Разгрузочная диета!
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день: рис.
2 день: курица.
3 день: творог .
4 день: нежирный сыр.
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в...
читать далее
