Нина

65 лет, Караганда

весна

Друзья 210

Подписчики 71

Интересы

Праздники 9

Посмотреть все фотографии 30

Написать сообщение

Добавить в друзья

Ищу новых знакомых

Свободна, есть дети

Имя нина
День рождения 1 апреля 1955 (Овен), 65 лет
Город Казахстан, Караганда
Цели знакомства Показать
Внешность рост 155 см, вес 64 кг, фигура обычная
Проживание Показать
Образование Показать
Работа Показать
Курение Показать
Алкоголь Показать
Наркотики Показать
Спорт Показать
Музыка Показать
Фильмы, TV Показать
Книги Показать
Увлечения Показать

Её записи

Когда гости на пороге, а принять их нечем. Есть выход, мы подобрали несколько салатиков, которые готовятся за считанные минуты!

стиль мода

Понравилась запись Шпильки | Женский Журнал | вчера в 18:24

Нравится 47

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

На заметку! Это полезно знать.

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | вчера в 17:07

Нравится 124

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Лариса вчера в 18:24

А еще калина снижает давление и наполняет сердечную мышцу калием

Ваш комментарий

Отправить

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | вчера в 11:38

Нравится 102

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Людмила вчера в 17:15

Все относительно. Хороший сон. Побольше положительных эмоций. А специи принимать с осторожностью.

Ваш комментарий

Отправить

Подборка для тех, кто ждет гостей

1. Рулет из лаваша с курицей, сыром и соленым огурчиком

Ингредиенты:

Лаваш — 1 шт.
Огурец солёный — 3 шт.
Сыр твёрдый — 75 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Чеснок — 4 зубчика
Перец молотый — по вкусу

Приготовление:

1. Твёрдый сыр натереть на тёрке. Яйца отварить вкрутую, очистит...
читать далее

рецепты кулинария

Понравилась запись Bon Appetit | Лучшие рецепты | 21 января в 21:27

Нравится 54

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

17 золотых правил жизни

1. Правило взаимности

Прежде чем судить ошибки других, стоит обратить внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми .

2. Правило боли

Обиженный человек, в основном, сам наносит обиды другим.

3. Правило верхней дороги

Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другим...
читать далее

карьера развитие

Понравилась запись Цели | 21 января в 16:48

Нравится 58

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Призрак 23 января в 21:41

Никогда не стоит допускать, чтобы ситуация значила для Вас больше, чем взаимоотношения.

Галина вчера в 04:49

Ваш комментарий

Отправить

Полынь — лекарство от многих болезней!

Полынь — это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие — трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восста...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 20 января в 21:28

Нравится 140

Показать ещё 2 комментария

Скрыть комментарии

Ольга 21 января в 13:15

Не всем можно!

Анна 21 января в 13:47

Да, полынь аллерген. Можно не всем.

Nadezda 21 января в 23:06

полынь лечебная и есть сорняк...

Ваш комментарий

Отправить

КУНЖУТ - НЕЗАМЕНИМЫЙ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ПРОДУКТ

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется ...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 21 января в 13:08

Нравится 177

Показать ещё 3 комментария

Скрыть комментарии

Наталья 22 января в 11:37

Польза от кунжута есть, проверено, у нас много чего не растет, так что теперь и кофе не пить?

Л А Н А 22 января в 17:07

полезный ЧЁРНЫЙ кунжут...

Клавдия 23 января в 08:18

люблю

Ваш комментарий

Отправить

ВОЛОСЫ БОЛЬШЕ НЕ ВЫПАДАЮТ.
Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях. Вам понадобиться: 1 ампула витамина В6 1 ампула витамина В12 1гр. витамина С (продаётся в пакетах) 2 ст. л. касторового или репейного масла 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане) 2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1...
читать далее

рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно

Понравилась запись Полезные советы | 19 января в 21:24

Нравится 104

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

Натали 20 января в 18:07

Petrovit - это вообще универсальное лекарство от ВСЕХ болезней!!

Любовь 21 января в 00:06

Лысина у мужчины,считается ,что у него переизбыток гармонов и он очень сексуален,а у женщин от снижения гармонов и стрессов...

Роман Романцов 21 января в 01:52

и не растут...

