Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
ольга
Ольга Шангелая
49 лет, Бийск
Другие люди с именем
ольга из города Бийск
ольга Замякина
54 года, Бийск
Ольга
42 года, Бийск
Ольга
45 лет, Бийск
Ольга
Бийск
ОЛЬГА
57 лет, Бийск
Друзья
13
Подписчики
7
Посмотреть все фотографии
4
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с приятным молодым человеком
Нет серьезных отношений, есть дети
Имя
ольга Шангелая
Город
Россия
,
Бийск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
178 см
,
вес
74 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Цените человека не за внешность, а за отношение к себе.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
3 июня 2017
Нравится
214
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Марта(марина)
5 июня 2017 в 14:21
КАК ТОЧНО СКАЗАНО.
Марта(марина)
5 июня 2017 в 14:21
Борис
9 июня 2017 в 20:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Любая хорошая семья – это следствие заботы друг о друге.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
2 июня 2017
Нравится
99
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
3 июня 2017 в 01:28
Да... это обязательное условие...
Галина
3 июня 2017 в 01:28
Удаленный пользователь
3 июня 2017 в 14:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря.
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
4 июня 2017
Нравится
28
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Росинский
4 июня 2017 в 05:46
Комментарий скрыт
Максим
4 июня 2017 в 18:21
Россия - голова, а США - задница
Ваш комментарий
Отправить
Словно по воздуху
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
3 июня 2017
Нравится
114
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Алекс
3 июня 2017 в 17:16
Комментарий скрыт
Вита
3 июня 2017 в 19:19
Комментарий скрыт
Анита
6 июля 2017 в 14:35
Аж дух захватывает от чистейшей воды..!
Ваш комментарий
Отправить
Ёжкин кот
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
2 июня 2017
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Василий
2 июня 2017 в 14:32
Без комментариев.
Ваш комментарий
Отправить
Куда лететь этим летом отдыхать?
Грузия
Достаточно один раз увидеть летнюю Грузию, чтобы полюбить эту страну всей душой. Купаться и загорать поезжайте в романтичный Батуми, в Кобулети с сосновым лесом или на зеленый мыс Мцване-Концхи, у берегов которого хорошо понырять с маской. От собственных черноморских курортов Грузия отвлекает удивительными ...
читать далее
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
2 июня 2017
Нравится
30
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
L
3 июня 2017 в 08:27
Заза
27 июня 2017 в 13:21
Ваш комментарий
Отправить
Милейшая белая ворона :)
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
4 июня 2017
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
4 июня 2017 в 14:05
индусы и британский колонизатор
Сергей
4 июня 2017 в 17:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2017
Нравится
90
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Виктория
3 июня 2017 в 13:57
Комментарий скрыт
Арина
3 июня 2017 в 14:25
Очень понятные , простые, результативные упражнения. Главное правило, выполнять их! Фигурка станет - супер!
Удаленный пользователь
3 июня 2017 в 17:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 вещей, которые могут случиться только в Южной Корее.
путешествия
Понравилась запись
Интересная планета - сообщество путешественников
|
4 июня 2017
Нравится
35
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Мари
4 июня 2017 в 23:29
вот это да!!!
Ваш комментарий
Отправить
Куриное филе тушеное с овощами
На 100 гр - 67 ккал белки - 10 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
• Куриное филе - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Перец болгарский - 1 шт
• Грибы шампиньоны - 120 г
• Лук - 1 шт
• Соус соевый - 50 мл
• Сок лимонный - 1 ч. л
Приготовление:
Нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового разме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
83
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 июня 2017 в 22:11
Комментарий скрыт
Нина
3 июня 2017 в 01:59
Бертольд
19 июня 2017 в 13:34
Ваш комментарий
Отправить
Бананы "под шубой": невероятная вкуснятина!
на 100грамм - 115.18 ккалБ/Ж/У - 9.51/2.69/13.49
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 3 шт
Какао - 2 ст. л
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Грецкие орехи - 3 шт
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
В миску кладем творог. Добавляем по вкусу подсластитель. Тщательно перемешиваем массу...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 июня 2017 в 14:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ
**100гр - 147 ккал**
Забирай себе
Ингредиенты:
кабачки или цукини – 1 кг
мясной фарш – 400 грамм
рис – 0,5 стакана
сметана – 1 стакан
твердый сыр – 150 грамм
лук репчатый – 100 грамм (1 штука крупная)
чеснок – 2-3 зубчика
зелень – укроп или петрушка
соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки вымойте и нарежте кружочка...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
88
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 июня 2017 в 11:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриный салатик на ужин: просто и со вкусом!
