Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
елена
Елена
Марганец
любая полоса неудач может стать взлётной, ,, ,, ,, ,, ,испытано!
Люди, похожие на
елена
Елена
Челябинск
Елена Дорошенко
37 лет, Воронеж
Елена Дорошенко
65 лет, Ростов-на-Дону
ЕЛЕНА
64 года, Новосибирск
Елена
55 лет, Курск
Подписчики
1
Посмотреть все фотографии
62
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу вторую половинку
Свободна, есть дети
Имя
елена
Город
Украина
,
Марганец
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
173 см
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Асаны йоги, которые помогут в лечении артрита
На первый взгляд идея снимать воспаление в суставах практикой может показаться неудачной: какие уж тут асаны йоги, если боль возникает от малейшего движения! Однако при правильном подходе регулярные занятия могут стать хорошим подспорьем в традиционном лечении артрита. Показываем основные положения.
Ра...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
13 мая 2017
Нравится
59
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 мая 2017
Нравится
84
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ирина
15 мая 2017 в 20:29
Арина
15 мая 2017 в 21:18
Лариса Григорьевна
15 мая 2017 в 22:59
пипец.видимо- сексуальные ноги-путеводитель для мужчины... мозги бы были.им не до ваших ног.
Ваш комментарий
Отправить
Посвяти 5 минут в день этому упражнению, и ты удивишься результату
Планка — это отличное упражнение для тех, у кого нет возможности уделять много времени тренировкам. Оно комплексное и достаточно простое, при этом легко поможет накачать практически все мышцы. Главная твоя цель — выполнять его правильно. Это упражнение имеет много преимуществ.
Мы о...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 мая 2017
Нравится
151
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
15 мая 2017 в 17:10
Даже в моем возрасте действенно.
Елена Гладышева
15 мая 2017 в 23:19
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 июня 2017 в 05:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Фитнес для глаз творит чудеса
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2....
читать далее
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
19 сентября 2016
Нравится
184
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Владимир
24 сентября 2016 в 17:17
Эмма
25 сентября 2016 в 10:06
Комментарий скрыт
Надежда
3 декабря 2016 в 21:05
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Чтобы избежать простуды и гриппа, регулярно выполняйте комплекс асан, стимулирующих циркуляцию лимфы.
Крепкий иммунитет – это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает клетки питательными веществами, а также собирает отмершие вирусы, микробы и лейкоциты, выводя их затем через лимфатические узлы. Ускорение тока лимфы повышает инте...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 декабря 2016
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса
18 декабря 2016 в 17:33
От простуды отлично!
Удаленный пользователь
20 декабря 2016 в 14:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 апреля 2020 в 04:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Растяжка для всего тела!!!
Если Вы не успеваете делать растяжку каждый раз после силовой, то выделите хотя бы один день в неделю для комплексного стретчинга!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 декабря 2016
Нравится
147
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Радомир
20 июня 2018 в 18:34
Удаленный пользователь
9 марта 2019 в 23:38
Комментарий скрыт
Валерий
16 февраля 2020 в 08:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения на сжигание
Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, 3 круга!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 декабря 2016
Нравится
76
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Анжела
19 декабря 2016 в 03:02
Анжела
19 декабря 2016 в 03:02
Наталья
19 декабря 2016 в 16:03
Ваш комментарий
Отправить
Почему полезно поднимать ноги на стену
В этой позе у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться, улучшается венозный отток.
У этой доступной всем позы есть масса преимуществ. Она полезна потому, что в ней наше тело принимает положение, противоположное привычному нам вертикальному. К тому же это очень простая перевернутая поза. В не...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
12 декабря 2016
Нравится
79
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 декабря 2016 в 00:49
Комментарий скрыт
Наталья
14 декабря 2016 в 06:41
Ваш комментарий
Отправить
Лифтинг — йога
1. Поза горы с растяжкой шеи
Повышает тонус кожи в зоне шеи, снимает напряжение с плеч
Встаньте прямо, стопы вместе, руки расслаблены и опущены вдоль бедер. Напрягите ягодицы, втяните живот, расправьте плечи. По желанию, закройте глаза. Положите ладонь левой руки на правое ухо и медленно, аккуратно потяните голову в левую сторону. З...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
8 декабря 2016
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Рамзия
9 декабря 2016 в 15:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 декабря 2016 в 19:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 НАСТАВЛЕНИЙ БУДДЫ
1. Начинать с малого — это нормально.