Ваш комментарий

Отправить

Мастeрим дoмашние тaпочки

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 20 января в 10:09

Нравится 82

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Stranniza 20 января в 17:33

Симпатичные

Лариса 21 января в 23:17

какой материал?

Ваш комментарий

Отправить

Несколько правил того, чтобы ваша жареная картошка получилась вкусной и красивой.

— картофель нужно опускать в хорошо разогретое на сковороде масло
— перемешивать не больше 3-4-х раз за всю готовку
— солить в самом конце
— лук или чеснок, а также специи добавляются за 3-5 минут до готовности, иначе подгорят
Порезанный картофель опускаю в раскалённ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Рецепты | 20 января в 16:23

Нравится 80

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

Оля 21 января в 17:05

Наверное лохи этому удивляются)))

Вера 22 января в 07:32

Почему Оля сразу лохи...Молодые хозяйки только учатся...Не хорошо называть людей так...

Чёрный 22 января в 20:55

Пожарить можно и ботинок.А вот приготовить! Это я в ответ на комент выше

Ваш комментарий

Отправить

5 причин съесть киви прямо сейчас.

1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.

2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливат...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 20 января в 12:04

Нравится 133

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Ольга 20 января в 18:44

Класс! Будем покупать и кушать! 😃

Елена 21 января в 08:00

а кожу очищать надо?

Марина 21 января в 09:13

Знаю, что полезно, но у меня даже от картинки во рту свело, очень кисло для меня.

Ваш комментарий

Отправить

Лечим за копейки гайморит и не только!

В это сложно поверить! Так и не попробовала бы его если бы здоровье не подвело и мама под руку не поставила. Л

Вообще Меновазин ассоциировался у меня с чем-то древним и бесполезным и я никогда бы не поверила что он может творить чудеса, если бы сама не столкнулась с ним.

Я даже не обратила внимание на восто...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 20 января в 16:46

Нравится 174

Показать ещё 18 комментариев

Скрыть комментарии

Валентина 22 января в 11:58

Согревает и снимает боль.

Галина 22 января в 19:39

при шейном остеохондрозе очень помагает

Галина 23 января в 20:06

Это--правда. Подтверждаю.

Ваш комментарий

Отправить

Калина с медом

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.

Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен!

При болях в горле и хрипо...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 18 января в 19:20

Нравится 158

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Натали 19 января в 02:38

с калиной аккуратно она снижает давление

Нина 19 января в 21:07

чтото здесь не видно протертой калины . а просто ягоды заложаны медом ..........и от давления высокого .и для сердца чайной ложечки хватит на день .

Нина 19 января в 21:09

а протереть ...это будет по другому .--будет 1к 1.5 тогда все перемешать и в холодильник .
принимать при давлении .5 дней и 4 перерыв .и нак месяц и потои при необходимости .а вообще повторять курс через полгода .и можно при простуде .

Ваш комментарий

Отправить

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 18 января в 16:59

Нравится 149

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

Nina 19 января в 10:35

Любовь,мИзинцы,а не мЕзинцы! Что с Вами?

Оля 21 января в 17:00

Ничего,Любовь ошиблась,и что? Упали в культурный обморок?)) Совершенно верно,лежать 5 минут и ноги косолапить.А еще подложить под копчик и последнее где "вдовий горбик" .Проверенно на себе."Фукуцудзи"-это название японского упражнения.Просто рекомендую!

Виктория 22 января в 21:09

Ваш комментарий

Отправить

МОЩНЫЙ НАПИТОК ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА

На заражение острой респираторной инфекцией наш организм реагирует обильным выделением слизи в носоглотке и такими неприятными симптомами, как заложенность носа, слезоточивость, отеки слизистой и околоносовых пазух, головная боль.
Мы знаем средство, которое способно предупредить надвигающуюся болезнь. Приготовь ...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 12 января в 21:33

Нравится 150

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

Сергей 13 января в 11:37

У меня хр. насморк. А так здоров физически.

Шамсудин 13 января в 11:48

бедные лук и мёд ... куда их только не суют ... ?

