Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
ИВАН
Иван
Барнаул
Другие люди с именем
ИВАН из города Барнаул
Иван
36 лет, Барнаул
Ваня
39 лет, Барнаул
Иван
44 года, Барнаул
Иван
46 лет, Барнаул
Иван
36 лет, Барнаул
Подписчики
44
Посмотреть все фотографии
3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Познакомлюсь с хорошей девушкой
В поиске второй половинки, детей нет, но хочет
Имя
ИВАН
Город
Россия
,
Барнаул
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
180 см
,
вес
67 кг
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Набор программ на все случаи жизни.
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
13 декабря 2016
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Кирилл
13 декабря 2016 в 11:25
Это за какой век новость?
Сергей
13 декабря 2016 в 11:56
Комментарий скрыт
Suren
13 декабря 2016 в 13:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как положить брусчатку
Для того чтобы уложить брусчатку, необходимо пройти несколько последовательных этапов. Главное при укладке – точное следование технологии. Неточная или неправильная технология обязательно приведет к разрушению и расшатыванию материалов мощения и к образованию неровностей на поверхности тротуара или дороги.
Вам понадобится
Б...
читать далее
рукоделие
Понравилась запись
Школа ремонта
|
12 декабря 2016
Нравится
44
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
12 декабря 2016 в 22:46
какой дебил это пишет?
Лия
13 декабря 2016 в 14:00
лучшк не кретиковать а высказать свое мнение и замечание, а не оскорблять
Ваш комментарий
Отправить
Закрепите к себе, чтобы не потерять
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
12 декабря 2016
Нравится
93
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Геннадий
13 декабря 2016 в 13:53
Галина
13 декабря 2016 в 21:32
Удаленный пользователь
3 августа 2017 в 22:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тренинг на массу и силу: особенности и различия.
В данной статье мы постарались собрать информацию, которая характеризует основные тактические и стратегические различия в тренинге на набор мышечной массы и на силу. Необходимо заметить, что существуют различные виды гипертрофии мышц: саркоплазматическая гипертрофия и миофибриллярная гипертрофия.
С...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
10 декабря 2016
Нравится
31
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 декабря 2016 в 21:28
Комментарий скрыт
Сергей
13 декабря 2016 в 02:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 декабря 2016 в 03:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тренировки с ограничением кровотока.
Вот что Вам надо знать:
- тренировки с ограничением кровотока это упражнения, при которых на рабочие конечности наложен жгут
- Вам не нужно делать никаких финансовых вложений, чтобы заниматься этим способом. Эластичный бинт вполне подойдет
- лучше всего использовать этот метод в конце. Сначала сделайте упраж...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
12 декабря 2016
Нравится
39
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Евгений
13 декабря 2016 в 05:14
Комментарий скрыт
Николай
13 декабря 2016 в 09:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Всего лишь пять фиников в день и...
Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
Их употребление позволяет в короткий срок вывести из ...
читать далее
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
12 декабря 2016
Нравится
263
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Эраст Игоревич
13 декабря 2016 в 02:56
Lyubov
16 декабря 2016 в 11:18
Расул
16 декабря 2016 в 21:08
Ваш комментарий
Отправить
Продолжения пословиц.
Очень интересно!
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
11 декабря 2016
Нравится
61
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Лучшие комбинации добавок:
• ДО ТРЕНИРОВКИ: сывороточный протеин, аргинин, кофеин, креатин, глютамин, ВСАА, глицин.
• ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: гейнер, протеин (сывороточный), лейцин, креатин, ВСАА, витарго, альфа-липоевая кислота.
• МЫШЕЧНАЯ МАССА: гейнер, протеин, креатин, ВСАА, лейцин, трибулус, экдистерон.
• СИЛА: креатин, карнозин, таурин, трибулу...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
10 декабря 2016
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Александр
11 декабря 2016 в 14:30
Комментарий скрыт
Алексей
11 декабря 2016 в 16:44
И все эти протеины придумывались для увеличения массы крупного рогатого скота.
Удаленный пользователь
12 декабря 2016 в 07:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
25 лучших домашних средств для уборки. Экономь деньги на бытовой химии!
Уборка в доме может приносить удовольствие! Если подойти к этому делу с известной изобретательностью, можно почувствовать себя настоящим властелином чистейшей вселенной. Осознание того, что ты можешь навести везде идеальную чистоту, используя лишь домашние средства, сделает уб...
читать далее
сделай
креатив
вещи
лайфхак
семья
увлечения
арт
дом
хобби
дизайн
Понравилась запись
Хитрости жизни
|
10 декабря 2016
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Монтаж подоконника своими руками
Монтаж подоконника достаточно прост, если сравнивать с монтажом окна, кроме того, его полностью под силу сделать лично, не имея особых умений.
Необходимо определить какой ширины станет ваш подоконник, это находится в зависимости конкретно от толщины несущих стен, сколько будет он выступать за границы стены. Рекомен...
читать далее
рукоделие
Понравилась запись
Школа ремонта
|
9 декабря 2016
Нравится
87
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Николай
9 декабря 2016 в 19:27
Дык,уклон на улицу делается на отливе,а поколодник внутрь ставят... и подвес там не пришей рукав... вырвет его из пластика
Игорь
9 декабря 2016 в 20:13
Комментарий скрыт
Дмитрий
9 декабря 2016 в 20:14
если пена не расширяется, зачем груз нужен, тем более 10-15 кило? дятлы!!!
Ваш комментарий
Отправить
сделай
креатив
вещи
лайфхак
семья
увлечения
арт
дом
хобби
дизайн
Понравилась запись
Хитрости жизни
|
5 декабря 2016
Нравится
28
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Топ-5 полезных каш
1. Гречневая каша. Самая витаминная. В ней много витаминов B1, PP, а также кремния (почти дневная норма) и почти 6 г белка на 100 г. Калорийность на 100 г – 335 ккал.
2. Овсяная каша. Вкусная и универсальная. В ней 2,5 г белка и 12 г углеводов на 100 г. Много витаминов, а из минералов особенно много марганца (около 30% дневной н...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
25 ноября 2016
Нравится
40
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
СУПЕРГЕРОЙ - В КАЖДОМ ИЗ НАС!
1. Если у беременной женщины возникают проблемы с сердцем, то клетки плода проникают в поврежденные мышцы сердца и способствуют восстановлению его тканей.
2. Люди не перестают восхищаться возможностям нашего мозга, однако вращение предплечья происходит удивительным образом. Предплечье состоит из двух параллельных кост...
читать далее
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
25 ноября 2016
Нравится
337
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
Marianna
26 ноября 2016 в 19:29
только внешнее "ррр" и осталось, внутри - ромашки-промокашки...
Александр
26 ноября 2016 в 19:47
ромашки спрятались,поникли лютики...
Marianna
26 ноября 2016 в 20:02
не обобщайте, кроме вас, ещё мужики есть.... где-то... наверное...
Ваш комментарий
Отправить
Фантастические твари и где они обитают. Рецензия.
04:10
Фантастические твари и где они обитают. Рецензия.
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
23 ноября 2016
Нравится
48
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Елена
23 ноября 2016 в 06:13
Откровенно, дрянь фильм.
Ирина
23 ноября 2016 в 07:35
Классный, немного страшный, там типа волшебники чудовище ловят.
Удаленный пользователь
23 ноября 2016 в 11:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Преимущества
1) задействуют одновременно много мышечных групп
2) позволяют работать с большими весами
3) повышают интенсивность тренинга
4) развивают миофибриллярную гипертрофию мышечной ткани
5) отлично подходят для эктоморфов-хардгейнеров
Недостатки
1) требуют много физической и психической энергии (выматывают органи...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
21 ноября 2016
Нравится
23
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как легко очистить ковер?
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.
Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, ...
читать далее
сделай
креатив
вещи
лайфхак
семья
увлечения
арт
дом
хобби
дизайн
Понравилась запись
Хитрости жизни
|
18 ноября 2016
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Vladimir
19 ноября 2016 в 07:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
15 распространенных ошибок в стирке, которые портят одежду
Чтобы сохранить презентабельный вид одежды, нужно прежде всего правильно ее стирать.
Мы расскажем о самых частых ошибках, которые могут стоить нам любимой вещи.
Неправильная сортировка. Кроме цвета, необходимо еще обращать внимание на тип ткани: флисовая одежда стирается только отдельно, ...
читать далее
искусство
креатив
оригинальность
поделки
хэндмейд
необычно
декор
арт
рукоделие
дизайн
Понравилась запись
Необычный дизайн
|
18 ноября 2016
Нравится
31
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Гилана Челышева
18 ноября 2016 в 22:33
Комментарий скрыт
Ева
19 ноября 2016 в 22:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
3D на грани фантастики от Джо Хилла и Макса Лоури
искусство
креатив
оригинальность
поделки
хэндмейд
необычно
декор
арт
рукоделие
дизайн
Понравилась запись
Необычный дизайн
|
16 ноября 2016
Нравится
118
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Светлана
17 ноября 2016 в 01:44
Комментарий скрыт
Лена
17 ноября 2016 в 09:30
Просто класс!!!
Окс Скаалл Дорст
17 ноября 2016 в 18:57
Ваш комментарий
Отправить
МАРИНОВАННОЕ САЛО- ДИВНЫЙ РЕЦЕПТ
Сказать, что вкусно – значит, ничего не сказать! Мягкое, нежное и чуточку влажное сало... Вы о таком давно мечтали! Попробуйте, засолите еще и по такому способу - не пожалеете
Для маринования лучше подбирать мягкое, свежее сало с прожилками мяса и выбирать кусочек потолще. Чтобы узнать, не волокнистое ли сало, ест...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
14 ноября 2016
Нравится
114
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Делаем из старого холодильника новый! (клейкая пленка)
сделай
креатив
вещи
лайфхак
семья
увлечения
арт
дом
хобби
дизайн
Понравилась запись
Хитрости жизни
|
10 ноября 2016
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Антон
10 ноября 2016 в 15:14
Чем Г не обклей, оно им и останется. Вульгаризм.
Удаленный пользователь
10 ноября 2016 в 17:03
Комментарий скрыт
Валера
10 ноября 2016 в 18:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Монтажная пена - особенности выбора и применения
В современных технологиях ремонта квартир и загородных домов незаменимым строительным материалом стала монтажная пена. Ее чрезвычайная востребованность объясняется целым набором характеристик, благодаря которым пена позволяет быстро, просто и удобно решать множество важных задач. Монтажная пена влаг...
читать далее
рукоделие
Понравилась запись
Школа ремонта
|
10 ноября 2016
Нравится
77
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Игорь
11 ноября 2016 в 15:29
Третий снимок не про пену)))
Игорь
11 ноября 2016 в 15:34
Лично я бы "Нобеля" дал за изобретение ее родимой.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
