Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ирина
Ирина Мартынова
♍
64 года
Пенза
Другие люди с именем
Ирина из города Пенза
Ира
55 лет, Пенза
Ирина Абрамова
63 года, Пенза
Ирина
66 лет, Пенза
Ирина
66 лет, Пенза
Ирина
63 года, Пенза
Люди, похожие на
Ирина Мартынова
Ирина Мартынова
29 лет, Йошкар-Ола
Ирина Мартынова
39 лет, Рязань
Ирина Мартынова
48 лет, Севастополь
Ирина Мартынова
42 года, Казань
Ирина Мартынова
53 года, Горно-Алтайск
Друзья
Все
Михаил, 53 года
Саратов
Cергей, 59 лет
Пенза
Подписчики
18
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с приятным молодым человеком
Имя
Ирина Мартынова
Город
Россия
,
Пенза
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
165 см
,
вес
70 кг
,
фигура
спортивная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Заварные блины на молоке
Первый раз делала заварные блины. Хотела на кефире, но кефира не было и сделала с молоком. Очень понравились...
Тесто:
Пол литра молока, 2 яйца взбить венчиком. Добавить 1 ч.л. разрыхлителя и муки столько, чтобы получилось тесто, как на оладьи. Затем вылить 1 стакан крутого кипятка, перемешать. Добавить 7 ст.л. раститель...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
4 мая 2019
Нравится
47
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Руслан
4 мая 2019 в 13:57
Но кефира не было-прямо "Ералаш" про сдачу....
Валентина
4 мая 2019 в 23:53
На кефире получаются более "дырявые", но лично у меня после таких блинов изжога.
Марина
5 мая 2019 в 09:58
Я не поняла разницы - заварные блины или просто на молоке. Я обычно пеку блины на молоке, которое прокисло, всегда вкусные получаются.
Ваш комментарий
Отправить
Мясной пирог — легче не бывает
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала. Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.
Ингредиенты:
— Тесто:
2 яйца
0.5 ч. ложки соли
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
163
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Galit
5 мая 2019 в 20:51
Спасибо, мне нравится
Алла
9 мая 2019 в 15:14
Галина
11 мая 2019 в 04:45
Ваш комментарий
Отправить
Нутелла домашняя.
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт,
Сахар - 3 стакана,
Какао - 2 столовые ложки,
Мука - 4 столовые ложки,
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 чайная ложка,
Молоко - 2 стакана.
Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
206
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 мая 2019 в 17:09
Комментарий скрыт
Татьяна
6 мая 2019 в 16:56
Ник@
22 мая 2019 в 16:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Закатываем помидоры без уксуса
Ингредиенты (в расчете на 3х литровую банку):
5 ст. л. сахара с горкой,
2 ст. л. соли без горки,
1 ч.л. лимонной кислоты.
Из специй:
чеснок 2-3 зубчика,
перец горошком,
гвоздика,
корица кусочками.
Приготовление:
Помидоры уложить в банку. Залить кипятком, дать остыть, воду слить. В банку засыпать соль, сахар...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
167
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
5 мая 2019 в 21:46
Комментарий скрыт
Галина
6 мая 2019 в 19:22
Комментарий скрыт
Ирина
8 мая 2019 в 03:12
Ваш комментарий
Отправить
Рецепт очень вкусного кетчупа
Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с этим, а "Хайнс" - ГМО чистейшей воды. Вот рецептик для Вас!
Нам надо:
3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
соль 1.5 ст. л
1,5 стакана сахара
50 г яблочного уксуса
перец чёрный, красный по вкусу
ну и ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
150
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Roma
6 мая 2019 в 02:43
Комментарий скрыт
Ирина
8 мая 2019 в 03:13
Татьяна
19 сентября 2020 в 19:27
Я в прошлом году делала такой кетчуп. Сделала первую порцию, и решила ещё добавить.... Получилось 75 баночек по 350 гр. К этому времени осталось 3 баночки прошлогоднего, и снова сделала в этом году. Только я ещё на одну порцию, кроме перцев, добавляю по чайной ложке молотой корицы и гвоздики ! Объедение !!!
Ваш комментарий
Отправить
Домашнее печенье "Мадлен" за 15 минут
Ингредиенты:
мука - 120 гр,
яйца - 2 шт,
сахар - 80 гр,
сливочное масло - 90 гр,
лимонный сок - 1 ст.ложка.
Приготовление:
1. Подготовить все необходимые продукты.
2. Слегка растопить сливочное масло, добавить к нему яйца и сахар.
3. Взбить все миксером или венчиком.
4. Добавить муку.
5. И 1 столовую ложку ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
140
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Людмила
5 мая 2019 в 13:09
Татьяна
6 мая 2019 в 16:50
Удаленный пользователь
6 мая 2019 в 20:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Слойки с яблоками
Ингредиенты:
Слоеное пресное тесто — 0,5 кг;
Яблоки — 4 шт;
Яйцо — 1 шт;
Сахар — 50 гр;
Масло сливочное — 30 гр;
Корица.
Яйцо я буду использовать для смазки слоек, а сливочное масло для приготовления начинки.
Приготовление:
Сначала приготовим начинку:
Тщательно вымыть яблоки и порезать их кубиками. На сковороде растопить кусо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
117
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
5 мая 2019 в 09:42
Комментарий скрыт
Людмила
5 мая 2019 в 13:10
Galit
5 мая 2019 в 15:59
ООО, красиво, аппетитно, спасибо
Ваш комментарий
Отправить
Заготовка «Борщ- 3 минуты и готово»
Очень вкусно, а главное удобно- борщ зимой можно приготовить за считанные минуты, если положить баночку закуски в кипяток ( в идеале - в бульон), добавить рубленой зелени и зубчик давленого чеснока.
Свекла -400 г.
Картофель- 1,5 кг
Капуста- 1 кг.
Лук- 400 г
Морковь- 400 г
Помидоры- 1,5 кг
Болгарский перец- 200 ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
158
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
5 мая 2019 в 20:38
Ужас! Борщ с уксусом.
Людмила
5 мая 2019 в 21:58
Свежие, только что приготовленные овощи будут в борще вкуснее.
Ирина
7 мая 2019 в 20:25
Свежие, конечно, вкуснее. Но, когда вот очень некогда - замечательная выручалочка!
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки в остром соусе на зиму
Три килограмма кабачков
Один горький перец
Три морковки
100 грамм чеснока
Стакан 9% уксуса
Стакан растительного масла
Стакан сахара
Две столовых ложки соли
* Из этого количества продуктов получается три литра консервированных кабачков.
1. Подготовить банки и крышки – вымыть, простерилизовать. Кабачки вымыть, нарез...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
187
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Мила
5 мая 2019 в 17:41
Комментарий скрыт
Ирина
6 мая 2019 в 16:11
Ирина
9 мая 2019 в 05:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки нежные с перчиком чили.
Татьяна Бабенко
4 кг.кабачков нарезать кубиками,далее в отдельную посуду на комбайне протереть 10 помидор и 5 перцев. в томатную массу добавить 200мл масла растит.,2ст.л.соли,200г.сахара,1,5ст.воды, пол ч.л.чили молотого, 100г.9% уксуса,доводим массу до кипения и пускаем кабачки, тушим 30-35 минут,добавляем 2ч.л. у...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
130
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
5 мая 2019 в 10:14
Ирина
8 мая 2019 в 03:03
Ваш комментарий
Отправить
ТOП-8 ФИТНЕС-САЛАТOВ
1. Салат с креветками и творожным сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря)
сок 1/4 лимона
зелень свежая 20 г
огурец 120 г
творожный нежирный сыр 100 г
чеснок 1 зубчик
соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Креветки отварить в подсоленной воде, очистить от панциря. Нарезать ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
103
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
5 мая 2019 в 09:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриные рулетики - приготовь на ужин!
на 100грамм - 115.75 ккалБ/Ж/У - 22.2/2.12/0.46
Ингредиенты:
Куриное филе - 1,5 кг
Натуральный йогурт - 50 г
Сыр - 100 г
Чеснок - 7 г
Зелень - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон немного посолить и поперчить.
На краешек филе выложить фарш(мелко рубленная з...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Сырники
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 600 г
Яйцо — 1 шт.
Белок — 1 шт.
Мед — 1–2 ст. л.
Ванилин — по вкусу
Овсяная мука — 1 ст. л. (можно перемолоть овсяные хлопья блендером или кофемолкой);
Рисовая мука — 1–2 ст.л. для обваливания
Приготовление:
1. Все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать постоять 20-30 минут.
2. Духовку пр...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Марина
5 мая 2019 в 10:12
Сырники лучше делать из 5 или 9%-ного творога, кальций совсем без жира организмом не усвоится.
Людмила
5 мая 2019 в 13:23
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептoв диетическoгo печенья, для тонкой талии и которое станет отличным перекусoм для вас в течение дня!
1. Овсяное печенье без муки, яиц и масла
на 100грамм - 182.7 ккалБ/Ж/У - 6.02/3.1/32.39
Ингредиенты:
- Овсяная крупа (только не быстрого приготовления!) — 350 г
- Кефир
- Яблоки — 2 шт.
