Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Бауржан
Бауржан
♓
47 лет
Алматы
Подписчики
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
Бауржан
Город
Казахстан
,
Алматы
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
172 см
,
вес
70 кг
,
телосложение
атлетическое
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Как правильно составить бизнес-план
Для начала рассмотрим, что такое бизнес-план. Он может быть толстой книгой со множеством вычислений, таблиц и графиков, а может быть и на обычном листке и напишите его вы сами. Выбор за вами. Самое главное, что это должен быть план, следуя указаниям которого вы будете получать прибыль, а для этого и строится люб...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
10 декабря 2015
Нравится
17
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Анатолий
11 декабря 2015 в 10:09
голодранцы
Ваш комментарий
Отправить
ВОЗДЕЙСТВИЕ СТАНОВОЙ ТЯГИ НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА
Совсем необязательно заниматься спортом профессионально. Однако несколько часов в неделю, проведенных в тренажерном зале, способны изменить нашу жизнь в лучшую сторону. И среди базовых упражнений, которые дают максимальный эффект, следует выделить становую тягу. Многие новички, выполняющие это упраж...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
6 декабря 2015
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 декабря 2015 в 12:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом го...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
4 декабря 2015
Нравится
37
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
5 декабря 2015 в 21:42
Ваш комментарий
Отправить
Какой бизнес можно начать, если нет большого стартового капитала?
Этот вопрос обсуждают пользователи дискуссионного сервиса Quora, популярного в Кремниевой долине. Наиболее интересные ответы:
1) Сначала найдите клиентов
Эндрю Бёрнетт-Томсон, IT-консультант
(Великобритания)
Я был в подобной ситуации, правда, мне было немного проще — я умел писат...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
1 декабря 2015
Нравится
25
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Александр
1 декабря 2015 в 18:48
Отвечаю на поставленный вопрос анекдотом.
Встречаются два друга.
- Привет! Ну как ты?
- Да вот личный бизнес открыл. Публичный дом.
- Здорово!!! Слушай, а сколько там у тебя оральный секс стоит?
- Пятьдесят баксов.
- А анальный?
- Сотня.
- А простая "классика"?
- А у меня "классики" нет. Я пока один работаю........
Жан
1 декабря 2015 в 19:28
Ваш комментарий
Отправить
Главные мифы о личном развитии:
1. Будь здесь и сейчас!
Почему-то, начитавшись Ошо, люди убеждены, что нужно пребывать в настоящем моменте и думать о прошлом или будущем — плохо. Черт возьми, думай сколько угодно и о чем только пожелаешь. Просто не устраивай многодневных ностальгий или улета в свою фантазию. Это имелось в виду духовными практикам...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
29 ноября 2015
Нравится
31
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лёша
29 ноября 2015 в 16:02
дыбил
Виталий
29 ноября 2015 в 21:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Бизнес-идея: Производство итальянской плитки из стекла.
Стартовый капитал – 10 тыс.руб.
Прибыль в месяц – от 200 тыс.руб.
Срок окупаемости – 1 неделя.
Данная идея бизнеса, заключается в том, чтобы изготавливать стеклянные облицовочные плитки. Такая плитка изготовляется холодным способом, что позволяет получать её непосредственно в домашних услови...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
29 ноября 2015
Нравится
46
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 ноября 2015 в 16:29
Комментарий скрыт
Константин
29 ноября 2015 в 20:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 августа 2017 в 14:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КАК ПРЕВРАТИТЬ ИДЕЮ В ЗАРАБОТОК
-Цель.
Определитесь с тем, чего вы хотите достичь в данном проекте, а вернее - сколько.
-Срок.
У любой цели должен быть срок. Определите, к какому моменту вам необходимо полное выполнение цели.
-План.
