Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Людмила
Людмила
70 лет, Сочи
Как приятно сознавать,когда тебя любят...ждут...хотят !!!
Другие люди с именем
Людмила из города Сочи
Людмила
62 года, Сочи
Людмила
58 лет, Сочи
Людмила
59 лет, Сочи
Людмила
55 лет, Сочи
Людмила Устименко
50 лет, Сочи
Подписчики
11
Посмотреть все фотографии
24
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Людмила
Город
Россия
,
Сочи
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
158 см
,
вес
71 кг
,
фигура
приятная полнота
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Увлечения
Показать
#готовим@fan_handmade
Рогалики с грецким орехом и белком
Ингредиенты:
Основа
Тесто слоеное бездрожжевое (магазинное) — 500 г
Мука пшеничная / Мука (для раскатывания теста) — 2 ст. л.
Начинка
Белок яичный — 1 шт
Орехи грецкие — 8 шт
Сахар — 4 ст. л.
Соль — 0.2 ч. л.
Намазка
Желток яичный
Кунжут — 2 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количест...
читать далее
рукоделие
Понравилась запись
Handmade Club
|
12 ноября 2018
Нравится
37
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Viktoria
14 ноября 2018 в 00:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рисуем глаз
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
13 ноября 2018
Нравится
129
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Евгения
13 ноября 2018 в 23:54
Lara
14 ноября 2018 в 04:11
Душа
16 ноября 2018 в 00:08
Спасибо!!!
Ваш комментарий
Отправить
Вырезаем красивую бумажную елочку.
рукоделие
Понравилась запись
Подарки своими руками
|
13 ноября 2018
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Nataliya
14 ноября 2018 в 08:00
Комментарий скрыт
Людмила
14 ноября 2018 в 15:30
Ваш комментарий
Отправить
Снежинки из солёного теста
рукоделие
Понравилась запись
Подарки своими руками
|
13 ноября 2018
Нравится
56
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 ноября 2018 в 17:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат из чечевицы
На 100 грамм 52 калории белки — 3 жиры — 1,3 углеводы — 7
Ингредиенты:
Количество порций: 4
• 1 стакан вареной зеленой чечевицы
• 1 спелый авокадо, нарезанный
• 1 стакан листьев шпината, нарезанных
• 1 лимон
• 1 чайная ложка соли
• 1 столовая ложка оливкового масла, по вкусу
• 4 столовых ложки гранатовых зерен
• 2 мандарина...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 ноября 2018
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 ноября 2018 в 10:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ДРАНИКИ СО ШПИНАТОМ И МОРКОВЬЮ
На 10 грамм 63 калории белки — 2,37 жиры — 1,5 углеводы — 12,45
Ингредиенты:
Картофель 3 штуки
Свежий шпинат 200 грамм
Репчатый лук луковицы
Морковь 1 штука
Кукурузная мука 1,5 столовой ложки
Перчик чили чайной ложки
Соль по вкусу
Масло оливковое для жарки
Способ приготовления:
1.Картофель и морковь натер...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 ноября 2018
Нравится
120
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна / Не Играю В Игры ,Не ...
13 ноября 2018 в 23:52
Яркие драники!
Елена
14 ноября 2018 в 00:02
Красивенькие!Нужно сделать!
Удаленный пользователь
14 ноября 2018 в 02:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Полезные батончики
На 10 грамм 314 калорий белки — 8 жиры — 14 углеводы — 43
Ингредиенты:
Грецкие орехи 50 грамм
Чернослив 100 грамм
Овсяные хлопья (10 минутой варки) 60 грамм
Банан 60 грамм
Способ приготовления:
1.Чернослив хорошо промыть(можно замочить в воде на 30 минут, затем слить воду).
2.В блендере смешать хлопья, банан и чернослив.
3....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 ноября 2018
Нравится
175
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
13 ноября 2018 в 17:02
Комментарий скрыт
Татьяна
13 ноября 2018 в 20:12
Ваш комментарий
Отправить
А я хочу похвастаться золотыми руками своего мужа . Санузел сделанный им с нуля и " под ключ ".
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
13 ноября 2018
Нравится
285
Показать ещё
50 комментариев
из
84
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 декабря 2018 в 13:37
Комментарий скрыт
Федерико
13 декабря 2018 в 07:47
Комментарий скрыт
Татьяна
14 декабря 2018 в 05:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
12 января 2018
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 октября 2018 в 04:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Оформление интерьера фотографиями.
рукоделие
Понравилась запись
Подарки своими руками
|
6 января 2018
Нравится
35
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Цветы из бумаги. Мастер-класс.
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
6 января 2018
Нравится
154
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 января 2018 в 10:20
Комментарий скрыт
Флира
6 января 2018 в 11:40
Браво мастерицам и умелым рукам!!!👏👏👏
Удаленный пользователь
7 января 2018 в 01:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 января 2018
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инга
6 января 2018 в 16:26
Сусана
7 января 2018 в 01:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 рецептов маринада для курицы!
Хотите всегда быть в форме – ешьте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замаринуйте птицу так, чтобы она стала вкуснее говядины и даже свинины!
Лично мы уже давно отказались от тяжелого мяса, пользу которого никто не доказал, так что едим исключительно птицу. Она не откладывается на талии, это легкоусвояемый бел...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 января 2018
Нравится
130
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Оксана
6 января 2018 в 17:23
Ваш комментарий
Отправить
Лимон - сжигатель жира
Лимон тоже выступает как сжигатель жира, только в натуральной форме. Действие сжигания жира лимоном возможно в определенные часы.
Именно с 22.00 до 23.00 лимон поможет сжигать лишний жир. Во все другое время прием лимона выступает как витамин С.
В указанное время, половинку лимона выжмите в полстакана теплой воды и выпейт...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 января 2018
Нравится
131
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
>>>>
8 января 2018 в 23:19
Олечка
19 января 2018 в 03:52
Будьте осторожны с ним))))
Роза
19 января 2018 в 10:51
давно пью
Ваш комментарий
Отправить
...чаще видеться :)
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
7 января 2018
Нравится
59
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
7 января 2018 в 11:38
Ну,смотря какой чай!
Вера
8 января 2018 в 08:27
Чифир?!)
Удаленный пользователь
8 января 2018 в 23:35
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
как красиво подать салфетки
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
7 января 2018
Нравится
129
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Нина
7 января 2018 в 11:10
Комментарий скрыт
Татьяна*
7 января 2018 в 15:40
Olga
7 января 2018 в 22:05
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Шикарный букет. Мастер класс
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
7 января 2018
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Анна
7 января 2018 в 09:54
Удаленный пользователь
7 января 2018 в 10:20
Комментарий скрыт
Нина
7 января 2018 в 11:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
20 мая 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
12 марта 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Едем кататься
11 марта 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Просто ужин
11 марта 2017
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
