Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ласточка
Ласточка
47 лет, Тверь
Подписчики
179
Посмотреть все фотографии
1
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ухаживаю за питомцем
Нет серьезных отношений, есть дети
Имя
Ласточка
Город
Россия
,
Тверь
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
152 см
,
вес
60 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Jeff Rowland.
handmade
выкройки
квилинг
рукоделие
вязание
вышивка
Понравилась запись
Art Творчество | Рукоделие
|
8 июля 2018
Нравится
201
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Галина
9 июля 2018 в 02:03
Наталья
9 июля 2018 в 17:05
Комментарий скрыт
Алексей
11 сентября 2019 в 20:20
чудесные картины !!!
Ваш комментарий
Отправить
Хорошего настроения!
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
12 ноября 2017
Нравится
69
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Александр
29 марта 2018 в 17:43
розы красивы..но вы нежнее..
Ваш комментарий
Отправить
Прелесть
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
28 сентября 2017
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Екатерина
29 сентября 2017 в 08:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как вам фигура?
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 апреля 2017
Нравится
41
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 мая 2017 в 15:00
Комментарий скрыт
Александр
7 июля 2017 в 12:03
шикарна
Людмила
7 января 2018 в 13:56
фу.....
Ваш комментарий
Отправить
Творожная запеканка с киви и бананом! Невероятный завтрак!
Итого на 100 грамм - 134.74 ккал Белки- 5.3 Жиры -3.1Углеводы - 18.3
Творог 9% — 200 г
Кефир -1% — 200 г
Яйцо — 1 шт
Манка — 70 г
Фруктоза — 35 г
Разрыхлитель — 1 щепотка
Банан — 65 г
Киви — 2 шт (около 120 г)
Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктоз...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 марта 2017
Нравится
116
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
22 марта 2017 в 21:17
Удаленный пользователь
31 мая 2017 в 15:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.
Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
Важно!
Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 февраля 2017
Нравится
72
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
27 февраля 2017 в 12:36
Если это будет делать молодая нерожавшая девушка, то это правда поможет придать красивую форму.
Алиса
27 февраля 2017 в 23:14
У молодой и не рожавшей девушки, грудь, обычно,и так красивой формы.
Ярослав
24 июля 2017 в 06:54
Грудь женщине периодически должен разминать и целовать мужчина, как часть сексотерапии и предварительных ласк.
Ваш комментарий
Отправить
Как убрать жировую прослойку с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. З...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 февраля 2017
Нравится
160
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 февраля 2017 в 11:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 февраля 2017 в 18:20
Комментарий скрыт
Владимир
22 октября 2017 в 14:25
Ваш комментарий
Отправить
Творожный торт без выпечки: ни единой лишней калории!
на 100грамм - 61.71 ккалБ/Ж/У - 10.37/0.59/3.83
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Натуральный йогурт - 300 г
Киви - 3 шт
Желатин - 30 г
Вода - 1 ст
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Творог и йогурт смешайте блендером до однородной массы. Добавьте подсластитель. Залейте желатин с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 января 2017
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Эффективные упражнения для ягодиц
Обязательно включи в свою тренировку!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 января 2017
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
18 января 2017 в 21:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как убрать жировую прослойку с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. З...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 января 2017
Нравится
175
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 января 2017 в 21:58
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 января 2017 в 10:50
Комментарий скрыт
Михаил
11 января 2017 в 19:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт "Изумрудная черепаха"
Ингредиенты:
- молоко сгущенное (в тесто) — 1 бан.
- яйцо (2 в крем, 1 в тесто) — 3 шт
- сода гашеная уксусом (в тесто) — 1 ч. л.
- мука (+2 ст.ложки в крем) — 450-470 г
- молоко (в крем) — 500 мл
- сахар (в крем) — 1 стак.
- ванильный сахар (в крем) — 1 пакет.
- масло сливочное (в крем) — 200 г
Приготовление:
Поскольк...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
25 декабря 2016
Нравится
176
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
25 декабря 2016 в 21:07
Комментарий скрыт
Татьяна
25 декабря 2016 в 22:40
Людмила
26 декабря 2016 в 17:42
Я бы не стала выпекать на сковороде - только в духовке. Вкус сильно отличается. Киви дает вкусную кислинку.
Ваш комментарий
Отправить
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.
1. Белковый разгрузочный день
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратитс...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 декабря 2016
Нравится
67
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лена
24 декабря 2016 в 11:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 декабря 2016 в 12:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 декабря 2016 в 13:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Дави на массу
Творожная масса из магазина - сахарно-масляная имитация еды. Мы научим тебя приготовить действительно полезную и при этом вкусную массу твоими же руками.
Что надо:
Творог
Сколько: 1 пачка (200 г).
Зачем? Из всех молочных продуктов наиболее богат белком. И кальция, понятное дело, там тоже хватает.
Натуральный йогурт
Сколько:...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 ноября 2016
Нравится
117
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 ноября 2016 в 13:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 ноября 2016 в 15:52
Комментарий скрыт
Ольга
27 ноября 2016 в 16:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Создаём красивый животик
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 к...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 июня 2016
Нравится
78
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 июня 2016 в 23:42
Комментарий скрыт
Михаил
4 июня 2016 в 23:43
Molpharка
5 июня 2016 в 00:20
Ну и бред!!!!!))))
Ваш комментарий
Отправить
10 рецептов приготовления вкуснейших блюд из творога
Забирайте себе в копилку!
В кулинарии творог запекают, используют в качестве начинки, готовят из него вкуснейшие десерты. Из жирного творога выходит великолепный домашний сыр. Творожники или сырники, вареники, ватрушки, вертута, бабка творожная и это еще не весь список.
Творожно-абрикосовый пи...
читать далее
дети
семья
Понравилась запись
Моя семья - мое богатство
|
4 июня 2016
Нравится
98
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алла
4 июня 2016 в 21:39
Комментарий скрыт
Людмила
14 июня 2016 в 21:35
Ваш комментарий
Отправить
Сумка-кошелек. Мастер-класс. Выкройка.
handmade
выкройки
квилинг
рукоделие
вязание
вышивка
Понравилась запись
Art Творчество | Рукоделие
|
29 марта 2016
Нравится
71
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
29 марта 2016 в 19:41
Комментарий скрыт
Ирина
29 марта 2016 в 20:19
Комментарий скрыт
Лариса
29 марта 2016 в 21:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт с бананами
Ингредиенты:
1 уп. бисквитных коржей (3 шт.),
6-8 бананов (в зависимости от размера),
250 мл любого джема,
1 л молока,
300 г сахара,
1 уп. ванильного сахара,
5 ст. л. крахмала (без горки),
5 ст. л. муки (без горки),
250 г сливочного масла,
200 мл питьевых сливок и 1 уп. загустителя для сливок или сливки 35% жирности.
Приготовление...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
15 августа 2015
Нравится
91
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Рина
15 августа 2015 в 22:42
Точно! И загустители))
Евгения
16 августа 2015 в 01:59
скорее всего сливки для украшения, но про украшение забыли, потому что сразу употребили, не успев украсить:)
Удаленный пользователь
16 августа 2015 в 05:24
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх
