Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Вадим
Вадим Меньшиков
48 лет, Архангельск
Другие люди с именем
Вадим из города Архангельск
Вадим
40 лет, Архангельск
Вадим
48 лет, Архангельск
Вадим
40 лет, Архангельск
Вадим
43 года, Архангельск
Вадим
Архангельск
Друзья
Подписчики
4
Праздники
8
Посмотреть все фотографии
6
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Жду интересного общения
Свободен
Имя
Вадим Меньшиков
Город
Россия
,
Архангельск
Внешность
рост
188 см
,
вес
86 кг
,
телосложение
обычное
Проживание
Показать
Алкоголь
Показать
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
393
Показать ещё
17 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 16:25
Комментарий скрыт
Владимир
25 сентября 2014 в 19:32
Комментарий скрыт
Евгений
26 сентября 2014 в 09:41
посмотрите видео мастер бескантактного боя против михфайтера)))оч впечятли бесконтактник))вырубился наглухо перепугал миксера тот думал что убил!!!
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
282
Показать ещё
38 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса
29 января 2015 в 06:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 января 2015 в 11:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 ноября 2016 в 13:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
5 волшебных упражнений для стройных ножек.
Подъемы ног
Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы.
Старайтесь сильно не прогибаться в пояснице.
Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опустите ее и повторите движение.
Сгибания ног
Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая яг...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
134
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 09:46
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 11:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
73
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 11:51
Комментарий скрыт
Алексей
25 сентября 2014 в 12:03
Комментарий скрыт
Вера
18 октября 2014 в 22:28
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
12 основных правил похудения!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
248
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 декабря 2014 в 20:35
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 декабря 2014 в 20:36
Комментарий скрыт
Константин
2 февраля 2015 в 12:00
все в меру - не даром говорят золотая середина и золотое сечение !
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
105
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Игорь
25 сентября 2014 в 11:43
Спасибо, брат, обнадежил...
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 12:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 23:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запомните,вбейте в себе в голову,осознайте..
- НЕЛЬЗЯ 'похудеть к лету/свадьбе/выпускному' за месяц до него..
- НЕЛЬЗЯ так просто взять и 'накачаться', не соблюдая режим еды,сна и тренировок.
- НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц
- НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю
- НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный 'нелега...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
104
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 10:30
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 12:31
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 12:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
124
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 11:16
Комментарий скрыт
Ринат
25 сентября 2014 в 11:18
Недосед,как говорил мой тренер.
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 20:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
25 сентября 2014
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
25 сентября 2014 в 13:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
25 сентября 2014
Нравится
104
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 12:12
Комментарий скрыт
Андрей
25 сентября 2014 в 12:21
во всём виновата америка.
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 12:29
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Делаем попу
ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ
Исходное положение - поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились в положении 10 и 2, как на циферблате часов. Держа спину прямо, медленно опускай таз, будто собираешься сесть на стул. По-прежнему держа спину прямо и одновременно напрягая мышцы таза (представь, что ты сжимаешь между ягоди...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
199
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Vitaly
25 сентября 2014 в 11:30
делаем попу, грудь, живот...
интересно, а есть ли рубрика:
делаем мозги, тренируем ум?
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 16:21
Комментарий скрыт
Татьяна
11 декабря 2014 в 22:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как девушки фоткают вещи
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
25 сентября 2014
Нравится
209
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 10:54
Комментарий скрыт
Хафиз
25 сентября 2014 в 11:05
Комментарий скрыт
*Костянbike
25 сентября 2014 в 11:17
Тут дуракам намекают
Ваш комментарий
Отправить
Девушкам на заметку
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
24 сентября 2014
Нравится
137
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Василий
25 сентября 2014 в 11:53
Олег
26 сентября 2014 в 21:48
Комментарий скрыт
Михаил
23 февраля 2015 в 02:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Помните, что красивое тело - это шикарно, но куда более сильнее восхищает, если под этой оболочкой оказывается еще и безумно развитая, образованная личность .
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
265
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 09:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 09:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 10:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
249
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 06:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 07:46
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 09:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.
Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
Важно!
Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите п...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
190
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 08:40
Комментарий скрыт
Евгений (Без Фм)
25 сентября 2014 в 08:42
Комментарий скрыт
Анатолий
25 сентября 2014 в 08:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
103
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Риф
25 сентября 2014 в 05:14
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
25 сентября 2014
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 07:24
Комментарий скрыт
Ispolnitel Иванов
25 сентября 2014 в 10:30
Да, а ещё убить "Василиска", и выиграть "Квиддич"
Игорь
25 сентября 2014 в 10:58
Иванов не ругайся неприличными словами и вааще выйди из класса!!!
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
25 сентября 2014
Нравится
804
Показать ещё
50 комментариев
из
78
Скрыть комментарии
Deleted
4 апреля 2015 в 15:35
Комментарий скрыт
Deleted
4 апреля 2015 в 15:38
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 мая 2019 в 06:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
