Врачи давно знают один неудобный факт: способность устоять на одной ноге дольше 10 секунд — это не про гибкость и не про спорт. Это про то, сколько лет вам осталось ходить самостоятельно. И большинство людей узнают об этом слишком поздно
Есть вещи, которые происходят с телом незаметно. Человек привыкает держаться за поручень на лестнице. Начинает ...
читать далее
