Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Алексей
Алексей
47 лет, Курган
Другие люди с именем
Алексей из города Курган
Алексей
40 лет, Курган
Алексей
45 лет, Курган
Алексей
48 лет, Курган
Алексей
39 лет, Курган
Алексей
36 лет, Курган
Друзья
Подписчики
21
Праздники
5
Посмотреть все фотографии
6
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Познакомлюсь с хорошей девушкой
Нет серьезных отношений, детей нет, но хочет
Имя
Алексей
Город
Россия
,
Курган
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
182 см
,
вес
80 кг
,
телосложение
обычное
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Наркотики
Показать
Увлечения
Показать
Секрет в том,чтобы дружить с теми,кто лучше. Тренироваться с теми,кто сильнее.Не сдаваться там,где сдаются другие.
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
5 января 2015
Нравится
50
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ТРЕНИНГ В ОДИНОЧКУ
У вас нет партнера? Эти девять ударных приемов запросто его заменят! Нужен ли вам, любителю, партнер по тренировкам? Казалось бы, нужен! Да еще как! Только с партнером можно добить те самые два-три "форсированных" повтора, от которых глаза лезут на лоб! А без этого такой рост?А вот и не так. Тренинг с партнером поневоле заставля...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
5 января 2015
Нравится
24
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 января 2015 в 12:12
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 января 2015 в 13:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Отмазки многих девушек и женщин по поводу спорта в их жизни:
- Живем один раз!
- У меня кость широкая!
- Здоровое питание дорогое!
- У меня плохой обмен веществ!
- Все полезно - что в рот полезло!
- От бега может случится инфаркт!
- Ребенок не доел - не выкидывать же.
- Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
- Тебе повезло - ты стройная от природы!
...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
1 ноября 2014
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 ноября 2014 в 11:27
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 ноября 2014 в 11:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
31 октября 2014
Нравится
46
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить)
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
з...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
117
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 10:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Стройные ноги, эффект заметен через неделю
Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.
1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3. и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
125
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Виктор
18 сентября 2014 в 11:09
Беглые из дистрофического отделения, где объявление висит - "за швабрами не прятаться, на мухах не летать"
Delete
18 сентября 2014 в 12:11
Анорексичка,что с нею можно делать?
Игорь
18 сентября 2014 в 14:30
Красивая фигурка!
Ваш комментарий
Отправить
Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Первые два дня:
только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).
И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
204
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 декабря 2014 в 20:05
Комментарий скрыт
Вера
10 апреля 2015 в 20:53
Оксана
6 июня 2015 в 13:17
они же не отразимы не в одной луже,как можно...)))
Ваш комментарий
Отправить
Доброе утро, не забываем о зарядке)
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
602
Показать ещё
50 комментариев
из
64
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 октября 2014 в 16:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 октября 2014 в 08:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 апреля 2023 в 19:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
120
Показать ещё
22 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 16:44
Комментарий скрыт
Кирилл
18 сентября 2014 в 18:05
Комментарий скрыт
Ксюша
26 сентября 2014 в 15:09
это кошмар на улице вязов-3, а не красивое тело...брррррр,фу
Ваш комментарий
Отправить
Схема, как качать нижний пресс:
- Примите положение упора на локти и прочно возьмитесь за вертикальные рукояти. Спина плотно прилегает к опорной спинке, ноги выпрямите как на фото.
- Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и быстрым динамичным усилием подтяните колени к груди. Подбородок не опускайте!
- Выдохните и медленно распрямите ноги. В ...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
164
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 10:18
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 10:22
Комментарий скрыт
Кирилл
18 сентября 2014 в 10:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Небольшой комплекс упражнений для тех, у кого есть проблемы в области бедер и ягодиц. Регулярное выполнение данных упражнений сделает ваши ножки стройными, а попу подтянутой.
Упражнение №1
Потребуется фитбол или любая поверхность, на которую можно положить ногу, например диван или стул.
Станьте прямо, боком к фитболу. Ногу, которая ближе к мячу,...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
218
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Кирилл
18 сентября 2014 в 08:58
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 09:25
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 15:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Худеющим
- не пейте фруктовых соков. Это жестокий совет, но правда, не стоит. Вообще, калории лучше получать от продуктов, которые вы жуете, а не проглатываете;
- ешьте рыбу как минимум два раза в неделю – так вы будете получать здоровые жиры;
- приправляйте вашу еду красным перцем, он ускорит ваш метаболизм;
- избегайте стрессов и депрессии. Е...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
324
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 05:05
Комментарий скрыт
Michael'
18 сентября 2014 в 07:06
Удаленный пользователь
18 сентября 2014 в 08:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Оздоровительная диета (курс рассчитан на 10 дней)
1-й день. Полностью "голодный" день, выпиваем 2-3 литра минералки без газа в течение всего дня;
2-й день. Аналогичен первому: во время голодовки происходит усиленный вывод токсинов, обильное питье при этом – обязательное условие!
3-й день. Завтрак: каша из геркулеса (200 г), стакан минералки без ...
читать далее
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 сентября 2014
Нравится
364
Показать ещё
39 комментариев
Скрыть комментарии
Vlad
18 сентября 2014 в 13:34
Дай телефон)
Кирилл
18 сентября 2014 в 18:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 февраля 2015 в 02:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
