Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Елена
Елена
63 года, Тюмень
Другие люди с именем
Елена из города Тюмень
Елена Веселая
55 лет, Тюмень
Елена Савченко(Кременева)
60 лет, Тюмень
Елена
Тюмень
Елена
59 лет, Тюмень
Елена
62 года, Тюмень
Подписчики
2
Посмотреть все фотографии
18
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Елена
Город
Россия
,
Тюмень
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
162 см
,
вес
79 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Ошибaюсь, обжигaюсь... иду дaльшe - улыбaюсь.
Хочу плaкaть, нe сдaюсь... Всe в порядкe - я прорвусь.
цитаты
мысли
статусы
женский
афоризмы
Понравилась запись
Красиво сказано
|
5 июля 2016
Нравится
209
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 июля 2016 в 20:00
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 июля 2016 в 20:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 июля 2016 в 21:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СОУСЫ НА ОСНОВЕ ЙОГУРТА
Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавле...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 марта 2016
Нравится
97
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ХЛЕБУШЕК В МУЛЬТИВАРКЕ.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
теплое молоко 250 мл
сухие дрожжи 1/2 пакетика
сахар 2 ст.л
растительное масло 125 мл
соль 1/2 ч.л.
яйца 2 шт
мука 750мл (1,5 банки по 0,5) + для раскатывания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Этим рецептом со мной поделилась подруга, пусть никого не смущают единицы измерения в виде пол-литровых банок - рецепт достался от бабуш...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
2 октября 2015
Нравится
184
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Дева...
3 октября 2015 в 00:49
у бабушек были ..мультиварки...???
Angelusi
3 октября 2015 в 03:21
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 октября 2015 в 23:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Время переваривания пищи в желудке
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчин...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 сентября 2015
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 сентября 2015 в 18:57
Комментарий скрыт
Дмитрий
26 сентября 2015 в 08:23
мне всегда интересно было, как люди узнавали все эти цифры? врач через каждый час вскрывал желудок у человека и смотрел - не переварилась ли пища?)))
Ваш комментарий
Отправить
Как правильно заваривать чай? Сохраните, чтобы не забыть!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 сентября 2015
Нравится
121
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 сентября 2015 в 23:05
Комментарий скрыт
Елена
16 сентября 2015 в 23:31
Ваш комментарий
Отправить
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 августа 2015
Нравится
107
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
23 августа 2015 в 21:25
Комментарий скрыт
Ольга
24 августа 2015 в 10:08
людмила -вы о каких сисюшках-мои на месте-иду пахать
Удаленный пользователь
14 сентября 2015 в 10:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Правильный перекус
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июля 2015
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Марина
4 июля 2015 в 16:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Когда видишь такое, понимаешь: все невозможное — возможно!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июля 2015
Нравится
44
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
3 июля 2015 в 23:31
Комментарий скрыт
Вера
4 июля 2015 в 17:22
А девушке в ... таком возрасте нужно ли выглядеть как на втором фото?
Александр
7 сентября 2015 в 15:01
а мне больше первая нравится- есть что обнять
Ваш комментарий
Отправить
Нуга в шоколаде
Ингредиенты:
- 130 г меда
- 400 г сахара
- 2 яичных белка
- 300 г жареного миндаля (желательно без кожицы)
- 250 г шоколада (темного, белого или молочного на ваш выбор)
Мед и сахар кладем в ковшик и вливаем 50 мл воды. Ставим на огонь и на среднем огне доводим до кипения. Варим около 10 минут.
Готовый сироп должен пройти пробу на...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
15 июня 2015
Нравится
76
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Lena
15 июня 2015 в 14:03
Удаленный пользователь
15 июня 2015 в 15:31
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
9 лучших салатов на каждый день
1. Салат из баклажанов «Корейский»
2. Салат с морепродуктами «Солнышко»
3. Салат «Крапивный»
4. Салат «Рыбный»
5. Свекольный салат «Финский»
6. Салат «Cole Slaw»
7. Салат «Яркий»
8. Салат «Ромашка»
9. Салат «Нисуаз»
1. Салат из баклажанов «Корейский»
Ингредиенты:
2 баклажана;
1 перец болгарский;
1 луковица;
1 мор...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
15 июня 2015
Нравится
192
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Наташа
15 июня 2015 в 23:04
Только Играю!
17 июня 2015 в 10:53
Ирина
17 июня 2015 в 23:23
Ваш комментарий
Отправить
Шарлотка на сгущённом молоке
Очень понравился рецепт шарлотки. Рецептов шарлотки много, но и этот надо добавить в свою коллекцию. Очень вкусная выпечка получается. Итак знакомьтесь с рецептом - шарлотка на сгущенном молоке.
