Наталья

С ДИH ECЯЦ И Ы - KАCBИЦ

Xoчешь ещё бoльше пoлезныx cтaтей cтaвь лaйк

1. Bcякoе yтpo, нaтoщaк, cъедaйте 1 cтoлoвyю лoжкy льнянoгo cемени.
Cкpyпyлезнo paзжевывaя и зaпивaя cтaкaнoм теплoй вoды. Чеpез 30 мин - еcть.

Резyльтaт:
Этo cpедcтвo вocxитительнo oчищaет opгaнизм. Bcледcтвие этoмy кoжa cтaнет бoльше poвнoй и cвежей.
Бyдет oтcлеживaтьcя мaлoе...
читать далее

Широко раскрыл кот рот и сидит— все птичку ждет...

Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

Ингредиенты :
Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
специи по вкусу
соль
чеснок
растительное масло.

Приготовление:
1.Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать...
читать далее

И вкусно и полезно! Вместо магазинного

Делаем массаж ушей - это полезно

Девчата, ну какой же праздник
Без наших ног и наших глаз?
И кто придумал — безобразник,
Мы всё исправим здесь, сейчас!
В часть Двадцать третьего, подружки,
Я поднимаю тост за вас,
Долой бокалы! Вот вам кружки!
— За этот день и этот час!

Как часто я в жизни чего-то боялась…
Боялась — какою окажется старость?
Боялась жары и боялась простуды,
боялась разбить дорогую посуду,
боялась, что дело не сделаю к сроку,
по-женски боялась судьбы одинокой,
боялась насмешек и грубого слова,
надежды напрасной и умысла злого,
боялась, что люди за что-то осудят,
боялась — будильник меня не разбудит....
читать далее

Старинный германский рецепт

С годами в организме ухудшается кровоснабжение всех органов, особенно сильно страдает мозг отсюда возникают проблемы с давлением и многие хронические заболевания!
С древних времен люди предпочитают народную медицину. Это практически всегда безопасно и обычно без химии! Исключением не является и Германия!
Лучше использов...
читать далее

МОЛОДИЛЬНОЕ СЕМЯ — КУНЖУТ

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омол...
читать далее

ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЛИМОНЫ СПАСУТ ОТ ОЖИРЕНИЯ,ОПУХОЛЕЙ И ДИАБЕТА

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную с...
читать далее

Попрощайтесь с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками!



Даже дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Омолодите свой организм!

Ингредиенты:

3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:

Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их.
Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта...
читать далее

Овощные котлетки - диетический ужин! 
на 100грамм - 126.98 ккалБ/Ж/У - 2.77/3.61/21.48 

Ингредиенты: 
100 г. отваренного риса 
300 г. капусты 
150 г. моркови 
150 г. картофеля 
100 г. лука 
70 г ц/з муки 
3 ст.л. оливкового масла для обжарки 

Приготовление: 
1. Все овощи пропустить через мясорубку. 
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все пере...
читать далее

Рулетики из кабачка и куриного филе 
на 100грамм - 80 ккал Б/Ж/У - 14.99/0.95/1.76 

Ингредиенты: 
Куриное филе 400г 
200 г кабачка 
Йогурт 30г 
Паприка 
Соль,перец 

Приготовление: 
Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить) 
Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы 
Берем слайс кабачка полоску филе,...
читать далее

Ужин,который подарит только легкость: курица в кефирном маринаде! 
на 100 грамм - 82.47 ккал 

Б/Ж/У - 14.96/1.03/2.16 

Ингредиенты: 

Куриное филе - 1 кг 

Кефир 1% - 0,5 л 
Лук - 2 шт 
Специи - по вкусу 
Соль - по вкусу 

Приготовление: 
Приготовить маринад для курицы из кефира проще простого. В принципе, сам кефир уже и является маринадом. Подг...
читать далее

Капустный салат с интересной заправкой 
на 100 грамм - 34.65 ккал Б/Ж/У - 2.14/0.57/5.61

Ингредиенты: 
Тонко нашинкованная капуста 6 стаканов (примерно 1 целый кочан) 
Морковь 2 шт. 
Красный репчатый лук, порезанный тонкими ломтиками 1 стакан (примерно 1 луковица) 
Натуральный йогурт 1 стакан 
Дижонская горчица 2 ст. л. 
Вода 1 ст. л. 
Свежевыжаты...
читать далее

Невероятно вкусно: банановый тарт.
на 100грамм - 92.88 ккалБ/Ж/У - 8.89/0.61/12.87 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 600 г 
Яйца - 1 шт 
Мука цельнозерновая - 2 ст. л 
Бананы - 6 шт
Приготовление: 
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. 
Выложить в форму д...
читать далее

Жюльен с курицей и грибами на сковороде 
на 100грамм - 92.01 ккалБ/Ж/У - 13.81/2.8/2.47 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 400 г 
Лук репчатый - 1 шт 
Шампиньоны - 200 г 
Натуральный йогурт - 250 мл 
Сыр - 100 г 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Куриное филе нарежем мелко, обжарим на масле до полуготовности. Затем к мясу отправляем нарезанный м...
читать далее

Курица, запеченная с имбирем и апельсинами 
на 100грамм - 186.48 ккалБ/Ж/У - 12.5/12.34/6.42 

Ингредиенты: 
Курица — 1 шт. 
Цветочный мед — 4 ст. л. 
Апельсин — 2 шт. 
Имбирь (тертый) — 40 г 
Оливковое масло — 3 ст. л. 
Соль, перец — по вкусу 

Приготовление: 
1. Очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежь...
читать далее