Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Оксана
Оксана
Ноябрьск
Другие люди с именем
Оксана из города Ноябрьск
Оксана Ладани
54 года, Ноябрьск
Оксана Свидерская
Ноябрьск
Оксана
46 лет, Ноябрьск
Оксана
47 лет, Ноябрьск
оксана Леушева
43 года, Ноябрьск
Люди, похожие на
Оксана
Оксана Овчинникова
45 лет, Пойковский
Оксана Овчинникова
24 года, Комсомольск
оксана Овчинникова
45 лет, Пойковский
Оксана Овчинникова
45 лет, Саратов
Татьяна Овчинникова
67 лет, Рязань
Подписчики
11
Посмотреть все фотографии
23
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Свободна, есть дети
Имя
Оксана
Город
Россия
,
Ноябрьск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
162 см
,
вес
65 кг
,
фигура
приятная полнота
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8
Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Яйцо взбить с сахаром.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем д...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 июня 2019
Нравится
63
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 июня 2019 в 16:43
Комментарий скрыт
Лигорь
8 апреля 2020 в 20:58
Лигорь
8 апреля 2020 в 20:59
Классно, просто и...вкусно!
Ваш комментарий
Отправить
Завтрак в картофельных лодочках
Ингредиенты:
2 больших картофелины, запечь в мундире
1 столовая ложка сливочного масла
2 яйца
2-3 полоски бекона/ветчины, обжарить и мелко нарезать
зеленый лук, нарезать мелко для посыпки
3 столовых ложки тертого сыра
петрушка, укроп, базилик и другая зелень по вкусу
Приготовление:
1. Духовку нагрейте до 175 градус...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
20 января 2019
Нравится
153
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Виктория
20 января 2019 в 22:49
Комментарий скрыт
*L
21 января 2019 в 05:37
Класс!!!!)))
Вита
21 января 2019 в 14:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Идеи для красивой выпечки.
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
20 января 2019
Нравится
178
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
20 января 2019 в 19:47
Комментарий скрыт
Aquarius Живу Сердцем
20 января 2019 в 23:09
Наталья
21 января 2019 в 09:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейший творожный рулет
на 100 грамм - 160.26 ккалБ/Ж/У - 14.94/6.25/13.65
Ингредиенты:
Творог нежирный — 200 г
Кокосовая стружка — 20 г
Курага — 20 г
Чернослив — 30 г
Приготовление:
1. Чернослив и курагу нарезать соломкой.
2. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
3. На творог выложить чернослив, затем кура...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 октября 2018
Нравится
237
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Елена
1 ноября 2018 в 10:16
Я бы ещё добавила жареный арахис
Елена
1 ноября 2018 в 14:27
Анжелика
1 ноября 2018 в 15:40
Ваш комментарий
Отправить
Творoжный десерт "Загадка" - удивительно нежный и простой в приготовлении
На 100 гр - 87 ккал белки - 12,8 жиры - 1,62 углеводы - 5,56
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 400 г
Йогурт натуральный 500 г
Какао 50 г
Желатин 30 г
Стевия (или другой подсластитель) по вкусу
Молоко обезжиренное 5 ст. л.
Приготовление:
Желатин замочить на 30 мин. в хол...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 октября 2018
Нравится
187
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 ноября 2018 в 19:52
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 ноября 2018 в 19:53
Комментарий скрыт
Оксана
1 ноября 2018 в 20:00
ПРизнаюсь честно, что, хоть и обожаю зимний Екатеринбург (была в нем в 16 -летнем возрасте с классом) и теплый Воронеж (в котором проездом лет 5 назад была), но вояж совершить пока слабО
Ваш комментарий
Отправить
37 очень важных уроков к 37 годам!
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Из...
читать далее
карьера
развитие
Понравилась запись
BEST | успех, мотивация, бизнес
|
27 октября 2015
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
.........
27 октября 2015 в 14:29
Комментарий скрыт
Артур Апатридов
7 ноября 2015 в 20:19
Гарри
12 ноября 2015 в 17:31
Неплохой путеводитель для зомбированных людей
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 июня 2018
Нравится
120
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Наташа
23 июня 2018 в 09:19
Комментарий скрыт
Еленушка
23 июня 2018 в 10:09
Зая Полусладкая
23 июня 2018 в 14:30
локально не "подтянешь", только накачать локально можно). "Не жрать" поможет)
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 июня 2018
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 июня 2018
Нравится
115
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Юрист
23 июня 2018 в 12:41
Самые неинтересные упражнения!
Со школы их не люблю. Готова в несколько раз сделать больше иных упражнений на те же мышцы, но только вот не ЭНТО!
Светлана
1 сентября 2018 в 14:42
дорогуша, делай что хочешь, нам не обязательно об этом знать...
Юрист
1 сентября 2018 в 16:36
Лана, дорогуша, раз так бурно отреагировали, значит считаете для себя обязательным на все реагировать (очень хотелось сказать "квакать", но не буду
, нервная Вы какая-то) .
