 2 шт
йогурт/сметана 10% 200 гр
шампиньоны 400 гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Порежьте филе некрупными кусочками, а Приготовьте заправку, смешав йогурт и зелень. Лук мелко нашинкуйте.
2. Разогрейте ду...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 октября 2019
Нравится
90
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Торт из яичных блинов с куриной начинкой.
На 100гр - 63 ккал
Яйцо 4шт
Молоко 50гр
Мука 1ст л
Масло растительное 15гр
Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр
Соленый огурец 100гр
Лук 1шт
Соль, перец, укроп., чеснок.
Сметана.
Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарез...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 октября 2019
Нравится
122
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 октября 2019 в 13:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептов диетических рулетов из курицы, отличный вариант как на обед, так и на ужин!
Сохрани себе на стену!
Куриные рулеты с «фетой»
на 100грамм - 133.82 ккалБ/Ж/У - 22.29/4.63/0.66
Ингредиенты:
филе куриных грудок 4 шт;
сыр фета 200 г;
лук зеленый 20 г;
чеснок 2 зуб;
сыр 30 г.
лимонный сок — по вкусу;
соль и перец — по вкусу;
оливковое...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 октября 2019
Нравится
129
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
4 октября 2019 в 21:03
Комментарий скрыт
Светлана
4 октября 2019 в 21:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Очищающий кисель
Этот кисель удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на ки...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 июля 2019
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 июля 2019 в 03:25
Комментарий скрыт
К.а.
5 августа 2019 в 10:05
Ваш комментарий
Отправить
Топ-7 соусов на любой вкус!
1. Белый соус - самый часто используемый мною. Йогурт 120 г( или не жирная сметана) +базилик 1/5 ч.л+сок лимона 1 ч.л+чеснок 1 зуб.(или сухой).
2. Соус с маринованными огурчиками.(к мясу и птице). Йогурт 120 г+2 зуб.чеснока измельчённого+ 2-3корнишона мелко нарезанных+соль/перец.
3. Горчично-сливочный соус. Идеален ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 июня 2019
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
18 июня 2019 в 10:17
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тушеная капуста с булгуром: такого вы еще не пробовали!
Ингредиенты:
- 500 гр. капусты свежей
- 200 гр. булгура
- 2 моркови
- 2 луковицы
- спец. по вкусу, соль перец
- 2 ст/л. соевого соуса
- 3 зуб. чеснока
Приготовление:
1. нарезаем произвольно капусту и отправляем обжариваться (можно как в сковороде готовить так и в мультиварке, как ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 июня 2019
Нравится
77
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Груши, фаршированные творогом
Калорийность на 100 гр – 74 ккал
(углеводы –9,1 гр, белки – 2,2 гр, белки – 2,2 гр).
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Груши – 7-8 штук
• Нежирный творог –250 грамм
• Цветочный мед – чайная ложка
• Сок половины лимона
• Ягоды, хлопья или орешки для украшения (по желанию)
РЕЦЕПТ:
- Разрезаем груши пополам, выбираем мякоть.
- Сбрызгива...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2019
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
2 июня 2019 в 12:37
Ваш комментарий
Отправить
Печень в сырном соусе
на 100 грамм - 138.8 ккал Б/Ж/У - 15.61/3.94/10.57
Ингредиенты:
Печень говяжья 0,5 кг
Плавленый сыр 150 г
Репчатый лук 1 штука
Морковь 1 штука
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Лук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
2 Печень аккуратно промыт...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 июня 2019
Нравится
108
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 июня 2019 в 17:17
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Нежнейшие куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Теперь у Вас будет ещё одно коронное блюдо! Такие доступные ингредиенты и приготовить все можно за считанные минуты!
