Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
виктория
Виктория Мухамедханова
♊
50 лет
Осинники
Друзья
Все
Я, 51 год
Междуреченск
Подписчики
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Имя
виктория Мухамедханова
Город
Россия
,
Осинники
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
164 см
,
вес
73 кг
,
фигура
обычная
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Книги
Показать
#десерт
ПП-Зефир
на 100грамм - 93.78 ккалБ/Ж/У - 3.99/2.79/12.81
Ингредиенты:
Яблоки — 6–7 шт.
Сахарозаменитель — 1/2 стакана
Яйцо (белки) — 7 шт.
Лимонный сок — 2 ч. л.
Желатин — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное пюре добавить сахароза...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 сентября 2017
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
*~Елена~*
6 сентября 2017 в 14:08
Маша
6 сентября 2017 в 16:47
Оксана
6 сентября 2017 в 18:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
"ЗА 1 НЕДЕЛЮ УБИРАЕТ РАСТЯНУТОЕ ПУЗО И ДРЯБЛЫЕ НОГИ"
Да, девчонки, давайте проверим данный комплекс!
Нашла в интернете с таким заголовком. Верите в его чудо-действие? Давайте проверять)
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-ст...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 сентября 2017
Нравится
86
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 сентября 2017 в 18:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 сентября 2017 в 15:28
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 сентября 2017 в 16:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат «Пальмира»: минимум калорий!
на 100грамм - 74.04 ккалБ/Ж/У - 12.71/0.83/3.11
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г (вареное)
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Чеснок - 5 г
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натер...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 февраля 2017
Нравится
140
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
23 февраля 2017 в 16:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА
Забирай на стену
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам:
Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).
Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).
Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов.
Ужин: порция бел...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 февраля 2017
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 февраля 2017 в 02:57
Комментарий скрыт
Олейлана
14 февраля 2017 в 22:15
Ой, какая у неё длинная шея...
Ваш комментарий
Отправить
Идеальный обед: картофельно-рыбная запеканка
на 100грамм - 79.59 ккалБ/Ж/У - 8.64/2.23/6.5
Ингредиенты:
Картофель – 600 г
Филе хека – 800 г
Молоко 2,5% – 0,5 л
Яйцо куриное – 150 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Картофель помойте, положите в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она была выше картошки примерно на сантиметр, и поста...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 ноября 2016
Нравится
93
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
30 ноября 2016 в 11:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ленивый кекс с персиками
на 100грамм - 194.59 ккалБ/Ж/У - 14.33/7.34/18.14
Ингредиенты:
25г желатина
2 пачки творога
1 банка сгущенки
Консервированные или свежие персики (можно взять любимые любые любимые фрукты, но с персиками – это нечто!!! Нежно, сладенько и… воздушно)))
Приготовление:
1. Желатин смешать со стаканом холодной кипяченой воды. На...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 ноября 2016
Нравится
128
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Ramune
1 декабря 2016 в 08:10
Татьяна
1 декабря 2016 в 14:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 декабря 2016 в 19:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
12 быстрых ужинов на 450-500 ккал
Сохрани себе на стену!
У занятых людей часто не остается достаточно времени на приготовление сложных блюд. Тем не менее, возможность кушать вкусно, одновременно придерживаясь диеты, есть у каждого. Для приготовления изумительного ужина вовсе не требуется стоять часами у плиты. Приготовив все ингредиенты за счита...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 сентября 2016
Нравится
131
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2016 в 23:03
Комментарий скрыт
Лара
25 сентября 2016 в 08:59
500 ккал на ужин?
Гюльчатай
1 октября 2016 в 05:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Гречневые котлеты
Пищевая ценность: белка 51,8 гр., жира 32,5 гр., углеводов 58,5 гр.
Энергетическая ценность: 721,8 ккал
На 100 грамм: белка 10,9 гр., жира 6,8 гр., углеводов 12,3 гр., 152 ккал
Ингредиенты:
1) Гречка вареная 200 гр., белка 9 гр., жира 4,6 гр., углеводов 50 гр., 264 ккал
2) Яйцо 100 гр.,белка 12,7 гр., жира 10,9 гр., углеводов 0,...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 сентября 2016
Нравится
123
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 сентября 2016 в 19:04
Комментарий скрыт
Марина
4 сентября 2016 в 20:04
Удаленный пользователь
4 сентября 2016 в 21:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Понравилась запись
Раисы
|
8 апреля 2014
Нравится
2864
Показать ещё
50 комментариев
из
68
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 мая 2015 в 10:00
Комментарий скрыт
Надежда
22 июля 2015 в 06:36
А кто нибудь из "мудрецов" может объяснить, речь о чем идет? Простить за что? За разбросанные носки, за не приготовленый ужин, за грубое слово.....? Великодушные и мудрые все, но хочеться спросить - зеркало у каждого дома есть и смотритесь ли вы в него хоть иногда...? Мудрецы, елки-палки....., и судьи.
Король Артур
6 декабря 2015 в 04:49
Эта мудрость для тех, кому не надо объяснять такие вещи )
Ваш комментарий
Отправить
Сырный суп
Количество ингредиентов на 1,5 литров воды
1,5 штуки плавленного сырка (берите проверенный, ведь от его вкуса зависит весь супчик)
1 небольшая морковь
1 небольшая луковица
4 средних картофелин
1. Почистить картофель, нарезать небольшими кусочками и положить вариться.
2. Морковь натереть, лук мелко порезать, потушить на раст. масле (1 ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 сентября 2014
Нравится
100
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 17:48
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 21:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 00:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
