Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Назиля
Назиля
Уфа
Подписчики
5
Посмотреть все фотографии
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Жду интересного общения
Дети уже взрослые
Имя
Назиля
Город
Россия
,
Уфа
Внешность
фигура
обычная
Образование
Показать
Курение
Показать
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 ноября 2016
Нравится
57
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Вера
4 ноября 2016 в 07:03
Естественно пить чай без сахара!
Удаленный пользователь
4 ноября 2016 в 07:12
Комментарий скрыт
Арина
4 ноября 2016 в 07:44
Я пью чай с сахаром... вкуснооооо...
Ваш комментарий
Отправить
Какого размера должна быть порция
На заметку
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 июля 2016
Нравится
147
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Жора
19 октября 2016 в 15:48
а зарплата или она не положена????
Жора
19 октября 2016 в 15:48
наверно к з\плате фигу приложит....))))
Бертольд
17 июня 2017 в 12:46
Ваш комментарий
Отправить
Отличный комплекс на растяжку
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 апреля 2016
Нравится
103
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Татьяна
25 апреля 2016 в 11:26
Смешно, а по- гречески "пилатес"- покупатель)))
Удаленный пользователь
25 апреля 2016 в 12:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 апреля 2016 в 12:48
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 февраля 2016
Нравится
80
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Лариса
14 февраля 2016 в 10:45
Да уж... Прикрепите ко мне человека со скакалкой)))) Очень надо..
Удаленный пользователь
14 февраля 2016 в 11:04
Комментарий скрыт
Волк
15 февраля 2016 в 22:17
Ваш комментарий
Отправить
звери
туризм
путешествия
заповедники
природа
фауна
животные
коты
Понравилась запись
Живая природа
|
25 ноября 2015
Нравится
330
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Valentina.1947
25 ноября 2015 в 21:15
Прекрасные Розы!!
Удаленный пользователь
26 ноября 2015 в 11:39
Комментарий скрыт
Нина
26 ноября 2015 в 18:12
Жалко их
Ваш комментарий
Отправить
От растяжек на бёдрах!
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, воспользуйтесь следующими советами:
1.Принимая душ, нанесите скраб на внутреннюю поверхность свежей апельсиновой кожуры и втирайте его в стрии на бедрах около 10-15 минут до появления красных пятен. Скраб можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Для э...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 ноября 2015
Нравится
65
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Aquarius Живу Сердцем
21 ноября 2015 в 13:36
Или еще проще: принимая душ утром и вечером, растирайте до красноты мочалкой (нанеся на нее гель) проблемные места. Это усилит кровообращение и избавит постепенно от растяжек и эффекта апельсиновой корки. Особенно помогает и после родов быстрее кожу привести в порядок.
Тем, у кого нет родинок на теле, можно растирать тело влажной мочалкой, посыпав ее мелкой солью (только аккуратно!)
Юля
21 ноября 2015 в 13:59
также тело приводила в порядок после родов, согласна выше с комментом
Ваш комментарий
Отправить
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов
1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3.Треска на пару, гарниром для которой станет гав...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 ноября 2015
Нравится
109
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 ноября 2015 в 18:26
Комментарий скрыт
Светлана
20 ноября 2015 в 19:16
Не согласна с 6-7 пунктами.
Татьяна
21 ноября 2015 в 19:14
ВКУСНЯШКИ!
Ваш комментарий
Отправить
Секреты успешного похудения:
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помогает сжигать жир
3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэр...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 ноября 2015
Нравится
109
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 ноября 2015 в 13:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 ноября 2015 в 06:35
Комментарий скрыт
Николай
5 мая 2018 в 17:17
Ваш комментарий
Отправить
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе - 300 гр
- морковь - 120 гр
- брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр
- сливки 10% жирности - 120 гр
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 ноября 2015
Нравится
109
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ларка-сити,эко
11 ноября 2015 в 07:47
Sultanova Dilnoz
11 ноября 2015 в 09:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 ноября 2015 в 01:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Эффективное упражнение для потери объемов в бедрах
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 октября 2015
Нравится
94
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Инна (Ордынское)
9 октября 2015 в 04:49
а вот свернуть позвоночник - запросто...
~***Галинка***~
9 октября 2015 в 09:25
Стоя в планке,напрягаются все мышцы.Свернуть,нечего не свернёшь,но простоять несколько минут,это жесть.Краснеешь,зеленеешь и не выдерживаешь.
