Французский жим: что, к чему и почему?
Практически каждому посетителю тренажерного зала знакомо такое упражнение, как французский жим. Я бы даже сказал оно является наиболее ходовым и часто встречаемым при тренировке трехглавой мышцы плеча. Часто новичков можно встретить за выполнением “французика”, девушки также не брезгуют этим упражнением. В св...
читать далее
