Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Вера
Вера
♐
66 лет
Санкт-Петербург
Вчера- это история, завтра- это загадка, а сегодня- это дар........
Другие люди с именем
Вера из города Санкт-Петербург
Вера
61 год, Санкт-Петербург
Вера Счастливая
Санкт-Петербург
Вера
Санкт-Петербург
вера
64 года, Санкт-Петербург
Вера
58 лет, Санкт-Петербург
Люди, похожие на
Вера
Вера Голубева
61 год, Краснодар
Елена Голубева
51 год, Камышин
МАРИНА
54 года, Волгодонск
Наталья
Витебск
Галина
59 лет, Астрахань
Праздники
8
Подписчики
13
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
Вера
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Внешность
рост
162 см
,
вес
60 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Книги
Показать
—Что бы ты мог ради нее сделать?
Пройти опрос
Добавила опрос
|
14 сентября 2015
Принять участие
1
Нравится
3
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
18 августа 2016 в 18:24
Ваш комментарий
Отправить
Частота Дыхания и ПОЛЬЗА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
Когда мы сознательно замедляем частоту дыхания, мы приносим себе большую пользу. Обычно мужчины дышат с частотой 16-18 циклов дыхания в минуту, женщины дышат с частотой 18-20 циклов в минуту.
Дыхание 8 циклов в минуту
Ощущение большего расслабления. Освобождение от стресса и увеличение ментальной осознанно...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
15 октября 2018
Нравится
130
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Bayram
17 октября 2018 в 00:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 октября 2018 в 23:47
Комментарий скрыт
Иван
22 ноября 2018 в 15:14
Согласен.
Ваш комментарий
Отправить
Воинственный настрой. Немного о позе воина.
Если избавиться от боли в пояснице не помогает даже регулярная практика, возможно, пришло время обратить пристальное внимание на Вирабхадрасану I (позу Воина I).
Многие скептично настроенные ученики не видят в Вирабхадрасане I преимуществ – мол, она требует огромных усилий, а эффекта никакого. Однако эт...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
11 октября 2018
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 октября 2018 в 04:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ГЛУБОКОЕ МЕДЛЕННОЕ ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ
Дыхание является индикатором состояния энергии в вашей жизни. Это наиболее надежный показатель жизненной силы, независимо от возраста. Дыхание - основа для осознанности и формирует ваше настроение. Одна из первых задач для ученика йоги - это осознать свое дыхание и его возможности.
Правильное использование дыхате...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 августа 2018
Нравится
180
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 августа 2018 в 07:18
Комментарий скрыт
Галина
4 августа 2018 в 12:16
Наталья
4 августа 2018 в 13:01
Класс. Возьму на заметку.
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Красиво сказано . . .
|
28 июня 2018
Нравится
201
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Фаил
25 июля 2018 в 20:08
Не помню кто сказал:''Не бойтесь врагов - они могут только убить тебя,не бойтесь друзей - он могут только предать тебя,бойтесь равнодушных людей - они никого не убивают и не предают,но только с из молчаливого согласия существуют на Земле убийство и предательство!!!''
Тоня
9 августа 2018 в 13:43
афоризм точен как никогда
Галина
24 августа 2018 в 20:05
еще завистливых людей
Ваш комментарий
Отправить
Никто нас не спасает, кроме нас самих, никто не вправе и никому не по силам сделать это.
Будда
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
29 июня 2018
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
29 июня 2018 в 18:24
Комментарий скрыт
Татьяна
29 июня 2018 в 22:01
Да, нужно работать над собой.
Геннадий Павлович
30 июня 2018 в 06:39
Ваш комментарий
Отправить
7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней
Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 февраля 2018
Нравится
128
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 февраля 2018 в 10:15
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗА
ПОЛЬЗА ДЛЯ УМА И ТЕЛА:
Независимо от того, можете ли вы сделать позу Лотоса, все позы в этой последовательности помогут вам ощутить себя спокойным, заземленным и расслабленным. Мы предлагаем вам выполнить глубокую и интенсивную работу, особенно в области тазобедренных суставов, паха и коленей, которая потребует от вас...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 февраля 2018
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
1 марта 2018 в 00:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для всего тела без дополнительного оборудования
Упражнения более чем интересные и отлично подходят для выполнения дома или во время командировок.
Упражнение №1.
Станьте на небольшом расстоянии от стены, облокотитесь об нее спиной и присядьте так, чтоб левое бедро было параллельно полу. Правую ногу закиньте на левую, положив ступню на ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 февраля 2018
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Дима
27 февраля 2018 в 10:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