Ольга 13 января в 14:25

Да! Методов много! Всё в меру! Есть противопоказания! Не всем это можно и нужно! Есть другие причины, другие диагнозы! Например, как у Сергея! А у меня совсем другое! Тоже работаю над собой каждый день и упражнения, и питание, и просто промывание водой с пищевой содой! А вообще климат изначально не подходит! 😃

Ваш комментарий

Отправить

СПОСОБЫ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ БЕЗ ПОМОЩИ ХИРУРГА

Косточки на ногах — это причина страданий многих женщин. Боль при ходьбе, дискомфорт при ношении обуви, некрасивый внешний вид, деформация пальцев — неприятные спутники растущей шишки.

Причин косточки на большом пальце (вальгусной деформации пальца стопы) целый ряд: слишком тесная обув...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 13 января в 17:08

Нравится 161

Показать ещё 3 комментария

Скрыть комментарии

Татьяна 14 января в 09:40

Никак!!!....

Надежда 14 января в 13:21

Eлена 14 января в 18:08

только профилактика

Ваш комментарий

Отправить

ЧТО ЛЕЧИТ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО

Это простое, всем известное хозяйственное мыло. Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены). Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 12 января в 19:12

Нравится 202

Показать ещё 5 комментариев

Скрыть комментарии

Ольга 13 января в 14:27

Уважаю хозяйственное мыло! И моюсь, и стираю, и в носу промываю и и.д.! 😃

Семен 13 января в 18:23

и подмываться нужно хоз.мылом.

Лола 14 января в 11:49

у нас пенсионерки с такой прической ходя и говорят никогда не пользуемся шампунями а хаз мыло и лечит корни волос от выпадения..я и моюсь этим мыло и дегтярным и никаких прыще кожа бархатная все херня шампуни и мыло всякое лишняя трата денег хрень а это натуральное мыло без химии

Ваш комментарий

Отправить

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Чтобы улучшить рaботу щитовидной жeлезы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полeзными продуктами, среди которых:

1. Мeд, грeцкие орехи и лимон

Помогут хорошeнечко рaсшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядрa грецких орехов, смешай со столовой ложкой мeда и съешь утром ...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 13 января в 06:10

Нравится 136

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Людмила 13 января в 09:09

У меня узелки..а тактгт в порядке..все ем это!!

Vera 13 января в 10:31

Ваш комментарий

Отправить

РОМАШКА И ЕЁ УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА

В качестве лекарственного растения ромашку ценили в античном мире и применяли еще во времена Древней Греции и Древнего Рима. Так, Диоскорид и Гиппократ рекомендовали ромашку при заболеваниях почек, мочевого пузыря и печени, а также при головной боли.

В Средние века в некоторых странах был популярен ромашковый ча...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 13 января в 14:47

Нравится 168

Показать ещё 5 комментариев

Скрыть комментарии

Надежда 14 января в 05:29

Мои самые любимки!!

Ольга 14 января в 09:39

Красота! 😃

Светлана 15 января в 21:17

Ваш комментарий

Отправить

ЕСЛИ "КОСТОЧКИ" НА НОГАХ

В этой статье остеопат Владимир Животов расскажет почему появляются косточки на стопах и предложит простое и эффективное упражнение, которое вы с легкостью сможете выполнять в домашних условиях.
Исходя из своего довольно большого опыта, могу с уверенностью сказать, что появлению косточек на стопах всегда сопутствует копчик...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 10 января в 19:25

Нравится 143

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

Любовь 11 января в 20:40

по-моему,любое изменение в позвоночном столбе может привести к появлению( и в раннем возрасте до 40 лет) косточки на стопе. И только оперативно можно ее убрать.Благо сейчас есть квоты на данные операции, делают их быстро и на второй день домой отпускают.

Любовь 11 января в 21:30

Косточки на больших пальцах сбоку-это заболевание наследственное и кроме операции ничего не поможет,но они могут вырасти снова,так что не рассказывайте сказки,у меня травма копчика,но нет никаких косточек,кроме грыж в позвоночнике.....

Таня 11 января в 23:28

Операция- всегда риск. Потом отпускают в ортопедической обуви на полгода. И не факт , что косточка снова не появится.

Ваш комментарий

Отправить

МАНДАРИНОВЫЕ КОРОЧКИ 7 ДНЕЙ ДЕРЖУ НА КУХНЕ

У многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожур...
читать далее