В мирное русло
Движение энергии - ключевой аспект практики йоги. Нет ни одной школы, где этой тонкой субстанции не уделяли бы внимания. Свой взгляд есть и у последователей Анусара-йоги.
Джон Френд, основатель школы Анусара-йоги, считает, что при выполнении асаны важны не только идеальная форма позы и терапевтический эффект, который она оказывает. ...
читать далее
