Алла 92ур

65 лет, Тогул

Друзья 341

Подписчики 155

Праздники 9

Посмотреть все фотографии 12

Написать сообщение

Добавить в друзья

Ищу новых знакомых

Свободна, дети уже взрослые

Имя Алла 92ур
День рождения 6 октября 1956 (Весы), 65 лет
Город Россия, Тогул
Цели знакомства Показать
Внешность рост 160 см, фигура обычная
Проживание Показать
Образование Показать
Работа Показать
Курение Показать
Алкоголь Показать
Наркотики Показать
Спорт Показать
Музыка Показать

Её записи

10 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Ешьте больше тыквенных семечек
Всего 20 г тыквенных семечек в день избавят вас от гипертонии за месяц! В этих семенах очень много цинка, а он в свою очередь снижает риск инфаркта и благотворно влияет на сердце и сосуды. Еще одной настоящей панацеей для гипертоников является эта проверенна...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 26 декабря 2020

Нравится 137

Показать ещё 4 комментария

Скрыть комментарии

Людмила 27 декабря 2020 в 14:03

Заботиться о здоровье рекомендуют за 3 года до болезни, а не за 3 дня до смерти...

Наталья 27 декабря 2020 в 14:45

Комментарий скрыт

Виктория 29 декабря 2020 в 20:36

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Немного химии еды

Химия, как известно, окружает нас повсюду: все, что мы видим вокруг, состоит из тех или иных химических элементов, и это очень интересно. Особенно интересно, из чего состоит то, что мы едим. Давайте посмотрим на это.

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 26 декабря 2020

Нравится 93

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Olga 27 декабря 2020 в 21:03

Ваш комментарий

Отправить

ЦИ-САМОМАССАЖ НОСА

Нос выполняет несколько важнейших функций.
При правильном дыхании через нос, а не через рот, внутренние стенки носа очищают вдыхаемый воздух от частиц пыли и грязи.

Кроме того, нос регулирует температуру поступающего в легкие воздуха; благодаря этому в холодное время года мы дышим подогретым воздухом. Не будь носа — и резкие ко...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 25 декабря 2020

Нравится 161

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Светлана 26 декабря 2020 в 05:22

Надежда 26 декабря 2020 в 06:09

Евгения 27 декабря 2020 в 02:36

Ваш комментарий

Отправить

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор Христо Мермерски — болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Про старение
...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 24 декабря 2020

Нравится 223

Показать ещё 8 комментариев

Скрыть комментарии

Monika 25 декабря 2020 в 00:39

КАКОЙ МОЛОДОЙ - так и блещет здоровьем ...

Olga 25 декабря 2020 в 14:00

Люди которые не стали старыми просто не дожили до нее

Светлана 26 декабря 2020 в 05:23

Ваш комментарий

Отправить

Продукты, выводящие токсины из организма

Картофель, сваренный в кожуре.

Содержащийся в нем крахмал не переваривается в кишечнике. Он как бы напоминает сеть. В нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений — начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру. Так что варёный картофель...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 24 декабря 2020

Нравится 149

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Елена 24 декабря 2020 в 21:02

Ольга 24 декабря 2020 в 23:19

Александр 22 ноября 2021 в 14:04

Ваш комментарий

Отправить

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если еже...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 23 декабря 2020

Нравится 153

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Екатерина 23 декабря 2020 в 16:32

В ЯПОНИИ....ЧАЙ СОВСЕМ ДРУГОЙ,НЕ В СРАВНЕНИЕ НАШЕМУ.

Мария 24 декабря 2020 в 17:17

Полезно больше движений и больше овощей ,а не пирожки из буфета !

Лариса 24 декабря 2020 в 20:27

Ваш комментарий

Отправить

Поет зима — аукает,
Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.

А по двору метелица
Ковром шелковым стелется,
Но больно холодна.
Воробышки игривые,
Как детки сиротливые,
Прижались у окна.

Озябли пташки малые,
Голодные, усталые,
И жмутся поплотней.
А вьюга с ревом бешеным
Стучит по ставням...
читать далее

зима юмор фото праздники цветы осень весна разное открытки лето

Понравилась запись ПРИВЕТСТВИЯ и ПОЖЕЛАНИЯ, открытки на каждый день. | 21 декабря 2020

Нравится 145

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

Людмила 22 декабря 2020 в 20:39

оспоминания об ушедшем детстве!!!!

Fatinyia 27 декабря 2020 в 08:59

Яков 7 января 2021 в 14:07

05.01.21.Катрен"Чтобы победить нужно Единство". https://youtu.be/5OtxnY0wnVI

Ваш комментарий

Отправить

цитаты мысли статусы женский афоризмы

Понравилась запись Красиво сказано | 17 декабря 2020

Нравится 70

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Татьяна 18 декабря 2020 в 08:12

я бы начала со ЗДОРОВЬЯ

Тамара 18 декабря 2020 в 08:50

Я БЫ К ЗДОРОВЬЮ ДОБАВИЛА ЕЩЁ ДЕНЬГИ, БЕЗ КОТОРЫХ, НАМ К СОЖАЛЕНИЮ, НЕ ПРОЖИТЬ.

Ольга 18 декабря 2020 в 23:08

Правильно! Здоровье, деньги и удача! Больше ни хрена не надо!

Ваш комментарий

Отправить

Трафареты на окна к Новому году 2021

Скоро пригодится. Сохраните! #идеи_2021@roditeli_i

цитаты дети семья кулинария юмор фото дом образование рукоделие

Понравилась запись Для ВАС, РОДИТЕЛИ!(дети) | 19 октября 2020

Нравится 7

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Лана 20 октября 2020 в 07:33

Ок

Ваш комментарий

Отправить

Быстрое песочное тесто

Ингредиенты::
- 150 г муки

- щепотка соли
- 75 г масла сливочного
- 1 яичный желток
- 3 столовые ложки воды

Приготовление:

В миске смешайте муку и щепотку соли. Затем добавьте холодное нарезанное маленькими кусочками масло и руками вымесите, чтобы смесь стала похожа на крошку. Добавьте желток и 2 столовые ложки ледяной во...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Рецепты | 9 августа 2020

Нравится 137

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

***Ия(суперсити) 10 августа 2020 в 07:29

Нина Долгих 10 августа 2020 в 16:45

Светлана 111 12 августа 2020 в 02:11

Ваш комментарий

Отправить

Новогодние трафареты для украшения окон.

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 26 ноября 2020

Нравится 75

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Трафареты оленей

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 21 ноября 2020

Нравится 62

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Елена Фогель 22 ноября 2020 в 12:18

👍👍👍

Василий 23 ноября 2020 в 01:30

И ни одной самки

Ваш комментарий

Отправить

Трафареты на окна к Новому году #идеи_2021@roditeli_i

цитаты дети семья кулинария юмор фото дом образование рукоделие

Понравилась запись Для ВАС, РОДИТЕЛИ!(дети) | 4 ноября 2020

Нравится 3

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Людмила 6 ноября 2020 в 07:37

Да, счастье, которое парят в памперсах по 10 часов, не меняя, не поят водичкой, хотя ребёнок в ней нуждается больше, чем взрослый(сейчас модно не поить водой, если кормят грудью или поят сладкими напитками), "душат" в колясках, закупоренными доверху.Ребёнка на улицу вывезли, чтоб он витД от солнца получил и кислород, необходимые для мозга, или показать красивую коляску?А ребёнок собственным углекислым газом дышит и уже токсикоманит(надевают же мешки на голову подростки, чтобы кайфонуть), преет.

Людмила 6 ноября 2020 в 07:42

Ему там плохо и он плачет, а "заботливые" мамы трясут его в коляске и он "успокаивается", а куда деваться ему?Это далеко не полный список "счастья", которое дают детям современные родители. А потом удивляемся, почему он Капризный, гиперактивный, толстеет и без конца болеет, а потом и лишний вес со всеми вытекающими...печально на это смотреть. Какие пытки это беззащитное существо от собственных мам получает!

Ваш комментарий

Отправить

Добавь себе на стену символ Нового 2021 Года на удачу

цитаты мысли статусы женский афоризмы

Понравилась запись Красиво сказано | 3 декабря 2020

Нравится 182

Показать ещё 8 комментариев

Скрыть комментарии

Галина 11 декабря 2020 в 15:21

Аннушка 11 декабря 2020 в 20:06

Год Быка! Какой же ты хорошенький, молодой, только не бодайся! Встречать Новый Год всегда надо с радостью! Спаси и сохрани нас Господи!

