Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Эльвира
Эльвира
47 лет, Сергиев Посад
Другие люди с именем
Эльвира из города Сергиев Посад
ЭлЬвИрА (Очарование)
48 лет, Сергиев Посад
Друзья
Подписчики
81
Посмотреть все фотографии
11
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Есть дети
Имя
Эльвира
Город
Россия
,
Сергиев Посад
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
160 см
Образование
Показать
Курение
Показать
цитаты
мысли
афоризмы
Понравилась запись
Валюши
|
10 октября 2024
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 октября 2024 в 08:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Привет, человек!
собаки
животные
щенки
Понравилась запись
Собаки
|
19 октября 2022
Нравится
73
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Таня
19 октября 2022 в 18:11
Не надо Мара !Тогда и к вам пристанет собака ...
Mara
19 октября 2022 в 18:40
Танечка, это собакен хочет
а я боюсь и татушек и собак ( бойцовых)
Елена
21 октября 2022 в 00:15
да ты мой хороший
Ваш комментарий
Отправить
фото
природа
вид_за_калиткой
лето
Понравилась запись
Яны
|
30 июля 2022
Нравится
23
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
30 июля 2022 в 17:45
Комментарий скрыт
Mara
30 июля 2022 в 19:56
Ваш комментарий
Отправить
Ты напиши, когда тебе не спится,
Когда на сердце боль и суета,
Когда солёный дождик на ресницах,
А на душе разгром и пустота…
Пиши… я постараюсь успокоить,
И часть твоей беды возьму себе,
На тишину попробую настроить,
И буду за тебя просить в мольбе.
Буду просить послать тебе покоя,
Как путнику уставшему - приют,
Чтобы ты жил, не зная зла и горя,...
читать далее
психология
фото
цитаты
мысли
афоризмы
знакомства
общение
дети
семья
дом
Понравилась запись
Елены
|
30 июля 2022
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
30 июля 2022 в 12:08
Ольга
30 июля 2022 в 17:52
Комментарий скрыт
Luci /Люси/ 282 Ур.
1 августа 2022 в 23:34
Ваш комментарий
Отправить
ВСЕМ ДОБРОЙ НОЧКИ!!!
И снова звёзд большой парад,
И месяц, нарядившись, вышел
Развесить лунный виноград…
И город пуст, заснул устало,
Дозором ставя фонари,
Спят небоскрёбы, спят вокзалы,
И ленты улиц до зари…
До ветерка, до птичей трели,
До капли утренней росы…
До первых рифм, что мы сумели
Сложить в рассветные часы!
психология
фото
цитаты
мысли
афоризмы
знакомства
общение
дети
семья
дом
Понравилась запись
Елены
|
29 июля 2022
Нравится
35
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
А время покажет и время рассудит,кто будет нам другом, кто недругом будет.
Кто рядом по факту, кто близок незримо,кто станет чужим, кто — родным и любимым.
Кто руку подаст, кто подножку подставит,кто в трудные дни ни за что не оставит,
Кто правду в глаза, кто — изменами в спину,с кем путь будет краток, а с кем будет длинным. ...
читать далее
психология
фото
цитаты
мысли
афоризмы
знакомства
общение
дети
семья
дом
Понравилась запись
Елены
|
29 июля 2022
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Народная мудрость гласит: Как день начнёшь, так его и проведёшь.Встречаем новый день с улыбкой
С Добрым Утром!
Храните счастья благодатный свет,
Не позволяйте огоньку погаснуть.
В водовороте суеты сует.
Не тратьте свое счастье понапрасну! Не принимайте счастье за товар,
И пейте в сутки лишь по чайной ложке.
В копилку положите этот дар,
И с каждым ...
читать далее
психология
фото
цитаты
мысли
афоризмы
знакомства
общение
дети
семья
дом
Понравилась запись
Елены
|
29 июля 2022
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Милая
30 июля 2022 в 04:18
Прекрасно !!!
Ваш комментарий
Отправить
фото
животные
снежный_барс
ирбис
Понравилась запись
Яны
|
25 июля 2022
Нравится
40
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
25 июля 2022 в 21:26
Удаленный пользователь
26 июля 2022 в 08:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожная запеканка на утро.
*100 гр - 172 ккал*
Ингредиенты на одну порцию:
70 г творога*
1 среднее яйцо
1-2 ст.л. меда
1 среднее яблоко
1 ст.л. мака**
*я использовала творог 0% и 9%.
**если вы не очень любите мак, то можно добавить и меньше.
Приготовление:
Взбейте творог с яйцом (не до пены), затем добавьте в творог мед, мак и натертое яблок...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 июля 2019
Нравится
62
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
10 июля 2019 в 10:45
Комментарий скрыт
Olechka*сити191
10 июля 2019 в 13:43
мак куда делся? растворился что ли весь? на фото другая запеканка.