Удаленный пользователь
11 октября 2015 в 12:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
7 октября 2015
Нравится
243
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Анжелика
8 октября 2015 в 09:36
Лилия
8 октября 2015 в 18:55
Я это давно поняла и очень этому рада!
Удаленный пользователь
7 ноября 2015 в 12:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
- 2 сутки.
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.),...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 июля 2015
Нравится
126
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
15 июля 2015 в 10:46
Нелли, попробуйте зайти на сайт "Худеем вместе". Там отличные, сбалансированные меню.
Галина
15 июля 2015 в 17:19
Олег
20 июля 2015 в 09:35
а мясо ????????????????????????????????????????????????
Ваш комментарий
Отправить
Как стать красивой за 30 дней.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июля 2015
Нравится
259
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 июля 2015 в 00:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 июля 2015 в 00:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 августа 2015 в 11:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Картофель с шампиньонами в сметане.
Ингредиенты:
- картофель
- шампиньоны
- лук
-мука
- оливковое масло
- соль,перец
-сметана
Приготовление:
1. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками.
2. Лук мелко нарезать и перемешать со столовой ложкой муки! Объясняю зачем. Во-первых, он будет очень золотистым и красивым после обжарки, а во-вторых, э...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 июня 2015
Нравится
118
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 июня 2015 в 18:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 июня 2015 в 19:41
Комментарий скрыт
Olechka*сити191
20 июня 2015 в 18:45
Ваш комментарий
Отправить
Остренькая капуста быстрого приготовления.
Капуста получается очень вкусной и моментально "сметается" с стола!
Приготовление:
Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке,4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.
Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды - 1/2 стакана сахара,2ст.л крупной соли с горко...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 мая 2015
Нравится
199
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
23 мая 2015 в 20:54
Комментарий скрыт
Про 100 Таня .
23 мая 2015 в 21:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 мая 2015 в 22:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 мая 2015
Нравится
222
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 мая 2015 в 10:42
Комментарий скрыт
Оксана
10 мая 2015 в 12:49
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 мая 2015 в 18:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Правильная дверь на кухню
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 мая 2015
Нравится
130
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
2 мая 2015 в 00:28
от тоски....и скуки
Олег
2 мая 2015 в 17:51
Низя скучать!
Сергей
1 июня 2015 в 13:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
Фитнесс-торт.
80 гр. молотых овсяных хлопьев;
1 белок;
3 стол. ложки воды;
Корица;
Начинка:
250 гр. творога;
2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2
горсти ягод;
1 белок;
1-2 стол. ложки меда;
Ванилин.
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и
водой. Замесить тесто.
2.Выкладываем его в форму для
вы...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 марта 2015
Нравится
141
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Евгения
16 марта 2015 в 18:12
Алла Великая
16 марта 2015 в 21:52
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 марта 2015 в 02:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лагман
• 100 г 135 ккал • Б 9.5 • Ж 5.5 • У 12.3 •
Лапша домашняя
80-90 г муки
1 яйцо
Суп:
половина сладкого перца
половина острого перчика
1 маленькая морковка
1 средняя картофелина (по желанию)
1 крупный помидор
половина небольшой луковицы
бульон говяжий
говядина (у меня готовые кусочки для гуляша) или баранина
свежемолотый черный перец
1 зубч...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 января 2015
Нравится
114
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
...*Лара*
30 января 2015 в 00:41
Комментарий скрыт
...*Лара*
30 января 2015 в 00:43
Комментарий скрыт
Бертольд
18 июня 2017 в 13:21
Ваш комментарий
Отправить
Самое важное — это навести порядок у себя в душе.
© Бернард Шоу
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
28 января 2015
Нравится
532
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 марта 2015 в 15:27
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 мая 2015 в 09:12
Комментарий скрыт
Валерий
18 июля 2015 в 13:58
Любой человек совершает ошибки(мягко говоря) и если человек не раскаивается , то этот груз тянет душу вниз.
Ваш комментарий
Отправить
Доверяйте тем людям, которые умеют видеть в вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и – причину вашего молчания.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
22 января 2015
Нравится
573
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 февраля 2015 в 19:12
Комментарий скрыт
Ильгар
7 апреля 2015 в 22:02
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 января 2016 в 03:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
