Диетическая яблочная шарлотка - на 100 г. 79 ккал
Ингредиенты:
Мука пшеничная — стакана
Геркулес — стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед — 3 чайные ложки (можно заменить сахарозаменителем)
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до конси...
читать далее
