Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Елена
Елена )))
52 года, Иркутск
Другие люди с именем
Елена из города Иркутск
Елена
52 года, Иркутск
Елена
53 года, Иркутск
Елена
53 года, Иркутск
Елена
53 года, Иркутск
Елена
42 года, Иркутск
Подписчики
4
Посмотреть все фотографии
8
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
не важно и не нужно ничего...
Свободна, есть дети
Имя
Елена )))
Город
Россия
,
Иркутск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
175 см
,
вес
76 кг
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Увлечения
Показать
5 июля 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
5 июля 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Рацион правильного питания на неделю
Скорее забирайте себе
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 июня 2017
Нравится
131
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алла Альбина
8 июня 2017 в 17:16
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 июня 2017 в 17:30
Комментарий скрыт
Наталья
8 июня 2017 в 19:27
Ваш комментарий
Отправить
БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ
На 100гр-68ккал
Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог – 0,5 кг
Мука – 100 г
Яйцо – 1 шт.
Сахар – 100 г (можно меньше)
Бананы – 3 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Растительное масло, соль, мука для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Протёртый сквозь сито творог ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 июня 2017
Нравится
192
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алла Альбина
8 июня 2017 в 17:25
Комментарий скрыт
Ирина
8 июня 2017 в 18:21
Удаленный пользователь
11 июня 2017 в 19:24
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт "Муравейник" за 10 минут
Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов. Готовится он буквально за 10 минут, еще минут 30 для пропитки - и у Вас есть что подать к чаю! Очень вкусно!
Ингредиенты:
печенье (типа "Юбилейное", "Топленое молоко") - 500-600 г;
молоко сгущенное вареное - 1 банка;
масло сливочное - 1...
читать далее
заготовки
рецепты
консервация
готовим
напитки
еда
кулинария
кухня
салаты
выпечка
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
14 января 2017
Нравится
154
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Диана
15 января 2017 в 06:23
Комментарий скрыт
Larysa
15 января 2017 в 07:09
Наталья
15 января 2017 в 20:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного со...
читать далее
мода
стиль
Понравилась запись
Мода и Стиль
|
14 января 2017
Нравится
147
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
15 января 2017 в 05:20
Комментарий скрыт
Елена
15 января 2017 в 06:23
Mansiya
22 августа 2017 в 19:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пищевая сода в рецептах красоты
.
Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Настоящая же...
читать далее
мода
стиль
Понравилась запись
Мода и Стиль
|
14 января 2017
Нравится
120
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Анна
15 января 2017 в 01:44
Удаленный пользователь
15 января 2017 в 03:57
Комментарий скрыт
Ev
15 января 2017 в 11:56
да
Ваш комментарий
Отправить
Имбирный чай с яблоками
Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.
Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.
Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут.
Огонь выкл...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
24 декабря 2016
Нравится
41
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Жиросжигающая диета
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам
Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).
Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).
Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов.
Ужин: порция белков и порция ов...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 августа 2016
Нравится
86
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 августа 2016 в 12:16
Комментарий скрыт
Елена
14 августа 2016 в 12:22
Лана там не жир а мышцы!
Гела
14 августа 2016 в 13:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Что такое «быть стройной»? Носить платье c буквой S на бирке или мало весить? Вряд ли худоба является показателем стройности. А вот хорошая физическая форма — да! Проверьте себя с помощью упражнений из фитнес-тестов.
Отжаться 30 раз
Зачем? «Отжимания — простой и эффективный способ избавиться от жировых излишков ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 августа 2016
Нравится
231
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
7 сентября 2016 в 18:06
Сережа, очень многие бросаются))))
Vasilij
26 сентября 2016 в 18:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
6 июля 2017 в 05:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Правила питания
1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не мо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 августа 2016
Нравится
111
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ДИЕТА "ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО"
Сохрани себе!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом к...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 августа 2016
Нравится
102
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ники
9 августа 2016 в 14:16
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 августа 2016 в 21:46
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 октября 2016 в 22:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ
Забирай и делай!