Ваш комментарий
Отправить
Мне показалось, что вся моя предыдущая жизнь была лишь подготовкой к встрече с ним, и все мужчины появлялись, чтобы научить меня с ним общаться, слушать, понимать и любить.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
17 февраля 2016
Нравится
238
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Жанна
19 февраля 2016 в 05:23
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 февраля 2016 в 09:34
Комментарий скрыт
Федор
5 января 2018 в 09:11
Жизнь прожить не поле перейти,***
Ваш комментарий
Отправить
ОСНОВЫ ДУХОВНОЙ СВОБОДЫ
Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в дейст...
читать далее
цитаты
мысли
афоризмы
Понравилась запись
Духовное развитие
|
31 декабря 2015
Нравится
17
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Федор
5 января 2018 в 08:43
Федор
5 января 2018 в 08:57
Эта Американская статуя ,Почему весь мир должен приклонятся ей??? Она даёт свободу америкосам подломить весь мир под себя чем они и занимаются*** У нас нет такой статуи-значит мы в рабстве унашего государства???
Ваш комментарий
Отправить
10 ЛУЧШИХ СОВЕТОВ ОТ ОШО
1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
2. Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорош...
читать далее
цитаты
мысли
афоризмы
Понравилась запись
Духовное развитие
|
4 января 2016
Нравится
80
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Любовь
5 января 2016 в 15:26
Комментарий скрыт
Андрей
10 января 2016 в 15:10
Комментарий скрыт
Федор
5 января 2018 в 09:02
Мудрость приходит с годами!!! А бывает что старость приходит одна,***
Ваш комментарий
Отправить
женские
фэшн
цитаты
стиль
шоппинг
макияж
луки
красота
мода
сезон
Понравилась запись
Мода и красота
|
7 января 2016
Нравится
325
Показать ещё
33 комментария
Скрыть комментарии
Joker
17 января 2016 в 21:22
тут о психологии и о умении себя приподнести знать как себя вести я думаю о этом речь. старый фильм был жаль не помню названия так там герой женщине говорил другой главной актрисе снаружи красивая а в душе крокодил))
Олеся Leo
18 января 2016 в 07:49
тут не психология... просто кому-то очень захотелось посмотреть сколько куриц будут доказывать что они кошки..))
Удаленный пользователь
31 января 2016 в 17:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Карта прыщиков и как с ними бороться
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.
3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
Показать полно...
читать далее
женские
фэшн
цитаты
стиль
шоппинг
макияж
луки
красота
мода
сезон
Понравилась запись
Мода и красота
|
2 января 2016
Нравится
137
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Марианна Саратов
3 января 2016 в 11:27
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 января 2016 в 22:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 марта 2016 в 23:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Идеальные цветовые сочетания
стиль
фэшен
луки
красота
мода
арт
дом
сезон
дизайн
женский
Понравилась запись
Царство Красоты | Мода | Стиль
|
2 января 2016
Нравится
96
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
9 САЛАТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
1. Слоеный закусочный торт с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами
Ингредиенты:
копчёная курица – 400 г
чернослив – 100-150 г
грецкие орехи – 100 г
морковь – 2 шт.
картофель – 4 шт.
яйца – 4 шт.
сыр (твёрдый) – 300 г
шампиньоны – 250 г
1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов
соль
майонез или подсоленн...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
28 декабря 2015
Нравится
317
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
[ Лавина
29 декабря 2015 в 04:46
Комментарий скрыт
Эмуна
29 декабря 2015 в 04:53
Комментарий скрыт
Оксана
29 декабря 2015 в 07:00
Ваш комментарий
Отправить
Как правильно позировать
стиль
фэшен
луки
красота
мода
арт
дом
сезон
дизайн
женский
Понравилась запись
Царство Красоты | Мода | Стиль
|
15 ноября 2015
Нравится
117
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Понравилась запись
Pavel
|
25 октября 2015
Нравится
29
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 октября 2015 в 13:17
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
37 очень важных уроков к 37 годам!
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Из...
читать далее
карьера
развитие
Понравилась запись
BEST | успех, мотивация, бизнес
|
27 октября 2015
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
.........
27 октября 2015 в 14:29
Комментарий скрыт
Артур Апатридов
7 ноября 2015 в 20:19
Гарри
12 ноября 2015 в 17:31
Неплохой путеводитель для зомбированных людей
Ваш комментарий
Отправить
5 ЛУЧШИХ МАСОК:
1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.
2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте...
читать далее
стиль
фэшен
луки
красота
мода
арт
дом
сезон
дизайн
женский
Понравилась запись
Царство Красоты | Мода | Стиль
|
5 августа 2015
Нравится
49
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 августа 2015 в 19:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
6 августа 2015 в 06:45
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 августа 2015 в 08:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Вс...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 июня 2015
Нравится
104
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 июня 2015 в 21:46
Комментарий скрыт
Людмила
30 июня 2015 в 22:51
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 июля 2015 в 00:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
