Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Натали
Натали
♊
32 года
Рязань
Другие люди с именем
Натали из города Рязань
Наталия Кузнецова
32 года, Рязань
Натали
44 года, Рязань
Natali
46 лет, Рязань
Натали
50 лет, Рязань
Наталия
49 лет, Рязань
Люди, похожие на
Натали
Ljudmila Moskaleva
58 лет, Таллин
Olga Moskaleva
47 лет, Москва
Анастасия Москалева
29 лет, Москва
Наталья Москалева (Яковлева)
66 лет, Рязань
Наталья Москалёва
50 лет, Волжск
Друзья
Все
Александр, 29 лет
Сыктывкар
Праздники
2
Подписчики
38
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Имя
Натали
Город
Россия
,
Рязань
Внешность
рост
160 см
,
вес
49 кг
,
фигура
худенькая
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм!
Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воск...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 января 2016
Нравится
79
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 января 2016 в 14:31
Комментарий скрыт
Ксюша
22 января 2016 в 17:44
А копыта в какой день недели откидывать?)
Удаленный пользователь
22 января 2016 в 19:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица в сметанно-грибном соусе
на 100грамм - 70.37 ккал, Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Масло оливковое по вкусу
Мука пшеничная 2 столовые ложки
Лук репчатый 3 штуки
Сметана 500 г
Грибы сушеные 100 г
Курица 1 кг
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Курица (или окорочка) н...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 января 2016
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Борьба с жирком на животе
Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
4. У...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 января 2016
Нравится
123
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 января 2016 в 01:13
Комментарий скрыт
Татьяна
22 января 2016 в 22:26
Понятно, понятно...
Удаленный пользователь
3 октября 2016 в 18:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
"Голубцы"
Ингредиенты:
-мясной фарш - 350гр
-рис - 1ст
-лук -1шт
-морковь - 1 шт
-капуста - 1 кочан
-вода - 1 ст
-кнорр - 1 ст. л
-соль, перец - по вкусу
Промытый рис залейте горячей водой из соотношения 1:2.
После закипания посолите, накройте крышкой и варите 15-20 минут до тех пор, пока рис не впитает воду.
Нарежьте мелко лук. Натрите на кру...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
20 января 2016
Нравится
61
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
20 января 2016 в 14:18
Вкусняшка
Удаленный пользователь
20 января 2016 в 15:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Натуральные жиросжигатели
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперон...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 января 2016
Нравится
184
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 января 2016 в 03:53
Комментарий скрыт
Юлия
21 января 2016 в 14:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 января 2016 в 21:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат с копченой горбушей
Этот салат был взят с форума худеющих по Монтиньяку, и понравился нам своей оригинальным сочетанием продуктов. Особую пикантность вкусу придает копченая горбуша.
Калорийность на 100г - 92ккал
Состав
горбуша холодного копчения 70г
2 вареных яйца
салат листовой 50г
2 небольших помидора
майонез 1 ст.л.
йогурт 0% 2ст.л.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 января 2015
Нравится
53
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 января 2015 в 17:16
Комментарий скрыт
Ната
7 января 2015 в 17:29
ну тогда уже без майонеза...
Ирина
7 января 2015 в 23:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Картофель с опятами в сметане
Пищевая ценность на 100 грамм.
Калории: 61.7 ккал.
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 8.6 гр.
Ингредиенты:
Опята - 1 кг.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Картофель (средний) - 800 гр.
Сметана - 300 гр.
Растительное масло - 20 гр.
Лук зеленый - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец (по вкусу) - 2 гр.
Картофель с гри...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 января 2015
Нравится
61
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
7 января 2015 в 09:21
Ваш комментарий
Отправить
Бутерброды "Грибочки с икрой"
Кулинарными формочками вырезать грибочки из батона.
Намазать плавленым сливочным сыром.
Шапочку намазать икрой.
Ножку посыпать маком.
Украсить зеленью.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
7 января 2015
Нравится
92
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Елена
7 января 2015 в 17:05
Красиво!
Ольга
7 января 2015 в 19:32
Комментарий скрыт
Светлана
8 января 2015 в 11:23
не перестаю удивляться фантазии и мастерству!
Ваш комментарий
Отправить
Делаем экзотику дома: калифорнийские роллы с икрой летучей рыбы
Ингредиенты:
Готовим рис для роллов
На данном этапе вам понадобится круглый рис , вода, рисовый уксус, сахар и соль.Сначала нужно хорошо промыть рис (1 стакан) в холодной воде. Затем залить его стаканом воды и поставить вариться на большой огонь. Внимание! Крышку кастрюли закрывать ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
7 января 2015
Нравится
78
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 января 2015 в 00:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица, запечённая с колбасками и луком
Ингредиенты:
Курица - 1 шт.
Большая красная луковица - 1 шт.
Сардельки или копчёная колбаса - 150-200 г
Сухие травы – базилик, тимьян, розмарин, орегано - 1 ст.л.
Цедра апельсина - 1 ст.л.
Чеснок - 2 дольки
Куриный бульон или вода - 0,3 стакана
Соль, перец, масло по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духо...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Bon Appetit | Лучшие рецепты
|
7 января 2015
Нравится
16
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Диетические куриные грудки с брокколи
Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника. Один из самых полезных овощей, с которыми должна дружить женщина, это капуста брокколи. Она имеет в своем составе много растительного белка, клетчатки, кальция, йода и массу витам...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 августа 2014
Нравится
89
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга 88 Ставрополье
29 августа 2014 в 00:36
Обязательно попробую сделать это блюдо.
Удаленный пользователь
29 августа 2014 в 00:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх
