Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Анастасия
Анастасия
Тюмень
Другие люди с именем
Анастасия из города Тюмень
Анастасия
45 лет, Тюмень
Анастасия
45 лет, Тюмень
Анастасия
42 года, Тюмень
Анастасия
37 лет, Тюмень
Анастасия Горлова
33 года, Тюмень
Люди, похожие на
Анастасия
Анастасия Дроздова
34 года, Иваново
Дроздова Анастасия
20 лет, Москва
Анастасия Дроздова
31 год, Москва
Анастасия Дроздова
22 года, Мозырь
Маргарита Дроздова (Жукова)
65 лет, Скрытенбург
Подписчики
9
Посмотреть все фотографии
6
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Анастасия
Город
Россия
,
Тюмень
Внешность
рост
170 см
,
вес
78 кг
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Музыка
Показать
Действительно!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 октября 2020
Нравится
99
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
С
27 октября 2020 в 22:07
Про меня🤣🤣🤣👍👍👍👍
Ольга
27 октября 2020 в 23:01
Комментарий скрыт
♥ Fly ♥
28 октября 2020 в 05:54
не спала и не лежала, сидела всю ночь- работала!)))
Ваш комментарий
Отправить
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и з...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 октября 2020
Нравится
71
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
10 октября 2020 в 12:51
любое мясо перед сном вредно!
Ваш комментарий
Отправить
Жиросжигающий коктейль
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веще...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 августа 2020
Нравится
103
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Наташа
18 августа 2020 в 14:08
Жрите меньше и двигайтесь больше!!!
Удаленный пользователь
18 августа 2020 в 16:39
Комментарий скрыт
Галина
20 августа 2020 в 14:09
Зачем Вам надо исправлять ошибки? Всех не исправишь. 50% неграмотных
Ваш комментарий
Отправить
10 протеиновых коктейлей!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок и...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 августа 2020
Нравится
83
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
*Натали*
17 августа 2020 в 19:56
Удаленный пользователь
18 августа 2020 в 07:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 августа 2020 в 11:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Гуляш из куриного филе
Итого на 100 грамм - 107.88 ккал: Белки- 17.74 Жиры - 1.74Углеводы - 4.35
Ингредиенты:
Филе куриное — 500–600 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 1–2 шт.
Чеснок — 1–2 зубчика
Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Вода — 1,5 ст.
Сметана — 2 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Лавровый лист — 1–2 шт.
Соль — по вкусу
П...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 июля 2020
Нравится
64
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
27 июля 2020 в 11:37
Ваш комментарий
Отправить
Ностальгия... Вернулись бы туда на денек
рукоделие
Понравилась запись
Школа ремонта
|
30 апреля 2020
Нравится
147
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
1 мая 2020 в 20:16
денька хватит)
Руслан
1 мая 2020 в 23:33
Спокойствие
Александр
2 мая 2020 в 01:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПИРОГ-СМЕТАННИК С ЯГОДАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
125 гр. творога
65 гр. сахара
5 ст. ложек молока
5 с. ложек растительного масла
200 гр. муки
2 ч. ложки разрыхлителя
Для начинки:
300 гр. 20% сметаны
250-300 гр. любых ягод (черника,черная смородина,малина,ежевика,вишня)
65 гр. сахара
2 ч. ложки крахмала
2 яйца
1 пакетик ванильного сахара
ПРИГОТ...
читать далее
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
|
1 мая 2020
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
3 мая 2020 в 01:55
Ваш комментарий
Отправить
Всегда так делаю
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 мая 2020
Нравится
45
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
2 мая 2020 в 16:06
Комментарий скрыт
Алёна
2 мая 2020 в 19:22
Удаленный пользователь
2 мая 2020 в 20:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Морковные котлеты
Морковь 500 г
Молоко стакана
Крупа манная 2,5 столовые ложки
Масло растительное 1 ч.л.
Яйцо куриное 1 штука+1 белок
Инструкция:
1. Очищенную, вымытую и натертую на терке морковь положите в кастрюлю, добавьте горячее молоко, 1 ч. ложку растительного масла и тушите на слабом огне до мягкости.
Так же можно разнообразить вкус и до...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 апреля 2020
Нравится
61
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
1 мая 2020 в 07:22
Ваш комментарий
Отправить
Мраморный чизкейк "Зебра"
на 100грамм - 99.29 ккал Б/Ж/У - 13.8/3.27/3.48
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Яйца – 3 шт
Йогурт натуральный – 0,5 ст
Какао-порошок - 2. ч.л
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Перемешать творог и йогурт блендером до получения массы по консистенции похожей на сметану. Добавить яйца, подсластитель...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 апреля 2020
Нравится
96
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
1 мая 2020 в 07:23
Удаленный пользователь
1 мая 2020 в 14:24
Комментарий скрыт
Татьяна
4 мая 2020 в 00:58
ОК!!
Ваш комментарий
Отправить
Шокoладный мусс на oснове обeзжиренного твoрога (100гр - 140 ккал)
Ингредиенты:
- йогурт - 100г.
- творог обезжиренный - 300г.
- сахар - 3ст.л.
- какао - 1,5ст.л.
- желатин-15г.
Приготовление:
1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин.
3. Поставить кастрюлю с желат...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 мая 2020
Нравится
73
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Фaнтaстически вкуснaя творoжная запеканка!
166 ккал/100 гр
Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в фор...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 мая 2020
Нравится
89
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина Владимировна
3 мая 2020 в 10:44
с таким количеством манки, получится манник-творожный
Ирина Владимировна
3 мая 2020 в 10:47
работала я когда то на домашней молочной продукции. так одна покупательница и из 150гр по ее словам творожная запеканка получается
Наталья
3 мая 2020 в 14:39
Сделала по рецепту,не понравилось.Действительно,получился манник творожный...
Ваш комментарий
Отправить
Делаем идеальный животик
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 апреля 2020
Нравится
116
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Диетическое "мясо по-французски" из куриного филе
На 100 гр - 100,33 ккал белки - 15,31 жиры - 2,39 углеводы - 2,56
Ингредиенты:
• куриное филе — 2 шт. (250 г)
• помидор 2 шт.
• репчатый лук — 2 шт.
• яйцо куриное — 1 шт.
• сыр любой нежирный и твердый — 100 г
• натуральный йогурт 1 ст. л.
• перец черный молотый, соль
Приготовление...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 апреля 2020
Нравится
75
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
23 апреля 2020 в 10:18
Ваш комментарий
Отправить
Гуляш из куриного филе
Итого на 100 грамм - 107.88 ккал: Белки- 17.74 Жиры - 1.74Углеводы - 4.35
Ингредиенты:
Филе куриное — 500–600 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 1–2 шт.
Чеснок — 1–2 зубчика
Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Вода — 1,5 ст.
Сметана — 2 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Лавровый лист — 1–2 шт.
Соль — по вкусу
П...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 апреля 2020
Нравится
61
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Zita
22 апреля 2020 в 21:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-банановый мусс
на 100грамм - 92.66 ккалБ/Ж/У - 8.59/1.58/11.08
Ингредиенты:
Бананы 3 шт 280 гр
Творог нежирный 280 гр
Молоко 200 мл
Желатин 10 гр
Приготовление:
Бананы взбить с творогом. Желатин ( у меня не требующий замачивания) растворить в горячем молоке 60-70 гр( постепенно желатин добавляем к молоку постоянно помешивая). К т...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 апреля 2020
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
23 апреля 2020 в 02:14
Фото совершенно не соответствует рецепту!
Виктория
23 апреля 2020 в 15:07
называется панакота
Ваш комментарий
Отправить
Вкусная запеканка со смородиной
на 100грамм - 147.7 ккалБ/Ж/У - 11.76/6.58/9.14
Ингредиенты:
500 гр творога
3 ст л муки рисовой
200 гр смородины
2 яйца
сах зам по вкусу
Приготовление:
Готовить очень легко если вы берёте быстрозамороженную смородину , то слегка обдайте ее кипятком , промойте и уберите все палочки. Добавьте стевию или сахар , все ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 апреля 2020
Нравится
46
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Потрясающие ватрушки с творогом и ягодамипросто объедение!
на 100грамм - 127.01 ккалБ/Ж/У - 12.5/2.38/13.52
Ингредиенты:
200 гр творога из брикета не мокрого
100 гр мягкого творога
3,5стл кукурузной муки
1/2 чл разрыхлитель
1 яйцо
ягоды на глаз любые
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Мешать творог из Брикета,яйцо,муку,разрыхлитель и подслас...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 апреля 2020
Нравится
63
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Теперь мы картошку готовим только так.
Спасибо свекрови за этот рецепт. Подаю со сметаной.
Состав:
1 кг картофеля
1 яйцо
0,5 стакана муки
1 ст.л. крахмала
соль, перец
Картофель нужно отварить как на пюре, посолить, когда закипит вода. Слить воду и размять. Оставить на пару часов.
Добавить яйцо, крахмал, муку. Я добавила чуть молотого перца. Все...
читать далее
психология
развлечения
Понравилась запись
Всё будет хорошо!
|
29 марта 2020
Нравится
104
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ludmila
30 марта 2020 в 06:11
Комментарий скрыт
Мария
31 марта 2020 в 07:54
Точно, вареники. А я голодная голову ломаю, чем обедать🤗
Удаленный пользователь
31 марта 2020 в 19:31
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-9 ЛЮБИМЫХ РЕЦЕПТОВ МЕДОВИКА
Удиви своих гостей
1) КЛАССИЧЕСКИЙ МЕДОВИК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
350 г муки.
200 г сахара пескового.
130 г маргарина.
2 яйца.
2 ст.л. меда. Нужен жидкий мед. Твердый предварительно растапливают на водяной бане.
400 г сметаны. Бери густую.
0,5 ч.л. соды.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Перемешай до однородной массы яйца, сахар, мед. Если...
читать далее
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
|
1 апреля 2020
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
*Натали*
1 апреля 2020 в 20:33
Галина
2 апреля 2020 в 08:07
Ваш комментарий
Отправить
Куриные рубленные котлеты с болгарским перцем и цветной капустой
К/Б/Ж/У на 100 гр - 95/14/3/2
Ингредиенты:
курная грудка - 600 гр;
цветная капуста - 300 гр;
болгарский перец - 1 шт;
сыр малой жирности - 80 гр;
яйцо - 2 шт;
сметана - 2 ст.л.;
зеленый лук, соль, петрушка, перец по вкусу
Способ приготовления:
Куриное филе, болгарский перец нарез...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 апреля 2020
Нравится
79
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
5 сентября 2021 в 17:32
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
