Мои результаты в спортивном направлении за год.Общее изменение веса тела 26+30+26+32=114 кг.Силовые результаты:становая тяга 130 кг-250 кг,жим лежа 90 кг-160 кг,присяд 90 кг -180 кг.Ближайшие планы:получить звание по пауэрлифтингу и подготовиться к выступлению по бодибилдингу среди мужчин.На данный момент рост 190,вес 90,объем талии 72,объем груди ...
читать далее
