Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Гоша
Гоша Сунцов
♐
54 года
Киров
СПАСИБО ТЕМ,КТО НЕ ЗАБЫЛ!!!УДАЧНОГО ВАМ ДНЯ,И МОРЕ ПОЗИТИВА!!!!!)))))
Друзья
Все
Светлана, 54 года
Уфа
Праздники
2
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Имя
Гоша Сунцов
Город
Россия
,
Киров
Внешность
рост
180 см
,
вес
90 кг
,
телосложение
атлетическое
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
27 сентября 2015
Нравится
932
Показать ещё
25 комментариев
Скрыть комментарии
Valentina.1947
1 октября 2015 в 13:34
В точку!!
Константин
12 января 2016 в 17:12
Пусть каждое утро начинается с позитивной мысли!!!
Удаленный пользователь
22 марта 2016 в 20:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Не говорите, что у вас всё хорошо - не злите людей. Не говорите, что у вас всё плохо, и как вам трудно - не радуйте врагов. И вообще, меньше говорите, пусть окружающие спят крепче
психология
Понравилась запись
Девичник ВКонтакте
|
23 июля 2015
Нравится
3
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Лайк за такую отличную форму в таком возрасте!
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
21 сентября 2015
Нравится
193
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Влад.
21 сентября 2015 в 12:18
УВАЖУХА мужику.А за пидора можно и ответить !
Удаленный пользователь
21 сентября 2015 в 17:21
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 сентября 2015 в 08:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
20 сентября 2015
Нравится
44
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 сентября 2015 в 18:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
20 сентября 2015 в 18:23
Комментарий скрыт
Дмитрий
20 сентября 2015 в 18:55
+техосмотр, ТО, оплата счетов, магазин, жить то когда?))))))) блин ,а люди еще в театр ходят.............
Ваш комментарий
Отправить
Вещи, которые следует знать каждому мужчине (без ванили и цитатника Стетхема)
Твой отец возможно научил тебя кое-чему из этого. Но если он уделил этому недостаточно времени, вот немного мудрых вещей, которые полезно знать каждому мужчине:
1) Пробуй знакомиться с девушками, которых считаешь выше своего уровня. Ты будешь удивлен.
2) Никогда не зани...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
20 сентября 2015
Нравится
141
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 сентября 2015 в 21:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 сентября 2015 в 02:47
Комментарий скрыт
Евгений
20 октября 2016 в 16:37
пункт.10. тоже самое относится к презервативу
Ваш комментарий
Отправить
Книги от Forbes
Журнал Forbes однажды провёл огромное исследование, опросив первую тысячу человек из своего списка самых успешных людей, узнавая у них, какие книги они бы рекомендовали читать тем, кто хочет добиться таких же высот.
У всех книг на удивление незначительный отрыв друг от друга, поэтому нумерация ничего не значит - они одинаково важн...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
18 сентября 2015
Нравится
21
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 сентября 2015 в 06:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
9 цитат от Адриано Челентано
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
19 сентября 2015
Нравится
109
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 сентября 2015 в 09:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 сентября 2015 в 09:20
Комментарий скрыт
Марта
5 декабря 2015 в 15:52
Начальная стадия амнезии
Ваш комментарий
Отправить
Какой уклон канализационной трубы должен быть
Если вы взялись самостоятельно проектировать и делать канализационную систему в квартире, тогда вам необходимо учесть один момент. Важно правильно рассчитать уклон трубы. Если угол наклона трубы будет неверным, тогда существует вероятность сбоя в работе канализационной коммуникации, и что самое неприят...
читать далее
рукоделие
Понравилась запись
Школа ремонта
|
16 сентября 2015
Нравится
167
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 сентября 2015 в 09:49
Комментарий скрыт
Кирилл
17 сентября 2015 в 17:49
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 июля 2016 в 15:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПОВОРОТЫ КОРПУСА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
Попробуй лучшее упражнение для косых мышц!
ВЫПОЛНЕНИЕ
Установите наклонную скамью под углом 45-60 градусов. Сядьте на край скамьи и заведите ступни под опорные валики. Обеими руками держите гантель на бедрах. Отклоните корпус назад, пока он не станет перпендикулярен поверхности скамьи. Руки выпрямите и держит...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
17 сентября 2015
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 сентября 2015 в 07:16
Комментарий скрыт
Марат
18 сентября 2015 в 06:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Единственное правило в жизни, по которому нужно жить — оставаться человеком в любых ситуациях.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Слишком сильная, чтобы плакать.©
|
23 августа 2015
Нравится
167
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Наталия
23 августа 2015 в 14:28
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 августа 2015 в 23:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 февраля 2016 в 15:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Супер-комплекс отжиманий!
Постепенно прибавляйте количество отжиманий,
Каждые 6-8 недель меняйте программу.
понедельник
1. Отжимания с хлопком 4х12-15 (держать скорость)
2. Пресс – подъем туловища 1х40-50
3. Отжимания руки вместе 4х10-12
4. Пресс – подъем туловища 1х40-50
вторник
1. Набрать 100 отжиманий
Выберите любой вид отжиманий (каждую неде...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
14 сентября 2015
Нравится
129
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 сентября 2015 в 19:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КАК СОСТАВИТЬ СВОЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК. ЧАСТЬ 3 ИЗ 3
8)ОТДЫХ МЕЖДУ УПРАЖНЕНИЯМИ
Продолжительность пауз отдыха между подходами напрямую зависит от выбранной вами Цели программы. Правила таковы:
1. Нервной системе нужно больше времени на восстановление, чем мышцам и метаболическим процессам.
2. Неполное метаболическое восстановление процессов ув...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
14 сентября 2015
Нравится
53
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Лучшие упражнения для мышц рук
Сохрани себе.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
11 сентября 2015
Нравится
164
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Павел
11 сентября 2015 в 18:23
Мишка
11 сентября 2015 в 19:30
КАЧОК В РАЗРЕЗЕ...
Юрий
12 сентября 2015 в 00:05
Ваш комментарий
Отправить
Мышечная сила.
Мышечную силу оценивают по максимальной силе, развиваемой мышцей или группой мышц при сокращении. Слабость или неравномерный тонус мышц может мешать движению, и эти нарушения должны быть устранены в процессе медицинской реабилитации. Мышечная сила зависит от целого ряда факторов: физиологических, биомеханических, нервно-мышечных. В ...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
10 сентября 2015
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Валерий
10 сентября 2015 в 18:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Принципы выполнения упражнений
1) Принцип Изоляции. Мышцы могут работать как стабилизаторы, синергисты, антагонисты и протагонисты. Заставляя мышцу быть главной движущей силой того или иного упражнения, вы как бы "изолируете" ее направленной нагрузкой.
2) Принцип Качественного Тренинга. Понемногу уменьшайте время отдыха между сетами, при этом не ...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
10 сентября 2015
Нравится
52
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 09:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 16:28
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 20:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
10 сентября 2015
Нравится
101
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 18:01
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 18:01
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 18:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