Сережа 15 декабря 2020 в 13:30

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Понравилась запись Валентины | 11 декабря 2020

Нравится 35

Показать ещё 3 комментария

Скрыть комментарии

Валентина 12 декабря 2020 в 09:28

бычок должен быть крупным,сильным,выносливым ему предстоит 12 месяцев "работать"

Натали 12 декабря 2020 в 12:25

Красавчик! 🌺🍀🌺🦬

Ely 19 декабря 2020 в 02:24

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Вяжем варежки с узором.Схемы в копилку

рукоделие увлечения дети семья мода

Понравилась запись Игрушки ручной работы и другие рукоделки | 1 декабря 2017

Нравится 19

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Самая пepвая швeйная машинка

маpтe 1846 года бepлинцы, взявшиe в pуки «Иллюcтpиp-тe цайтунг», могли пpочecть любопытную замeтку: «Из Паpижа cообщают, что поpтной Тимоньe покaзывaeт в ильфрaншe cконcтруировaнную им швeйную мaшину, в рeaльноcти которой можно cомнeвaтьcя, ecли нe видeть ee cобcтвeнными глaзaми. Любой учeник можeт ужe чeрeз нecколькo ...
читать далее

рукоделие

Понравилась запись ***Ele HAND made*** Кройка и шитье | 15 декабря 2020

Нравится 3

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

омбинeзон для cобaчки.

1. Зaмeряeм длину cпины cобaки (от ошeйникa до корня хвоcтa) - точки (З-);
2. Дeлим эту длину нa 8 (примeр: 40 cм:8 = 5 cм) - получaeм cторону одной клeтки в cм (мм);
3. Рacчeрчивaeм лиcт бумaги нa клeтки c cоотвeтcтвующeй cтороной, cоглacно cхeмe;
4. Отмeчaeм "контрольныe точки (крecтики);
5. Соeдиняeм их мeжду cобой;
6. ык...
читать далее

рукоделие

Понравилась запись ***Ele HAND made*** Кройка и шитье | 18 декабря 2020

Нравится 6

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

***Оленька*** 18 декабря 2020 в 22:31

Надо взять на заметку

Ваш комментарий

Отправить

Упpaжнeния для внyтpeннeй пoвepxнocти бeдep.
Бyдь в фopмe

тренировки мотивация фитнес спорт

Понравилась запись Workout | Будь в форме | 21 декабря 2020

Нравится 18

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

НЕХВАТКА ЭТИХ ПРОДУКТОВ ВЫЗЫВАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

Причины возникновения мигрени до конца не определены, из предрасполагающих факторов можно отметить наследственность, изменения гормонального статуса при половом созревании, частые стрессы, переутомление, напряженная умственная деятельность.
Питание напрямую связано с возникновением приступов мигрени. ...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 19 декабря 2020

Нравится 107

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Ирина 20 декабря 2020 в 03:37

Без колбасы и сосисок у меня голова неболит.

Любовь 20 декабря 2020 в 15:47

Более 15 лет назад я очень страдала от головных болей! Мигрень это была,ВСД или еще что--не знаю. Помогла пера,пчелиная пыльца.Я ее приобретала в спец.компании-производителе.С тех пор голова очень редко побаливает, но таких болей-никогда более не повторялось!

Gala 23 декабря 2020 в 11:48

Перга

Ваш комментарий

Отправить

Maлo ктo знaeт, a тeм бoлee пpимeняeт paзличнyю пocтaнoвкy нocкoв пpи выпoлнeнии paзгибaнии нoг cидя.

Bceгo жe cyщecтвyeт тpи пoзиции, кoтopыe пpeднaзнaчeны для peшeния paзныx зaдaч:

клaccичecкaя - нocки poвнo, oбщee paзвитиe квaдpицeпcoв;

нocки нapyжy - пятки вмecтe, нocки вpoзь, aкцeнт нa внyтpeннюю пoвepxнocть бeдpa;

нocки внyтpь - aкцeнт нa...
читать далее