Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Татьяна
Татьяна Бродова
♋
64 года
Санкт-Петербург
Другие люди с именем
Татьяна из города Санкт-Петербург
Татьяна Новикова
59 лет, Санкт-Петербург
Татьяна
55 лет, Санкт-Петербург
Татьяна Стрельникова-Арсеньева
54 года, Санкт-Петербург
Татьяна
54 года, Санкт-Петербург
Татьяна Стрельникова
54 года, Санкт-Петербург
Подписчики
23
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Я тут совсем недавно. Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать?
Имя
Татьяна Бродова
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
170 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Блюдо для сушки (похудения).
Можно есть в любое время.
Котлеты из курицы и моркови
Общая калорийность Белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал.
1)Куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал.
2)Морковь 200 гр., белка 2,6 гр., углеводов 14 гр., 66 ккал.
3)Луковица 100 гр., белка 1,7 гр., углеводов 9,5 гр., 43 ккал.
4)Белок ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 апреля 2016
Нравится
258
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
14 апреля 2016 в 17:58
Комментарий скрыт
Fghjgfg
14 апреля 2016 в 19:30
мало углеводов, поэтому меньше будет жира откладыватся
Елена
14 апреля 2016 в 19:42
Не жарить , а на пару и до 18-00 вечера
Ваш комментарий
Отправить
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 апреля 2016
Нравится
257
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Дикая
14 апреля 2016 в 13:31
Комментарий скрыт
Эльвира
14 апреля 2016 в 14:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 июля 2016 в 00:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Манные кексы с курагой
на 100грамм - 170.48 ккалБ/Ж/У - 6.83/2.07/32.65
Ингредиенты:
-крупа манная 150гр;
-кефир 1% 200мл;
-яйцо 1шт.;
-яичный белок 1шт;
-разрыхлитель 1ч.л.;
-щепотка соли;
-курага 100гр (+ -).
Приготовления:
1. Хорошенько взбиваем яйцо и белочек.
2. Добавить соль и разрыхлитель, тщательно перемешать.
3. Постепенно всыпать манную...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 апреля 2016
Нравится
100
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
15 апреля 2016 в 00:48
Смотрите вверху:КУШАЙ И ХУДЕЙ. ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ.
Елена
15 апреля 2016 в 11:22
Комментарий скрыт
Татьяна
16 апреля 2016 в 22:31
ну это смотря сколько съесть..там же не написано съешь килограмм и похудей..
Ваш комментарий
Отправить
БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ
На 100гр-68ккал
Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог – 0,5 кг
Мука – 100 г
Яйцо – 1 шт.
Сахар – 100 г (можно меньше)
Бананы – 3 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Растительное масло, соль, мука для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Протёртый сквозь сито творог ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 апреля 2016
Нравится
115
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 апреля 2016 в 14:15
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Меню раздельного питания на неделю
Забирай на стену
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 апреля 2016
Нравится
181
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Элина
14 апреля 2016 в 20:50
Груши нельзя есть на завтрак.
Елена
15 апреля 2016 в 07:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 апреля 2016 в 09:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Птичье молоко
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Молоко 1% — 100 г
Мед пчелиный — 30 г
Желатин пищевой — 15 г
Какао-порошок — 50 г
Приготовление:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут. Затем слить воду с набухшего желатина.
2. Поставить желатин на медленный огонь, добавить половину стакана молока, 400 г творога, 2 ст. л. как...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 апреля 2016
Нравится
96
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Никка
15 апреля 2016 в 02:01
Комментарий скрыт
Любовь
15 апреля 2016 в 07:36
Комментарий скрыт
Зинаида
15 апреля 2016 в 12:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запомни,что мысли материализуются. И как ни крути, они сбудутся. Настрой себя на лучшее: "Я смогу", "Я буду". "Все получится"
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 апреля 2016
Нравится
65
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Оленька
15 апреля 2016 в 18:38
Удаленный пользователь
15 апреля 2016 в 18:45
Комментарий скрыт
Татьяна
15 апреля 2016 в 19:35
Нужно настроить себя , а озвучивать!!
Ваш комментарий
Отправить
Курица в кефире
на 100грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирну...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 апреля 2016
Нравится
130
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Антонина
16 апреля 2016 в 13:08
Татьяна Зайцева
20 апреля 2016 в 11:16
выглядит, ну очень аппетитно!!! только вот кожу я всегда убираю - толстая она теперь какая-то у куриц!
Удаленный пользователь
23 апреля 2016 в 23:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сочная курица, похожая на ветчину
на 100грамм - 95.46 ккалБ/Ж/У - 16.31/2.51/1.97
Ингредиенты:
Куриные грудки — 4 шт.
Молоко — 1 л
Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
1. Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут.
2. Доводим до кипения молоко, выключаем и сразу же погружаем в него куриные грудки так, чтобы они были полностью покры...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 апреля 2016
Нравится
140
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ольга
17 апреля 2016 в 00:38
Молоко жалко...
Удаленный пользователь
17 апреля 2016 в 18:26
Комментарий скрыт
Нина
20 апреля 2016 в 15:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Творог (не зернистый) — 180-200 г
Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус)
Яйцо — 1 шт
По желанию можно добавить изюм
1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо.
