Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ларчик
Ларчик
♑
Мурманск
Друзья
Все
Elen, 47 лет
Мурманск
Подписчики
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Участвую в голосовании и конкурсах
Имя
Ларчик
Город
Россия
,
Мурманск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
170 см
,
вес
75 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Увлечения
Показать
ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ(БЕЗ ЖИРА, В ДУХОВКЕ!)
ингредиенты:
500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сахар по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2-3 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можног было скатать смесь в шарики. много муки не надо!
способ приготовления:
Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем н...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 ноября 2014
Нравится
68
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 ноября 2014 в 09:52
Комментарий скрыт
Oksana
21 ноября 2014 в 12:22
Комментарий скрыт
Анна
21 ноября 2014 в 17:32
Ваш комментарий
Отправить
Палочки из индейки
110 ккал на 100 гр
Состав:
400 г мяса индейки
1 яйцо
оливковое масло – 1 ст.л.
соль, перец
Приготовление:
Мясо индейки порезать небольшими длинными палочками.
Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему куски индейки.
Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник минимум на 20 минут.
Индейка становится очень м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 ноября 2014
Нравится
61
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 ноября 2014 в 00:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка яблочно-творожная
(131 ккал)
700 г кислых яблок
сок и цедра 1 лимона
75 г изюма
0,5 ч.л. тертого имбиря
50 г + 75 г сахарного песка
4 яйца
500 г обезжиренного творога
50 г орехов кешью
75 г манной крупы
1,5 ч. л. разрыхлителя
1 ч. л. ванильного сахара
щепотка соли
немного сливочного масла
панировочные сухари
1. Яблоки помыть, очистить, ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 ноября 2014
Нравится
113
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Natalya
19 ноября 2014 в 16:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с грушей (яблоком)
- 300 г творога
- 1 яйцо
- 1-2 груши (яблока)
- 1 ст. л. сахара/4-6 таблеток сахарозаменителя/мед/стевия
- 5-6 ст.л. муки (можно заменить молотыми отрубями или протеиновым порошком)
- ванилин, корица (по желанию)
Приготовление:
Смешать до однородной массы творог, яйцо, сахар. Груши/яблоки очистить, порезать маленькими ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 октября 2014
Нравится
83
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Oksana
3 октября 2014 в 13:42
Комментарий скрыт
Ларчик
3 октября 2014 в 15:24
А я яблоко или грушу тру на крупную тёрку. А муку покупаю овсяную)
Анжела
3 октября 2014 в 18:49
Ваш комментарий
Отправить
"Рыба, запечённая в помидорах"
100 гр - 102 Ккал
Филе рыбное (подойдёт любое) — 1 шт— 300гр
Помидор (крупные) — 2 шт — 190гр
Масло сливочное — 0,5 ст. л. — 20гр
Специи (соль, перец по вкусу)
Сок лимонный — 0,5 ст. л. — 9гр
Зелень (укроп и базилик по 2 веточки) 20гр
Чеснок — 1 зуб. — 10гр
Подготавливаем рыбку. Филе разрезаем вдоль на 2 части, очищ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 октября 2014
Нравится
130
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 октября 2014 в 23:00
Комментарий скрыт
Юлия
2 октября 2014 в 23:32
Комментарий скрыт
Татьяна
3 октября 2014 в 12:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