Любое дело будет выполняться проще, если составить план его выполнения. План должен быть максимально детальн...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
28 ноября 2015
Нравится
19
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Константин
28 ноября 2015 в 22:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
8 секретов успешного человека
1. Вера в себя. Очень важное качество, т.к. если человек не верит в себя, вряд ли кто-то другой поверит в него. Вера в успех, доведение начатых дел до логического завершения, не останавливаться на половине пути.
2. Позитивное настроение. Когда Вы будете находится на позитивной волне, вокруг Вас как магнитом будет при...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
27 ноября 2015
Нравится
28
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 ноября 2015 в 22:26
Комментарий скрыт
Тatiana
6 декабря 2015 в 06:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Выход из зоны комфорта как условие развития личности
В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
24 ноября 2015
Нравится
34
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 ноября 2015 в 11:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 ноября 2015 в 11:18
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 ноября 2015 в 11:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Жидкие обои своими руками
Берем 40 листов бумаги, у меня черновики.
Я для удобства нарезал, но можно и целые.
Всё - в ведро, и заливаем 1,25 л воды (бутылка из-под Аква Минерале)
Оставляем кваситься (я на час оставлял, можно и больше).
Все перемалываем насадкой и дрелью.
Добавляем коллер, 2 крышечки (можно и не зеленый)
Добавляем 40 ложечек, из-по...
читать далее
технологии
физика
наука
apple
книги
android
фото
психология
космос
теории
Понравилась запись
Наука и Техника
|
21 ноября 2015
Нравится
141
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 ноября 2015 в 20:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 декабря 2015 в 13:35
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 января 2016 в 21:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги ...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
20 ноября 2015
Нравится
63
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Нурлан
20 ноября 2015 в 14:44
Наркоманы, я знаю что такое спорт, от правельного питания так не будет )
Павел
20 ноября 2015 в 14:49
3-4 подхода 10-12 для вас много??? это нормальный комплекс для мышечой массы. я в данный момент сейчас делаю 4-5 подхода по 20 раз (но с меньшим весом - сгоняю жир) и никаких стероидов... И не путайте наркотики и гормональные препараты ....
Павел
20 ноября 2015 в 14:52
И не считайте что данные упражнения делаются одновременно в один присест... в одну тренировку выбираются 2-3 группы мышц, на каждую по три вида упражнений, с учетом их сочетаемости (дабы работа на одну группу мышц не задействовали тренируемую в этот же день) - грудь +спина+руки, ноги+плечи+пресс.. есть еще двойной а не тройной сплит - спина + грудь, ноги+плечи, пресс+руки...
Ваш комментарий
Отправить
Творожная шарлотка
152 ккал на 100 гр
яйца-2 шт
мука-50 гр
сахар ванильный-30 гр
яблоки-2 больших
творог 0% - 1 пачка
разрыхлитель-1ч.л.
Яйца до пены взбить с сахаром, добавить муку и 1 ч.л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками доб...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 ноября 2015
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Man
13 ноября 2015 в 04:08
ням-нямушки
Ваш комментарий
Отправить
Брокколи с куриным филе!
Ингредиенты:
Брокколи — 1/2 шт.
Куриная грудка — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Оливковое масло — 2 ст.л.
Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Мелко нарежьте лук и чеснок (чеснок можно пропустить через пресс).
2. Нагрейте в неглубокой сковороде оливковое масло, добавьте мелко нар...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 ноября 2015
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
13 ноября 2015 в 18:54
Комментарий скрыт
Елена
13 ноября 2015 в 18:54
Комментарий скрыт
Lilya
30 июля 2019 в 09:19
интересно, а во что превратится брокколи за 20 мин?
Ваш комментарий
Отправить
10 ПРАВИЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ РАЗВИВАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО:
1. Бросьте все чем вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия которые для вас интересны.
2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забу...
читать далее
развлечения
красиво
цитаты
мотивация
мотиваторы
бизнес
афоризмы
успех
психология
мысли
Понравилась запись
Ключ к успеху!
|
11 ноября 2015
Нравится
40
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 ноября 2015 в 13:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
