Женский клуб
"Зрелая красота..."
Юлианна
ТОЧКА ОПОРЫ
Практика на 5 минут «Где моя точка опоры прямо сейчас»
Эта практика для моментов, когда много мыслей, мало ясности и ощущение, что все как будто «плывет». Поможет быстро почувствовать опору под ногами.
Найдите 5 минут тишины. Сядьте так, как вам удобно. Сделайте несколько спокойных вдохов и вы...
читать далее