фото реальной запеканки с маком и яблоком в студию!!!!!!!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
Куриные маффины
на 100грамм - 101.85 ккалБ/Ж/У - 15.89/3.04/1.82
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- любимые овощи (болгарский перец, морковь, лук, зеленый горошек, стручковая фасоль)
- 3 яйца
- 150 г. мягкого творога (или натурального йогурта)
- сыр (чем больше, тем вкуснее)
- соль, перец, специи
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготов...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 июля 2019
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
9 июля 2019 в 03:31
Обжарить на сухой сковороде?
Фекла
10 июля 2019 в 07:37
Ваш комментарий
Отправить
Шоколадное овсяное печенье без сахара
200 грамм овсяной крупы,
стружка кокосовая - 15 мг,
2 ч.л. какао-порошка с горкой,
1 банан,
70 гр. обезжиренного молока
1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
2. Добавить кокосовую стружку и какао.
3. Банан взбить с молоком до однородной консистен...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 июля 2019
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
5рецептов Смузи
1. Клубника + банан
Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 июля 2019
Нравится
85
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ККОФЕЙНОЕ СУФЛЕ.
Счастье нельзя купить, но можно купить кофе. Представьте, что вы открываете дверь в кофейню. Переступаете порог - и вас окутывает соблазнительный аромат кофейных зёрен. Вы счастливы. Потрясающее чувство.
Ингредиенты на 2 порции:_Свежесваренный кофе 150 млМолоко 100 мл Сливки для взбивания 150 млЖелатин 10 грПодсластитель 2 мерных ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 июня 2019
Нравится
133
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 июня 2019 в 08:52
Комментарий скрыт
***Ия(суперсити)
30 июня 2019 в 10:00
Комментарий скрыт
Милла
30 июня 2019 в 19:32
Ваш комментарий
Отправить
Чудесный напиток травника из Китая.
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 июня 2019
Нравится
110
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Марина
29 июня 2019 в 22:52
Комментарий скрыт
Алёна
30 июня 2019 в 19:30
Ника
1 июля 2019 в 10:27
Не каждый желудок вынесет чистый свекольный сок. Рекомендуют разбавлять водой.
Ваш комментарий
Отправить
Полезный десерт: овсяная запеканка с бананами
175 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
2 стакана овсяных хлопьев
1 чайная ложка порошка для выпечки
2 стакана молока
1 яйцо
3 чайные ложки жидкого меда
2 банана
Способ приготовления:
Разогрейте духовку до 180 градусов.
В отдельной посудине смешайте овсяные хлопья с порошком для выпечки, добавьте молоко, м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 июня 2019
Нравится
59
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
29 июня 2019 в 20:05
Светлана
8 июля 2019 в 20:37
Завтра на завтрак сделаю
Мирвокругнас
19 февраля 2020 в 13:53
Что такое порошок для выпечки?Разрыхлитель что ли?
Ваш комментарий
Отправить
Сыр "Филадельфия" в домашних условиях: простой рецепт!
на 100грамм - 62.63 ккалБ/Ж/У - 3.57/3.32/4.59
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 0,5 л
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июня 2019
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Загадочный йоговский чай
Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.
Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут на...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 мая 2019
Нравится
117
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
15 мая 2019 в 16:24
Удаленный пользователь
15 мая 2019 в 17:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 мая 2019 в 18:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек…
Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
Мы знаем, как быстро очистить печень и привести орг...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 мая 2019
Нравится
290
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
26 мая 2019 в 05:09
Barulis74
28 мая 2019 в 20:34
nieko gero
Lilya
6 июня 2019 в 15:28
а может просто кушать изюм лучше?
Ваш комментарий
Отправить
3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.
Теплая вода с ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 мая 2019
Нравится
206
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна -159
13 мая 2019 в 10:00
на 30 мл тёплого молока 1 чайная ложка порошка куркумы.
Татьяна -159
13 мая 2019 в 10:00
Очень мощное действие на все простудные заболевания оказывает
Юлия
13 мая 2019 в 13:09
Верно , с куркумой нужно быть осторожными , так как она сгущает кровь . Для профилактики рекомендуют не забывать выпивать зелёный чай . Около 3-х чашек в день .
Ваш комментарий
Отправить
Десять зеленых смузи для очищения организма
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.
Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детокси...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 мая 2019
Нравится
168
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Елена
16 мая 2019 в 20:13
А пропорции какие?
Ольга
16 мая 2019 в 22:46
Да любые.... на ваш вкус....
Удаленный пользователь
18 мая 2019 в 09:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Жиросжигающий смузи!
Итого на 100 грамм 66 ккал
Б/Ж/У 1.2 / 1.3 / 12.4
Взбить в блендере 1 яблоко, 2 киви, половинку банана, 1 ч. л. молотых семян льна и имбирь по вкусу .
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 мая 2019
Нравится
223
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 мая 2019 в 14:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 мая 2019 в 16:16
Комментарий скрыт
Мила
13 мая 2019 в 16:22
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
