Как улучшить здоровье с помощью скручиваний
Включите в свою практику скручивания – и получите невероятный эффект!
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. А еще лучше – попробовать, тем более что скручивания лежа не очень трудны и при этом крайне полезны.
Однажды несколько учителей йоги провели эксперимент. Они нарисовали на белом трико осн...
читать далее