- зеленое - прыжки на месте руки вместе - ноги врозь и наоборот
- желтое - глубокие выпады
- красное - глубокие приседания( упражнение сложное.... выполняется с гантелями....по 30 приседаний.или по 15 в два захода........нужно чтобы попа почти касалась пяток....следите за тем..чтобы пятки от пола не ...
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 августа 2016
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
9 августа 2016 в 12:31
Ваш комментарий
Отправить
Рецепты молочных желе и муссов
1. Желе молочное
Ингредиенты:
3/4 ст. ложки желатина,
1/2 стакана воды,
2,5 стакана молока,
3 ст. ложки сахарного песка, ванилин.
Приготовление:
Порошок желатина залить кипяченой водой, вымочить его до мягкости в течение 30 мин и отжать. Вскипятить молоко, положить в него сахар, дать вскипеть, затем, сняв с огня ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
7 августа 2016
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 августа 2016 в 15:45
Комментарий скрыт
Маринка Краматорчанка
7 августа 2016 в 18:40
Ваш комментарий
Отправить
ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ КАБАЧКОВ
1.КАБАЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ЛУКОМ И ПОМИДОРАМИ.
Кабачки очистить и нарезать кружочками. помидоры так же кружочками, лук кольцами. форму смазать раст. маслом. выложить слой кабачков, слегка посолить, сверху лук и помидоры. еще немного посолить, поперчить, посыпать мелко порезанным базиликом (если нет св...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
4 августа 2016
Нравится
165
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 11:38
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 12:40
Комментарий скрыт
Карина
4 августа 2016 в 15:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
7 признаков старения, которые выдают твой возраст
1. Носогубные складки
Носогубные складки могут стать твоей проблемой уже в двадцать пять, поэтому чем раньше ты начнешь боевые действия, тем лучше.
Что делать: самые эффективные методы на сегодня — биоармирование и биоревитализация, а при очень глубоких складках — филлеры с гиалуроновой кислотой.
...
читать далее
стиль
мода
Понравилась запись
Шпильки | Женский Журнал
|
3 августа 2016
Нравится
23
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 16:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 16:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тренировка для стройных ножек
Сохраните себе
#тренировка@ican
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
4 августа 2016
Нравится
26
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Лайк, если нравится кухня
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
4 августа 2016
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 13:36
Комментарий скрыт
Ирина
5 августа 2016 в 07:18
больше похожа на операционную
Ваш комментарий
Отправить
стиль
мода
Понравилась запись
Стрижки | Прически | Фото-уроки
|
4 августа 2016
Нравится
22
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как приготовить фунчозу 7 способов
1. Фунчоза по-корейски
Ингредиенты:
- Вермишель фунчоза – 145 г,
- морковь – 100 г,
- огурцы свежие – 145 г,
- перец сладкий – 45 г,
- чеснок – 15 г,
- зелень – 30 г,
- заправка для фунчозы – 115 г.
Приготовление:
Фунчозу залить кипятком на 5-7 мин., откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой. Все о...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
4 августа 2016
Нравится
272
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Мари
4 августа 2016 в 14:37
Комментарий скрыт
Карина
4 августа 2016 в 15:07
Комментарий скрыт
Гуля
4 августа 2016 в 16:59
Ваш комментарий
Отправить
30 советов, которые помогут пить больше воды
1. Для разнообразия, добавьте в воду освежающие листья мяты.
2. Вместо того, чтобы убрать в сторону пустой стакан, наполните его водой и поставьте рядом.
3. Каждый раз, когда вы проходите мимо кулера с водой, остановитесь и сделайте глоток.
4. Если вы почувствовали, что вы голодны, хотя недавно поели...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 августа 2016
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 12:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 августа 2016 в 12:53
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