2. Всё перемешать вилкой.
3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 апреля 2016
Нравится
147
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Marie
20 апреля 2016 в 21:40
а режим какой микроволновки?
Удаленный пользователь
24 апреля 2016 в 05:19
Комментарий скрыт
Александр
25 апреля 2016 в 08:38
Ваш комментарий
Отправить
Мечтать не вредно... Вредно ЛИШЬ мечтать...
А нужно для начала с места встать...
И сделать шаг к мечте, а может два...
Поступки значат больше, чем слова...
Когда невыносимо жить вдали,
Когда любовь от неба до земли,
Не прячь её в пустую суету...
Рискни осуществить свою мечту...
Бывает так... От встречи, от одной,
Вращаться начинает шар земной
Сов...
читать далее
25 июля 2015
Нравится
13
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Вера
24 мая 2016 в 19:08
Хорошее стихотворение!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
Недавно, в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирина Сандлер. Во время Второй мировой войны Ирина работала в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то «скрытые мотивы». На дне сумки для инструментов она выносила детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, ко...
читать далее
сделай
креатив
вещи
лайфхак
семья
увлечения
арт
дом
хобби
дизайн
Понравилась запись
Хитрости жизни
|
26 апреля 2015
Нравится
263
Показать ещё
27 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 марта 2016 в 15:42
Комментарий скрыт
Татьяна
13 марта 2016 в 13:49
ЦАРСТВИЕ НЕБЕСНОЕ Ангелине!
Мороз по коже- сколько раз рисковала своей Жизнью эта прекрасная Благородная Женщина!!!
Татьяна
13 марта 2016 в 13:53
ИРИНА Сэндлер! Светлая Вам память!!!
Ваш комментарий
Отправить
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
28 февраля 2015
Нравится
109
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
1 марта 2015 в 05:49
Браво!
Олег
4 марта 2015 в 02:25
" Всегда будут люди, которые, в трудные времена, вам немного одолжат, чтобы вы вспоминали их всю жизнь.
Удаленный пользователь
26 марта 2015 в 21:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Случайных встреч на свете не бывает...
Друг другу для чего-то мы нужны...
Один нам словно ангел помогает,
Другого искренне поддерживаем мы..
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Внешность - на время, Душа - навсегда
|
16 февраля 2015
Нравится
400
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 февраля 2015 в 13:08
Комментарий скрыт
Татьяна
18 февраля 2015 в 18:48
http://shop.ted1.ru/aff/free/4…anay-1995/
Галина
19 февраля 2015 в 17:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
По слухам эта старинная икона исполняет желания.Ставьте"Класс!" и все исполнится.
развлечения
Понравилась запись
Гороскопы
|
17 сентября 2014
Нравится
2709
Показать ещё
50 комментариев
из
144
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 августа 2017 в 14:13
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 декабря 2017 в 13:30
Комментарий скрыт
Вера
14 июня 2019 в 20:36
Иконам класс не ставят, на них молятся.
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 октября 2014
Нравится
211
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
E L E N К A "Пусть Сбываются М...
11 февраля 2015 в 22:14
изменщица....
Сергей
25 апреля 2015 в 10:23
Сергей
25 апреля 2015 в 10:23
Ваш комментарий
Отправить
Подписывайтесь на нас:
http://fotostrana.ru/public/233467
Вот он, настоящий романтик )
путешествия
travel
места
фото
Понравилась запись
Места моей мечты..
|
11 октября 2014
Нравится
488
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 октября 2014 в 22:44
Комментарий скрыт
Зина С-206
16 октября 2014 в 07:52
Иногда мне кажется что они умнее нас....
Удаленный пользователь
4 августа 2015 в 13:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Демотиваторы#Анекдоты
шутки
Юмор
Смех
Веселье
Анекдоты
Смешно#развлечения#Радость
Понравилась запись
Отборный Юмор!
|
20 октября 2014
Нравится
131
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 октября 2014 в 01:01
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 октября 2014 в 07:25
Комментарий скрыт
Азат Давлетшин
26 ноября 2014 в 13:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
анекдоты
истории
юмор
приколы
смешные
прикольные
развлечения
веселье
россия
шутки
Понравилась запись
Возможно только в России
|
15 октября 2014
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
15 октября 2014 в 18:48
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 октября 2014 в 17:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Понравилась запись
Марины
|
11 апреля 2014
Нравится
17590
Показать ещё
50 комментариев
из
1907
Скрыть комментарии
Нина
9 мая 2024 в 06:49
я нашла за 30 сек.
Кудаш
12 февраля 2025 в 02:07
10cек
Victor
9 апреля в 19:46
Третья колонка, третий ряд снизу, третья колба справа. Понадобилось 15 секунд.
Ваш комментарий
Отправить
06:51
Игорь Тальков - Я вернусь (Песня - 1991, хорошее качество)
Понравилась запись
Татьяны
|
12 июня 2014
Нравится
9
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
10 августа 2014 в 10:32
Николай
17 октября 2014 в 15:04
мой кумир!!!!
Татьяна
17 октября 2014 в 19:36
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