Итого на 100 грамм 118 ккал
Б/Ж/У 17.3 / 4.1 / 2.2
Состав:
-500 гр. куриного филе
-1 луковица
- 1 яйцо
-3 зубчика чеснока
-200 мл молока 1,5%
-150 гр. твердого маложирногос...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 июня 2019
Нравится
81
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
11 июня 2019 в 16:10
Инга
12 июня 2019 в 13:34
Попробуем)
Фекла
13 июня 2019 в 05:32
Ваш комментарий
Отправить
Куриные кексы с сырной начинкой
на 100 грамм - 137.79 ккал Б/Ж/У - 15.35/7.76/1.6
Ингредиенты:
Фарш куриный 450 г
Лук репчатый 1 шт.
Яйцо (для начинки) 1 шт.
Йогурт натуральный (для начинки) 2 ст. л.
Сыр твердый маложирный (для начинки) 50-60 г
Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
Лук порезать и слегка потушить. Фарш перемешать с ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2019
Нравится
65
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
2 июня 2019 в 14:09
отбить об миску- это смешно.
Удаленный пользователь
2 июня 2019 в 19:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшее ПП-хачапури на творожном тесте
на 100грамм - 180.88 ккалБ/Ж/У - 15.46/5.53/17.39
Ингредиенты:
- 200 гр. творога 5%
- 1 шт. яйцо
- 3,5 ст.л. муки (Т/СП)
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
Для начинки:
- твёрдый сыр
- фета
- перепелиные яйца 2 шт.
- сушёные специи: базилик и орегано (можно любые прованские по вашему вкусу)
За рецепт сп...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 июня 2019
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алёна
8 июня 2019 в 09:37
Ваш комментарий
Отправить
Запечённые бананы с творогом
Рецепт на 4 порции, в 100г. – около 105ккал
бананы - 4шт.
1/2 лимона (сок)
100г. обезжиренного творога
100г. натурального йогурта
1 яйцо
1. Очистите бананы, разрежьте вдоль на две части, положите на противень, сбрызните соком лимона.
2. Разотрите творог с йогуртом, и яйцом до получения однородной массы, выложите ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 июня 2019
Нравится
113
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
13 июня 2019 в 09:28
Ваш комментарий
Отправить
Низкий пoклoн тaким людям!
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
19 мая 2019
Нравится
159
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Петр
19 мая 2019 в 21:18
Комментарий скрыт
Марина
19 мая 2019 в 21:22
Мария, не зарекайтесь.
Наташа
22 мая 2019 в 12:23
Стыдно новости слушать,живут все хорошо и долго. Только лодыри всем недовольны. Я работаю с 16ти лет.....( училась только вечером и заочно), мне 47 ....Все что наработала...три позвоночные грыжи, артрит, гипертонию...не лечат...возрастное-))) А как мне до пенсии дожить ?
Ваш комментарий
Отправить
Творожные булочки — нереально мягкие!
Ингредиенты:
Мука — 360 г
Творог — 180 г
Молоко — 70 мл
Сахар — 120 г
Сливочное масло — 60 г
Яйца куриные — 2 шт.
Дрожжи — 1 ч. л.
Цедра лимона или апельсина
Щепотка соли
Желток для смазывания булочек
Приготовление:
1. Приготовьте опару. В теплом молоке разведите дрожжи с парой ложек муки и сахара. Поставь...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
19 мая 2019
Нравится
92
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
19 мая 2019 в 10:53
!!!!
Марина
19 мая 2019 в 18:12
Ваш комментарий
Отправить
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях.
Омар Хайям
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Внешность - на время, Душа - навсегда
|
19 мая 2019
Нравится
138
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Наталья Натали
19 мая 2019 в 19:15
Комментарий скрыт
Светлана
20 мая 2019 в 04:03
Комментарий скрыт
Марина
20 мая 2019 в 07:02
Светлана, а зачем объясняете то? Зачем людям ваши объяснялки?
Ваш комментарий
Отправить
Прекрасная весна в Лондоне
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
19 мая 2019
Нравится
73
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
19 мая 2019 в 15:04
Так красиво...даже тот серый дом
Вадим
25 мая 2019 в 09:34
А с милой подругой в разы прекрасней. Правда же ?
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх