Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
в.
В.
Пермь
Подписчики
443
Праздники
9
Посмотреть все фотографии
9
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
в.
Город
Россия
,
Пермь
Никто другой не даст тебе ощущение полноты, пока не начнешь наполнять себя. Важнейший сосуд - ты. Целостность - принятие всех граней себя.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
28 июля 2018
Нравится
102
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Зая Полусладкая
28 июля 2018 в 23:36
Светлана, а откуда такая инфа про "целостных"?)
Олеся
29 июля 2018 в 13:35
Действительно, Светлана, с чего бы это вы так решили?!
Галя
29 июля 2018 в 14:05
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 асан для спокойного сна
После напряжённых рабочих будней мы мчимся домой, чтобы отдохнуть, восстановить силы и выспаться. Выключаем свет, ложимся в кровать... и либо не можем заснуть, либо видим беспокойные сновидения. Наутро мы просыпаемся ещё более помятые и уставшие, постепенно превращаясь в несчастных зомби. Разорвать порочный круг поможет ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 июля 2018
Нравится
99
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Не Одна Такая!
27 июля 2018 в 21:29
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 июля 2018 в 13:17
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
- Какие у тебя могут быть проблемы?! Ты вон какая красивая. Все головы сворачивают.
- Между красотой и счастьем нет ничего общего.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Внешность - на время, Душа - навсегда
|
28 июня 2018
Нравится
215
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 июня 2018 в 00:48
Комментарий скрыт
Natalia
29 июня 2018 в 01:06
Комментарий скрыт
Марина
29 июня 2018 в 19:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Красиво сказано . . .
|
30 июня 2018
Нравится
108
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Ludmila
30 июня 2018 в 15:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 июня 2018 в 21:05
Комментарий скрыт
Людмила- Людмила
1 июля 2018 в 08:51
старую дорогу надо закопать
Ваш комментарий
Отправить
)))
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
27 января 2018
Нравится
222
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 января 2018 в 09:21
Комментарий скрыт
Zavinga Rimma :)
27 января 2018 в 10:00
Сегодня тараканы в голове потомство дали..)
Удаленный пользователь
27 января 2018 в 13:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Блинный пирог с заливкой: с пользой для фигуры!
на 100грамм - 99.81 ккалБ/Ж/У - 11.69/2.87/6.56
Ингредиенты:
Для блинов:
Овсяная мука - 63 г (можно хлопья)
Яйцо - 1 шт
Кефир 1% - 100 мл
Вода - 100 мл
Для начинки:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйцо - 1 шт
Курага или изюм - по желанию
Подсластитель - по вкусу
Для заливки:
Яйца - 2 шт
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 августа 2017
Нравится
134
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 августа 2017 в 08:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 декабря 2017 в 22:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 декабря 2017 в 22:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка из тыквы
на 100грамм - 129.42 ккалБ/Ж/У - 3.33/4.94/20.41
Ингредиенты:
Тыква – 600 г
Манка – 1/2 ст.
Яйцо – 2 шт.
Подсластитель - по вкусу
Масло оливковое – 3 ст.л.
Соль – 1 щепотка
Приготовление:
Тыкву почистить от кожуры и семян. Натереть на крупную тёрку.
Вбить два яйца. Добавить подсластитель и соль. Размешать.
Всыпать манку.
Доба...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 июля 2017
Нравится
92
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
27 июля 2017 в 18:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
13 простых шагов для перехода на правильное питание
До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в к...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 июля 2017
Нравится
78
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инга
27 июля 2017 в 14:21
Ваш комментарий
Отправить
Пресс-правила
- Не занимайтесь прессом, не проконсультировавшись с тренером, желательно имеющим медицинское образование.
- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до дес...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 июля 2017
Нравится
32
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 июля 2017 в 14:03
Комментарий скрыт
Заяц
10 августа 2017 в 23:23
"Хороши" советы, из интернета)
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки под сыром в мультиварке
на 100грамм - 27.86 ккалБ/Ж/У - 1.05/0.54/4.64
Ингредиенты:
3 небольших молодых кабачка
Помидоры — 2 шт
1 средняя луковица
Соль, перец
Сыр нежирный
Приготовление:
Кабачки нарезаем кружочками. Выкладываем в дуршлаг и пересыпаем солью (не пересолите только). Даем постоять минут 10.
Пока кабачки стоят и выпускают...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 июля 2017
Нравится
157
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Марина
26 июля 2017 в 16:34
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 июля 2017 в 20:26
Комментарий скрыт
Olga
26 июля 2017 в 21:56
Ваш комментарий
Отправить
Основные принципы диеты для рельефного тела:
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно за...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 июня 2017
Нравится
180
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ольга
14 июня 2017 в 20:07
Сергей
20 июня 2017 в 19:49
Комментарий скрыт
Татьяна
22 октября 2017 в 20:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Заменяем вредное "хочу" на полезное
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 мая 2017
Нравится
143
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
18 мая 2017 в 09:07
Комментарий скрыт
Алёночка
19 мая 2017 в 21:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 июля 2017 в 04:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
7 поз в йоге для поддержания тонуса
Выполняйте каждую позу 30 сек.
2-3 раза в неделю
Добавь себе
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 мая 2017
Нравится
137
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Анна
17 мая 2017 в 22:26
Lika
17 мая 2017 в 22:46
Здорово, но не ново.А выполнять каждый день для себя - это хороший стимул быть в тонусе!
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 мая 2017
Нравится
114
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Михаил
24 июня 2017 в 07:41
Комментарий скрыт
Михаил
24 июня 2017 в 07:41
Комментарий скрыт
Михаил
24 июня 2017 в 07:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 мая 2017
Нравится
158
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 мая 2017 в 00:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 июня 2017 в 07:50
Комментарий скрыт
Валентина
25 августа 2017 в 19:49
Наше московское лето надо же продлить))) Иначе как же пережить осень и зиму.
Ваш комментарий
Отправить
Мечтаю побывать во всех самых красивых городах мира!
отношения
дети
любовь
семья
карьера
психология
женщины
развитие
Понравилась запись
Записки успешной женщины
|
8 мая 2017
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 мая 2017 в 20:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
цитаты
мысли
психология
женщины
афоризмы
Понравилась запись
Великие мысли Великих женщин
|
2 июня 2016
Нравится
73
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Валентина
3 июня 2016 в 06:12
Юлия
3 июня 2016 в 06:13
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 июня 2016 в 20:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