- Мед — 1/2 ст. л.
Приготовление:
Смешат...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
92
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
5 мая 2019 в 12:45
Надо бы попробовать
Людмила
5 мая 2019 в 13:17
Удаленный пользователь
6 мая 2019 в 00:17
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 диетических тoртoв без единoй лишней калoрии!
1. Творожно-маковый торт
на 100грамм - 99.14 ккалБ/Ж/У - 9.91/4.94/3.38
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Яйца - 6 шт
Молоко 1% - 1 ст
Отруби овсяные - 6 ст. л.
Мак - 30 г
Лимон - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
117
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Владимир
5 мая 2019 в 18:12
Ты супер !!!!
Яна
5 мая 2019 в 20:17
Удаленный пользователь
6 мая 2019 в 01:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рыбный суп
Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 11.1 / 4.1 / 2.6
Ингредиенты:
лосось(сёмга, форель)-70 гр.
пангасиус-70 гр.
брокколи, только её листья, без кочерыжки-35 гр.
морковь-25 гр.
лук порей(светлая часть)-25 гр.
соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление:
Наливаем в кастрюлю 500 мл. воды и ставим на огонь.
Режем рыбу на небольши...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
5 мая 2019 в 09:44
Комментарий скрыт
Лена
7 мая 2019 в 15:46
Шикарно!
Ваш комментарий
Отправить
Куриная грудка запеченная в кефире. Настoящая вкуснятина.
*Энергетическая ценность 100г - 85,7ккал, б - 13,7г, у - 1,4г, ж - 2,6г.*
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Способ приготовления:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
121
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
5 мая 2019 в 10:43
https://www.beesona.ru/id28112…ast/26348/
Людмила
5 мая 2019 в 13:15
Ваш комментарий
Отправить
Бефстрoганoв
175 kkал на 100 гр
Рецепт классического и, можно сказать, легендарного блюда русской кухни - бефстроганов, из старой советской книги.
Ингредиенты:
Говядина для жарки - 600 г
Лук репчатый (100г) - 2 шт.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Петрушка - 20 г
Сметана - 250 г
Растительное масло - 40 мл
Соль - 1/2 ч.л.
Мука пшеничная - 30 г
Ук...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
62
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
5 мая 2019 в 13:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
13 овощных САЛАТОВ на зиму!!!
В сегодняшней подборке рецепты овощных салатов, которые зимой обогатят наш рацион витаминами и необходимыми организму минеральными элементами.
Каждый салат – хорошее дополнение к любому блюду из мяса, птицы или рыбы. 2-3 ложки салата, добавленного в суп, щи или борщ, изменят их вкус и придадут первым блюдам особую пи...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
5 мая 2019
Нравится
189
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Luci /Люси/ 282 Ур.
5 мая 2019 в 17:08
Если есть дача и овощи некуда девать, то можно сделать. Только зачем тогда столько сажать, поливать, полоть. Предпочитаю зимой салат из свежей капусты с морковкой, из кислой капусты, кислых огурцов, печеного перца
Мила 136
5 мая 2019 в 19:11
Комментарий скрыт
Ирина
8 мая 2019 в 03:11
Luci /Люси/ 174 Ур., ну, то что предпочитаете Вы, совсем не обязательно любить всем нам))) Нам нравится покупать овощи и делать такие заготовки!
P.S. А что Вас пугает поставить на аватарке реальное своё фото? Боитесь, что сглазим?)
Ваш комментарий
Отправить
Усталый путник
Правильно выстроенная практика может избавить вас от усталости и напряжения, навалившихся в конце трудного дня. Лучше всего начать выполнение комплекса с Шавасаны (позы Мертвеца). Конечно, если вы буквально валитесь с ног, велика вероятность, что во время выполнения асаны вы просто заснете – но и это тоже неплохо. Восстанавливающий ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 мая 2019
Нравится
76
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Инесса
4 мая 2019 в 21:36
Natalia
5 мая 2019 в 00:10
Комментарий скрыт
Svetlana
5 мая 2019 в 06:17
Наталья, не соглашусь, более года занимаюсь йёгой, ни разу давление не поднялось, все эти элементы присутствуют
Ваш комментарий
Отправить
Тoп 5 легких салатoв к ужину!
1. Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой.
Итого на 100 грамм - 42.90 ккал: Белки- 3.78Жиры -1.96Углеводы - 3.53
Ингредиенты:
260 г листьев салата
200 г помидоров
200 г огурцов свежих
100 г лука репчатого
1/2 пучка кинзы
1 пучок петрушки
4 столовые ложки натурального йогурта
2 зубчика чеснока
1 стол...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2019
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
5 мая 2019 в 09:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх