Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Сергхеи
Сергхеи Дешану
36 лет, Москва
Посмотреть все фотографии
1
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Жду интересного общения
Имя
Сергхеи Дешану
Город
Россия
,
Москва
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
17 августа 2014
Нравится
71
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 августа 2014 в 18:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2014 в 18:20
Комментарий скрыт
Дима
17 августа 2014 в 19:25
Я думаю она в гостях) пальцы от манекюра неудачного и неоднократного ) а тат сосочка хороша ) и позер на ее портак)
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
17 августа 2014
Нравится
29
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 августа 2014 в 17:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2014 в 17:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2014 в 19:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ставь лайк и листай дальше!
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
17 августа 2014
Нравится
186
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 октября 2014 в 21:17
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 марта 2015 в 23:03
Комментарий скрыт
Анжелика
7 марта 2015 в 04:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сильные падают - но поднимаются, проигрывают - но не сдаются, сражают и побеждают.
А слабые не способны даже поставить себе цель.
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
84
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Павел
14 августа 2014 в 02:25
Комментарий скрыт
Андрей
14 августа 2014 в 03:19
Парни, она мишень изображает.
Удаленный пользователь
14 августа 2014 в 19:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
120
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 августа 2014 в 01:06
Комментарий скрыт
Антон
16 августа 2014 в 01:16
мне не завидно просто работать надо и все хорошо будет .а если на майдане сидеть и ничегоне делать ну так и жрите гавно
Удаленный пользователь
16 августа 2014 в 02:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
112
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 августа 2014 в 21:41
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 августа 2014 в 01:32
Комментарий скрыт
Яэто
16 августа 2014 в 09:05
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
110
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 августа 2014 в 02:46
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 августа 2014 в 14:12
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 августа 2014 в 17:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Секреты стройности.
1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушив...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
66
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Alexander
14 августа 2014 в 02:00
жестковата
я на бедра...
Удаленный пользователь
14 августа 2014 в 02:03
Комментарий скрыт
Иван
14 августа 2014 в 05:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности.
© Джеки Чан
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
143
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 августа 2014 в 23:07
Комментарий скрыт
Лесовичок
13 августа 2014 в 23:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
like
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
56
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 августа 2014 в 09:33
Комментарий скрыт
Олег Николаевич
13 августа 2014 в 09:38
Марат, я с тобой согласен. Попа в два кулачка, а плечи как у атлета, да и ноги страшные
Удаленный пользователь
13 августа 2014 в 09:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Ябкупил
|
13 августа 2014
Нравится
15
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Марта
13 августа 2014 в 09:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
93
Показать ещё
21 комментарий
Скрыть комментарии
А
14 августа 2014 в 02:48
Сергей, завидуй молча
Удаленный пользователь
14 августа 2014 в 17:10
Комментарий скрыт
Юля
10 сентября 2014 в 14:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
84
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Баграм
13 августа 2014 в 09:25
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 ноября 2014 в 21:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 октября 2016 в 18:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Двойной лайк!
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 августа 2014
Нравится
161
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Алексей
13 августа 2014 в 17:51
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 августа 2014 в 11:17
Комментарий скрыт
Алексей
17 августа 2014 в 19:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх