Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус!
На 100 гр - 90 ккал белки - 16 жиры - 2 углеводы - 2
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 400 г
• Кефир 1% - 200 мл
• Овсяные отруби - 50 г
• Паприка по вкусу
• Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по ...
читать далее