На 100 гр - 100.99 ккал белки - 13.76 жиры - 4.22 углеводы - 1.74
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Яйца от...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2017
Нравится
90
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2017
Нравится
43
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 июня 2017 в 10:22
Комментарий скрыт
Игорь
4 июня 2017 в 13:51
190 без малого...
Игорь
4 июня 2017 в 13:52
с малым 2 метра 7 сантиметров...
Ваш комментарий
Отправить
Адыгейский сыр
на 100грамм - 66.37 ккалБ/Ж/У - 4.17/3.55/4.28
Ингредиенты:
1 л кефира (до 1%)
1 л молока (до 1,5%)
4 яйца
3 ч л соли
Приготовление:
Молоко и кефир вылить в кастрюлю, поставить на средний огонь. Когда начнет отделяться сыворотка, тонкой струйкой влить чуть взбитые вилкой яйца, добавить соль, перемешать. Довести до кипения и...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
230
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Тома
3 июня 2017 в 17:44
КАКОЙ ИНТЕРЕСНО ВЫХОД?
Удаленный пользователь
4 июня 2017 в 08:33
Комментарий скрыт
Екатерина
7 июня 2017 в 20:29
Грамм 350 получится сыра готового!
Ваш комментарий
Отправить
Шоколадный мусс из обезжиренного творога
на 100грамм - 119.14 ккалБ/Ж/У - 14.68/1.45/12
Ингредиенты:
Йогурт - 100г.
Творог обезжиренный - 300г.
Сахарозаменитель - 3ст.л.
Какао - 1,5ст.л.
Желатин-15г.
Приготовление:
1. Йогурт, творог, сахарозаменитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2017
Нравится
115
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Сусана
4 июня 2017 в 00:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 июня 2017 в 01:07
Комментарий скрыт
Татьяна
4 июня 2017 в 03:08
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с яблоками
167ккал на 100гр
Ингредиенты:
творог 500 г
яблоко 1 шт.
мука 2 ст.л.
сахар 2-3 ст.л.
яйцо 1 шт.
корица щепотка
подсолнечное масло для жарки
Ингредиенты:
1. Яблоко почистить и натереть на терке.
2. Смешать в миске творог, яйцо, сахар, корицу, муку и тертые яблоки.
3. Разогреть сковороду с растительным маслом.
4. Влажными руками...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2017
Нравится
143
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка с грибами и картофелем
На 100грамм - 95.58 ккал
Б/Ж/У - 4.98/4.42/9.45
Ингредиенты:
- 350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.)
- 600 г картофеля
- 150 г лука
- 150 г сыра твердого
- сметана (10%)
- оливковое масло
- соль
- перец
Приготовление:
Грибы отварить до готовности. Картофель о...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
78
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 июня 2017 в 17:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти!
на 100грамм - 33.85 ккалБ/Ж/У - 1/1.18/4.68
Ингредиенты:
Кабачок - 3 шт
Морковь - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 3 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 июня 2017
Нравится
184
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 июня 2017 в 11:04
Комментарий скрыт
Натали
3 июня 2017 в 17:17
Комментарий скрыт
Бертольд
4 июля 2017 в 06:51
Ваш комментарий
Отправить
61-летняя модель. Вот какой я хочу быть бабушкой!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
76
Показать ещё
21 комментарий
Скрыть комментарии
Любовь
3 июня 2017 в 08:44
Комментарий скрыт
Татьяна
3 июня 2017 в 11:54
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 июня 2017 в 19:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинку для него!
Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00
Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.
Вариантов для начинки можно придумать очень много. Делюсь безумно вкусной во...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 июня 2017
Нравится
201
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 июня 2017 в 21:54
Комментарий скрыт
Верочка
3 июня 2017 в 07:05
вкусно . надо попробовать
Бертольд
7 июня 2017 в 19:08
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