Ингредиенты:
Яйца комнатной температуры 4 шт.
Сгущёное молоко 1 банка
Мука 1 ст. (240 мл)
Разрыхлитель 1 ч.л.
Корица по вку...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
15 июня 2015
Нравится
163
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
15 июня 2015 в 22:18
Какая!
Про 100 Таня .
15 июня 2015 в 22:23
Комментарий скрыт
Ирина
16 июня 2015 в 15:53
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 по...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 июня 2015
Нравится
136
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
15 июня 2015 в 18:24
Комментарий скрыт
Лиза
15 июня 2015 в 18:59
Удаленный пользователь
4 июля 2015 в 09:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Хоть и не ново, я напомню снова:
Перед лицом и друга и врага
Ты - господин несказанного слова,
А сказанного слова - ты слуга.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
13 июня 2015
Нравится
157
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Дмитрий
13 июня 2015 в 08:50
Это не главное что есть у Хайяма, а главное открыто посвященным. Хайям был великим суфием.
Удаленный пользователь
2 мая 2017 в 13:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ветер жизни иногда свиреп.
В целом жизнь, однако, хороша.
И не страшно, когда чёрный хлеб,
Страшно, когда чёрная душа…
© Омар Хайям
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
13 июня 2015
Нравится
264
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Vesna
14 июня 2015 в 15:53
Комментарий скрыт
Александр
15 июня 2015 в 13:21
Душа и сердце связаны воедино и если сердце твое доброе то и душа твоя светлая Я не встречала людей с черной душой и не дай Бог их встретить
Лариса
17 июня 2015 в 17:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кто битым жизнью был, тот большего добьется,
Пуд соли съевший, выше ценит мед,
Кто слезы лил, тот искренней смеется,
Кто умирал, тот знает, что живет.
© Омар Хайям
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
13 июня 2015
Нравится
245
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 июня 2015 в 20:15
Комментарий скрыт
Татьяна
14 июня 2015 в 13:30
Все точно
Удаленный пользователь
23 июня 2015 в 22:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Добавь себе
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июня 2015
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
А ты знала,что...Брокколи-продукт с отрицательной калорийностью? На его переваривание организм тратит калорий больше,чем в нем содержится. Ешь и худей!
а еще...
7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!
Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июня 2015
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 июня 2015 в 23:12
Комментарий скрыт
Елена
13 июня 2015 в 00:51
Удаленный пользователь
13 июня 2015 в 01:05
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
У худеющих под рукой должен быть такой список:
Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листь...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 июня 2015
Нравится
122
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Евгения
13 июня 2015 в 20:34
Я
14 июня 2015 в 10:19
ОТВЕТ СВЕТЛАНЕ- ХОЛОДИЛЬНИК НА ЗАМОК!!!!!
Светлана
14 июня 2015 в 13:55
Холодильник на замок - глупость, запретный плод всегда сладок. ОТРЕГУЛИРОВАТЬ ПИТАНИЕ - это НЕ ЗАПРЕЩАТЬ, НЕ НАСИЛОВАТЬ себя, а узнать себя, свой организм (себя, а не девочку с обложки) и договориться с собой. Для меня уже давно не существуют сладкое, мучное, я их просто не хочу; но если вдруг захочу, съем немного, какие проблемы. Этому я научилась у своего тренера.
Ваш комментарий
Отправить
Куриное филе в сметане с лимоном
на 100грамм - 125.57 ккал. Б/Ж/У - 16.34/5.7/0.98
Ингредиенты:
Куриное филе 1 кг
Сметана 400 г
Лимоны 1 штука
Сливочное масло 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
1 Филе курицы нарежьте на куски. Лимон нарежьте тонкими кружочками и удалите зернышки.
2 На дно посуды налейте ч...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июня 2015
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Нина
12 июня 2015 в 23:41
Удаленный пользователь
13 июня 2015 в 02:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Худеем и не мучаем себя. 13 простых советов.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 июня 2015
Нравится
113
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 июня 2015 в 04:59
Комментарий скрыт
***Ия(суперсити)
13 июня 2015 в 06:29
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 июня 2015 в 08:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 советов КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
1. Начните прямо сейчас, не откладывайте в долгий ящик. Чем раньше вы начнете, тем быстрее добьетесь желаемого результата. Поэтому, чтобы смело носить открытые вещи и уверенно себя чувствовать с первых теплых дней, начните курс похудения уже сегодня.
2. Откажитесь от продуктов в состав которых в равном количестве вх...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 апреля 2015
Нравится
95
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Горицвет
5 апреля 2015 в 19:37
Ирина
5 апреля 2015 в 21:14
Комментарий скрыт
Каумбай
6 апреля 2015 в 06:27
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
