Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Галина
Галина Тяпаева
59 лет, Мегион
Подписчики
3
Посмотреть все фотографии
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с приятным молодым человеком
В поиске второй половинки, дети уже взрослые
Имя
Галина Тяпаева
Город
Россия
,
Мегион
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
158 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Курица в кефире
на 100грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 ноября 2016
Нравится
140
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
26 ноября 2016 в 05:27
Гулевана
26 ноября 2016 в 14:26
Ваш комментарий
Отправить
23 ноября 2016
Нравится
1
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!
Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8
Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 сентября 2016
Нравится
239
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2016 в 19:59
Комментарий скрыт
Ирина
25 сентября 2016 в 20:32
Galit
25 сентября 2016 в 21:28
Интересно, надо попробовать
Ваш комментарий
Отправить
Диетическая кабачковая пицца!
на 100грамм - 63.97 ккалБ/Ж/У - 6.95/1.63/5.4
Ингредиенты:
Кабачки — 1 кг
Сыр 17% — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу
Приготовление:
1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть в...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 августа 2016
Нравится
264
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Лена
5 августа 2016 в 10:30
Инга
5 августа 2016 в 14:04
Людмила
7 августа 2016 в 13:40
Сделала.....так красиво как на фото у меня не получилось, это скорее запеканка, а не пицца.....но на вкус мне понравилось, правда сын сказал что это не еда, а так....перекус))))
Ваш комментарий
Отправить
Тушеное куриное филе со сладким перцем: на ужин!
на 100грамм - 74.47 ккалБ/Ж/У - 11.91/0.6/4.83
Ингредиенты:
Куриное филе 900 г
Морковь 300 г
Репчатый лук 300 г
Болгарский перец сладкий 300 г
Соевый соус 50 мл
Зелень
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду н...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 июля 2016
Нравится
127
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
1 августа 2016 в 00:27
Удаленный пользователь
1 августа 2016 в 14:26
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 августа 2016 в 08:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат с курицей, фасолью и овощами
Вам понадобится:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Пекинская капуста — 100 г
Помидоры красные — 200 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Филе порежьте на кусочки.
Китайский салат тонко нарежьте.
Помидоры нарежьте ку...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 декабря 2015
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 декабря 2015 в 22:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 февраля 2016 в 14:35
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
6 июля 2016 в 19:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Если со мной у вас складывается все не так, как вам хотелось бы — найдите себе конструктор попроще. А меня, пожалуйста, оставьте в покое!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 декабря 2015
Нравится
128
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Елена
12 декабря 2015 в 12:26
Комментарий скрыт
Татьяна
12 декабря 2015 в 19:36
АКТУАЛЬНЕНЬКО! МОЯ ТЕМА!
********
12 декабря 2015 в 21:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ачма с творогом
на 100грамм - 150.5 ккал
Б/Ж/У - 11/5.9/13.2
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 5% - 500 гр.
Сыр Сулугуни - 200 гр.
Кефир 3.2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Соль - 1 ч. л.
Приготовление:
На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать.
Нарезать лаваш на одинаковые по размеру пласты.
Выло...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 декабря 2015
Нравится
163
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Nemo
15 декабря 2015 в 14:32
Удаленный пользователь
16 декабря 2015 в 15:25
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 октября 2017 в 17:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как сделать оздоровительные коктейли:
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 ноября 2015
Нравится
128
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 ноября 2015 в 16:29
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 ноября 2015 в 09:20
Комментарий скрыт
Ramiz
14 ноября 2015 в 15:13
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