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей»
Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 октября 2016
Нравится
44
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Вчера мне казалось, что я набрался ума-разума… Сегодня проснулся — ан нет... просто набрался…
Понравилась запись
Вовы
|
1 августа 2016
Нравится
4
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Юлия
19 ноября 2016 в 17:47
Комментарий скрыт
Юлия
19 ноября 2016 в 17:47
Комментарий скрыт
Skoj
19 ноября 2016 в 19:39
к счастью нет..слава богу не любитель.
Ваш комментарий
Отправить
Спросил приятеля:
— Ну ты и свадьбу отгрохал! Откуда столько денег-то взял?
— Так я уже давно откладывал понемногу... ну, на чёрный день. И вот он наступил.......
Понравилась запись
Вовы
|
4 августа 2016
Нравится
5
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
...Люблю готовить... Очень часто смотрю рецепты, выкладываемые тут, на ФС... Хочу сказать большое спасибо тем кто делится своими и не своими рецептами, потому что лет через пять рецепт приготовления пиццы будет выглядеть примерно так:
- вода
- загуститель
- ароматизатор "Пицца"
Понравилась запись
Вовы
|
23 сентября 2016
Нравится
6
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Александра
25 сентября 2016 в 07:49
обожаю готовить.... у меня коллекция рецептов в одноклассниках и на почте.... ну и вообще целое собрание рецептов в компьютере, записных книжках и в голове.... заглядывай... поделюсь
Ваш комментарий
Отправить
Про "жителей ФС"...
— Тоисть ты ждёшь, пока твоя любовь сама тебя найдёт?
— Ага.
— А ты что для этого делаешь?
— Ну, я же онлайн....
Понравилась запись
Вовы
|
4 октября 2016
Нравится
11
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Нина
26 мая 2018 в 13:42
воистину!
Ваш комментарий
Отправить
Снова про ..."женскую логику" )))
- Слушай! Смени парикмахера... У тебя причёска выглядит как ПАРИК!!!
- Хм.. это и есть парик...
- Да?!
... Реально клёвая вещь! Выглядит как настоящие волосы!
Понравилась запись
Вовы
|
5 октября 2016
Нравится
4
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Жить хочется только тогда, когда есть ради кого или за что... Когда этого ничего нет - тебе всё равно... Жить хочется тогда, когда ты понимаешь, что уже ВСЁ ты на КРАЮ!
Когда хочется жить ты слабый, ты уязвим... Ты должен любить жизнь, но не держаться за неё. Живите пока живётся, пока ровно дышится, пока есть улыбка и искренний смех. Делайте поступ...
читать далее
04:18
Рождество ты знаешь так хочется жить
Понравилась запись
Вовы
|
12 октября 2016
Нравится
19
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Геннадий
31 октября 2016 в 13:37
Мудро но не очень весело. Все мы живем в плену стереотипов поведения. Вложили их в детстве, юности и т.п. Жить начинаешь с нуля когда от них сможешь избавиться. Груз прошлого липучий и тяжелый.
Удаленный пользователь
15 декабря 2016 в 21:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 декабря 2016 в 22:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Молодежь не понимает, что самое большое удовольствие от секса — это в возрасте после 70-ти: во-первых, секс, а во-вторых, я вспомнил как это делается и смог!
Понравилась запись
Вовы
|
18 октября 2016
Нравится
5
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час.
Время: от 3 до 5 минут
Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, рассла...
читать далее
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
5 октября 2016
Нравится
168
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Анатолий
5 октября 2016 в 15:42
Комментарий скрыт
Алекс
6 октября 2016 в 05:53
Сапсан
Тамара
26 октября 2016 в 19:07
Да нет лучше сокол.
Ваш комментарий
Отправить
Как йога помогает похудеть?
Йога не просто помогает похудеть, она решает саму проблему появления лишних килограммов.
Конечно, йога придумана вовсе не для похудения. Однако у нее есть приятный бонус в виде стройного и подтянутого тела.
Многие из нас привыкли к тому, что процесс похудения носит изнурительный и принудительный характер: мы насилуем ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 сентября 2016
Нравится
29
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
La Luna
28 сентября 2016 в 06:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточно...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
30 сентября 2016
Нравится
81
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
30 сентября 2016 в 01:20
Ваш комментарий
Отправить
ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.
Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но и здоровь...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
25 сентября 2016
Нравится
79
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инесса
25 сентября 2016 в 19:30
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
